Wer braucht schon Kruste, wenn das Beste am Käsekuchen die Innereien sind! Dieser knusprige Kirschkäsekuchen ist reichhaltig und dekadent – der perfekte glutenfreie Genuss. Zubereitungszeit: 10 Minuten Kochzeit: 20 bis 30 Minuten Abkühlzeit: 30 Minuten Ausbeute: 8 Portionen Antihaftspray 8-Unzen-Packung Frischkäse, erweicht 1/2 Tasse Zucker 2 […]
Wenn Sie sicher sind, dass das selbstgebraute Bier, das Sie liebevoll gebraut haben, vollständig vergoren ist, holen Sie die Abfüllausrüstung zurück und machen Sie sich bereit, um mit dem Abfüllen zu beginnen. Die Einrichtung beginnt mit der Desinfektion aller notwendigen Abfüllgeräte, zu denen Flaschen, ein Abfülleimer, ein Abfüllrohr und ein Kunststoffschlauch gehören. Neben den zu desinfizierenden Gegenständen […]
Authentische Spaghetti mit Muscheln werden aus frischen Muscheln hergestellt, die in der Schale zu den Nudeln serviert werden. Daher müssen Sie die kleinstmöglichen Muscheln verwenden. In Italien werden oft Muscheln von der Größe eines erwachsenen Fingernagels verwendet. Manila- oder Neuseeland-Muscheln sind am besten. Zur Not können Sie kleine Hälse verwenden. Kredit: […]
Lebkuchen sind Honig- und Gewürzkekse, die in Deutschland traditionell zur Weihnachtszeit serviert werden. Lebkuchen (LAYB-koo-kuhn) können Sie bis zu 3 Monate im Voraus zubereiten und sparen so Zeit an den hektischen Tagen um Weihnachten. Lebkuchen Spezialwerkzeuge: Nudelholz Zubereitungszeit: 3-1/4 Stunden; inklusive Kühlen Backzeit: 12 Minuten Ergiebigkeit: Ca. […]
Dies könnte auch als „Stärke gewinnen mit der Option der Gewichtszunahme mit Paleo-Workouts“ bezeichnet werden, denn für diejenigen unter Ihnen, die etwas Muskelmasse aufbauen möchten, erhöht sich Ihre Fähigkeit dazu direkt proportional zu Ihrer absoluten Kraft. Anders ausgedrückt: Je stärker Sie sind, desto mehr Potenzial haben Sie […]
Beladene Carrys sind ein wesentliches Element der Paleo-Fitness. Das Tragen ist keine hohe Kunst. Es ist eine Kunst der einfachsten Art, wirklich, wie Fingermalerei. Von den meisten Paleo-Bewegungen sind geladene Carrys wahrscheinlich die am schnellsten zu erlernende Fähigkeit. Tatsächlich ist es sehr schwer, sie falsch zu machen, aber denken Sie nicht, dass dies […]
Zu wissen, wie man Hühnchen kauft, führt zu hochwertigen Mahlzeiten. Achten Sie beim Kauf von Hühnchen auf Geflügel der Klasse A. Es ist wirtschaftlich, weil es im Verhältnis zum Knochen das meiste Fleisch enthält. Die Verpackungen sollten gut verschlossen und nicht undicht sein. Überprüfe das Mindesthaltbarkeitsdatum und achte auf Gerüche, die bedeuten könnten, dass es verdorben ist. Die Hautfarbe von Hühnern ist nicht […]
Ein leichtes Frucht- und Weingetränk wie Sangria ist das perfekte Getränk für ungezwungene Nachmittagstreffen. Besonders schön sieht Sangria aus, wenn sie in einem Glaskrug serviert wird, in dem jeder Ihr mit Früchten gefülltes Werk bewundern kann. Zubereitungszeit: 10 Minuten plus 2 Stunden Ziehzeit Ausbeute: 4 Portionen 1 Orange 1 Zitrone 1 Limette 1 Flasche fruchtiger Rotwein, […]
Der Destillationsprozess durchläuft mehrere Phasen mit verschiedenen Apparaten, Behältern und Verbindungen, und jeder hat seinen eigenen Namen. Die folgenden Begriffe können sich als nützlich erweisen, wenn Sie alles über die Destillation wissen möchten: Batch: Alkohol, der in einem begrenzten Durchlauf durch die Destillation destilliert wird. Fermentation: Der Prozess, bei dem Mikroorganismen verdaut und […]
Laut Gesetz müssen die Etiketten auf Behältern für Spirituosen und Wein entweder Alkohol nach Volumen (ABV) oder einen Nachweis aufweisen. Hier ist, was diese beiden Messungen bedeuten. (Bieretiketten sind nicht erforderlich, um diese Informationen anzugeben.) Prozent Alkohol = Volumenprozent Alkohol, das ist der Prozentsatz der Flüssigkeit, der reiner Alkohol ist Beweis = […]
Die verschiedenen Arten von Likören und Spirituosen erhalten ihre unverwechselbaren Aromen und Aromen von den Lebensmitteln, die bei der Destillation verwendet werden. Hier sind einige der Lebensmittel, die zum Destillieren gewöhnlicher Spirituosen verwendet werden: Getreide Gerste, Mais, Hafer, Roggenweizen: Whiskys Weizen: Wodka Obst/Gemüse Agave: Tequila Äpfel, Trauben und andere Früchte: Brandys Kartoffeln: Wodka Süßstoffe Zuckerrohr, [… ]
Ihre Portionsgrößen müssen nach Ihrer Operation zur Gewichtsabnahme abnehmen. Sie werden jedoch nicht immer eine Lebensmittelwaage oder Messbecher zur Hand haben. Dieser Leitfaden hilft Ihnen, die richtigen Portionsgrößen zu visualisieren, damit Sie nach einer Operation zur Gewichtsabnahme nicht zu viel essen: 1 Tasse Müsli = ein Baseball 1/2 Tasse gekochtes oder rohes Gemüse […]
Die Wahrheit ist, dass ein echter Martini einfach ein paar Unzen eiskalter Gin (oder Wodka, wenn Gin nicht dein Ding ist) ist, serviert dir dein Barkeeper mit einem Schuss Wermut. Manche Leute mögen mehr oder weniger Wermut als andere (oder gar keinen), und manche bevorzugen eine Olive oder eine […]
Die traditionelle mediterrane Küche ist insofern einzigartig, als viele Menschen oft keine Hauptspeise haben, sondern stattdessen eine Reihe kleiner Beilagen mit einer Vielzahl verschiedener Lebensmittel wie Fleisch, Bohnen, Gemüse, Getreide und Obst essen. Das Mittagessen ist die Hauptmahlzeit, daher ist das Abendessen oft etwas Leichtes, wie ein Meze […]
Das Ersetzen von hochglykämischen Lebensmitteln durch niedrigglykämische ist einfacher, als Sie vielleicht denken. Die folgende Tabelle enthält einige einfache Lebensmittel-Swaps mit niedrigem glykämischen Wert, die Sie durchführen können. Anstelle von Choose This Instant-Haferflocken Haferflocken im Stahlschnitt Weißer Reis Naturreis oder Quinoa Penne-Pasta Käse-Tortellini Zuckergetreide Kleie-Müsli Weißbrot Sauerteigbrot Popcorn Nüsse Snackcracker Vollkornbrot […]
Abgesehen von den Grundlagen wie Zucker, Mehl, Butter und Eiern können Sie mit der folgenden Zutatenliste viele Lebensmittelgeschenke in letzter Minute machen. Die meisten Zutaten halten sich lange, also fülle deine Speisekammer mit diesen Dingen: Käse – Parmesan, Cheddar Nüsse – Walnüsse, Pekannüsse und Mandeln sind am nützlichsten […]
Mit einem selbstgemachten Essensgeschenk können Sie zu jeder Jahreszeit jemandem das Gefühl geben, etwas Besonderes zu sein. Probieren Sie die folgenden Rezepte (einfach auf den Link klicken!) für ein leckeres Geschenk aus Ihrer Küche: Senate Soup Mix – Diese köstliche Suppe wird seit über 50 Jahren im Kapitol serviert! Öl mit Schnittlauchgeschmack – Ein leichtes Öl […]
Der Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln bedeutet den Verzehr von Konservierungsmitteln, Zusatzstoffen und künstlichen Zutaten. Was passiert mit diesen Chemikalien? Wie verarbeitet Ihr Körper sie? Offen gesagt, Ihr Körper ist nicht darauf ausgelegt, Konservierungsstoffe, Zusatzstoffe, Stabilisatoren und andere künstliche Inhaltsstoffe zu verarbeiten und zu integrieren. Da viele dieser Inhaltsstoffe fettlöslich sind, speichert Ihr Körper sie in seinem Fett, anstatt sie […]
Es ist zu schade, dass Ihr Körper die überschüssigen Kohlenhydrate, Proteine, Fette und Kalorien, die Sie zu sich nehmen, nicht verwirft, wie er Abfall, Ballaststoffe und zu viel Flüssigkeit ausscheidet. Der menschliche Körper hat sich entwickelt, um Energie zu tanken, einfach weil Hunger ein Teil des Lebens für die frühen Menschen war. Wenn Sie nur einmal pro Woche oder einmal im Monat essen, wird Ihr […]
Tiramisù, eine cremige, puddingartige Zubereitung, schichtet in Espresso getränkte Kuchen mit einer Mischung aus geschlagenen Eiern, Zucker und Mascarpone-Käse. Bestäuben Sie Ihre Tiramisù mit etwas Kakaopulver oder geriebener Zartbitterschokolade zum Abschluss. Zubereitungszeit: 25 Minuten (plus mehrere Stunden Kühlzeit) Kochzeit: Keine Ausbeute: 8 Portionen 7 Eier 7 Esslöffel Zucker 1/4 Tasse […]
Willkommen in der wunderbaren Welt der Pilze! Dieses einfache Gericht – der Name sagt alles – führt Sie in drei verschiedene Pilze ein, von denen jeder seine eigene Textur und seinen eigenen Geschmack hat. Wirklich, es geht um diese verschiedenen Texturen und Aromen, die sich in Ihrem Mund vermischen, wenn Sie Pilze auf diese Weise kombinieren. Zubereitungszeit: 12 […]
Die Leute können einfach nicht genug von diesen leckeren kleinen süß-sauren Fleischbällchen bekommen. Die süß-saure Sauce macht diese Slow Cooker Frikadellen zu etwas Besonderem. Zubereitungszeit: 20 Minuten Kochzeit: 2 bis 3 Stunden bei Niedriger Ertrag: 25 Portionen 2 große Eier 2 Pfund mageres Rinderhackfleisch 1/4 Tasse trockene Semmelbrösel […]
Sie können für diese leckere Krabbenquiche eine glutenfreie Tortenkruste zubereiten, aber es wird nicht benötigt. Der Geschmack ohne Kruste ist absolut exquisit. Und Sie können eine 6-Unzen-Dose Lachs anstelle des Krabbenfleisches mit ebenso guten Ergebnissen verwenden. Zubereitungszeit: 10 Minuten Kochzeit: 20 Minuten Ausbeute: 6 Portionen Antihaft-Koch […]
Diese Bohnen-Mais-Salsa ist günstig in der Zubereitung, aber lecker und hat eine weihnachtliche Farbe mit roter Paprika und frischem grünem Koriander. Dies ist ein großartiges Rezept für Kinder, da Sie es nach dem Abmessen nur noch in einer großen Schüssel vermischen. Weihnachtssalsa Zubereitungszeit: 10 Minuten Ausbeute: 6 Tassen Zwei 15-Unzen-Dosen schwarz […]
Dessert ist eine der einfachen Freuden des Lebens. Der Verzicht auf Milchprodukte muss nicht bedeuten, auf Desserts zu verzichten. In Naturkostläden und einigen Mainstream-Supermärkten finden Sie eine Vielzahl von köstlichen Eiscreme-Ersatzprodukten und gefrorenen Neuheiten aus milchfreien Zutaten. Suchen Sie nach Sorten aus Soja, Reis, Nüssen, Fruchtsäften und anderen milchfreien […]
Rohe, süße Würze muss fermentiert werden, bevor sie offiziell zu Bier wird, und die Abfüllung kann erst erfolgen, wenn die Fermentation abgeschlossen ist. Die Fermentation einer 5-Gallonen-Charge dauert in der Regel je nach Hefe mindestens sieben Tage, und die Fermentationsaktivität kann in den ersten 12 bis 24 Stunden nach dem Hinzufügen der Hefe zu […]
Spezialbiere sind eine der lustigsten und beliebtesten Bierkategorien der Welt. Diese Kategorie macht den Brauern Spaß und ist bei den Verbrauchern beliebt, weil sie wirklich keine klar definierten Grenzen oder Richtlinien hat. Es ist eine Art Alles-geht-und-Regeln-Sein-verdammt-Kategorie. Wie sind die Spezialbiere entstanden? Nun, die meisten […]
Das Dumping-Syndrom ist ein Zustand, der Ihnen passieren kann, wenn Sie sich einer Magenbypass-Operation unterzogen haben. Es ist äußerst unangenehm, aber Sie können es vermeiden, wenn Sie sich an die empfohlene Diät nach der Operation halten. Das Dumping-Syndrom verursacht normalerweise die folgenden Symptome: Übelkeit Durchfall Benommenheit Kalter Schweiß Bauchkrämpfe Schwäche Schneller Herzschlag Das Dumping-Syndrom tritt auf, nachdem Sie […]
Die Art und Weise, wie Sie essen und trinken, ändert sich nach einer Operation zur Gewichtsabnahme. Die folgenden Tipps helfen Ihnen, nach einer bariatrischen Operation gesund zu bleiben, erfolgreich abzunehmen und die Gewichtsabnahme aufrechtzuerhalten: Bleiben Sie hydratisiert. Das bedeutet 48 bis 64 Unzen Flüssigkeit pro Tag. Um so viel zu trinken, musst du nippen, nippen und […]
Sie verwenden einige Töpfe und Pfannen mehr als andere. Die gängigsten Töpfe und Pfannen bilden eine solide Grundlage für Ihre Küchenausstattung. Die Töpfe und Pfannen in dieser Liste sind die vielseitigsten, und Sie werden mit ihnen sehr vertraut werden: Gusseiserne Pfanne: Die gusseiserne Pfanne ist ein Standard in amerikanischen und […]
