Dieses Rezept für milchfreien Hummus (ein traditioneller Bohnendip aus dem Nahen Osten aus Kichererbsen), Tahini, Knoblauch, Zitronensaft und Gewürzen wird durch die Zugabe von Spinat- und Artischockenherzen aufgewertet. Wenn Sie Ihren eigenen Hummus zubereiten, sparen Sie Geld und das Experimentieren mit anderen Zutaten wie gerösteten Paprika und sonnengetrockneten Tomaten wird Ihnen helfen, […]
Ein guter Start in den Tag ist die Verwendung dieses milchfreien, glatten und nicht zu süßen Aufstrichs, der Frischkäse ähnelt, auf einem Bagel oder einer Scheibe Toast. Dieses Rezept mag eigenartig klingen, aber all diese milchfreien Zutaten ergeben zusammen einen cremigen, köstlichen Aufstrich. Warum auf das Frühstück warten? Versuchen Sie es auf Graham […]
Schokolade und Weihnachten gehören einfach zusammen. Und heiße Schokolade ist der perfekte Genuss, um die Urlaubsgäste an einem kalten Wintertag zu wärmen. Dunkle heiße Schokolade hat jeder schon probiert, aber weiße heiße Schokolade ist ein cremig-süßer und etwas anderer Genuss für Ihre Urlaubsgäste. Hochwertige weiße Schokolade enthält Kakaobutter […]
Eierlikör wird traditionell zur Weihnachtszeit angeboten. Diese Eierlikör-Version ist alkoholreich für die Erwachsenen in der Menge. Dieses Rezept ergibt eine große Menge, perfekt für eine Open-House-Party. Du kannst das Rezept gerne halbieren. Eierlikör ist ein sehr alkoholreiches Getränk, also stellen Sie sicher, dass Sie Fahrer unter den […]
Dieses herzhafte Müsli ist ein gesunder Start in den Tag. Die Kombination aus Nüssen, getrockneten Beeren, Gewürzen und Haferflocken ist ein sättigendes und köstliches milchfreies Frühstück. Zubereitungszeit: 5 Minuten Kochzeit: 5 Minuten Ausbeute: Zwei Portionen 1 Tasse 3/4 Tasse Wasser 1 Tasse schnell kochende Haferflocken 1/4 Tasse getrocknete Preiselbeeren 1/4 Tasse gehackte […]
Diese glutenfreien Müsliriegel sind köstlich als schneller Snack oder auf einem Roadtrip. Halten Sie einige dieser Müsliriegel immer bei sich, wenn Sie hungrig sind, aber kein glutenfreies Essen finden. Versuchen Sie, nur ungeschwefelte Bio-Früchte zu verwenden, um den besten Geschmack, die beste Textur und die beste Ernährung zu erzielen. Eine schöne Kombination ist getrocknete Tarte […]
Sie können diese glutenfreie Baiser-Kuchen-Schale mit allem füllen, von Eis über Pudding bis hin zu Mousse! Variieren Sie das Rezept für die Baiser-Torte, um Ihren Torten mehr Interesse zu verleihen. Fügen Sie 2 Esslöffel Kakaopulver zusammen mit dem Zucker hinzu, um eine Schokoladen-Baiser-Torte zu erhalten. Oder fügen Sie einen Teelöffel geriebene Zitrone oder Orange hinzu […]
Kochen mit wenig Zeit, Geld und Ausrüstung wird mit diesem Spickzettel erleichtert, der Ihnen Tipps und Informationen gibt, die Ihnen helfen, die Grundlagen des Kochens in den Griff zu bekommen.
Essen Paleo empfiehlt die Aufnahme von tierischem Protein, wie es die Höhlenmenschen zu essen pflegten. Sie können jedoch Paleo genießen und erhebliche gesundheitliche Vorteile erzielen, ohne tierisches Protein zu einem Teil Ihres Paleo-Plans zu machen. Egal, ob Sie aus ethischen, religiösen oder spirituellen Überzeugungen kein Fleisch essen möchten, Sie können […]
Ihr Ziel beim Leben mit Paleo ist es immer, die körperlichen Muster von Höhlenmenschen nachzuahmen und die Übungen so praktisch wie möglich zu gestalten. Sie benötigen täglich und wöchentlich verschiedene Arten von Bewegung, um den Bewegungsbedarf für einen gesunden Paleo-Lebensstil zu decken. Diese Bewegungen sind Richtlinien, und Sie müssen sie möglicherweise ändern, um […]
Masala Chai – oder kurz „Chai“ – ist ein traditionelles Heißgetränk aus Indien, das durch Aufbrühen von Tee mit Gewürzen, Milch (in diesem Fall Sojamilch als Alternative zu Milchprodukten) und einem Süßungsmittel hergestellt wird. Ändern oder würzen Sie nach Ihrem eigenen Geschmack. Zubereitungszeit: 15 Minuten Ausbeute: Vier Portionen 1 Tasse 3 Tassen Wasser […]
Nahrung ist mehr als nur Treibstoff für Ihren Körper. Wenn Sie mit einer traditionellen westlichen Ernährung aufgewachsen sind, wird die Übernahme der mediterranen Ernährung eine ziemliche Umstellung sein und einige wichtige Kompromisse mit sich bringen: Sie essen weniger davon Und mehr davon Rotes Fleisch Mageres Fleisch und Meeresfrüchte Gesättigte Fette Gesund Fette Verarbeitete Lebensmittel Ganze […]
Frische, vollwertige Lebensmittel aus Säften und Smoothies bieten Fido und Fluffy die gleichen ernährungsphysiologischen Vorteile wie Ihnen. Chemikalien und kalorienarme Lebensmittel enthalten nichts, um Knochen und Muskeln aufzubauen und die Augen, Ohren, inneren Organe und das Fell Ihres Haustieres zu erhalten. Haustiere gedeihen auf frischem Gemüse und Obst; Bio-Huhn, Lamm oder […]
Viele Fermentationsrezepte beinhalten Samen und Nüsse. Aber die meisten Menschen wissen nicht, dass sie eine gesunde Proteinquelle sind. Richtig: Protein muss nicht aus Fleisch kommen. Nüsse und Samen sind eine großartige proteinreiche Fleischalternative. Und neben Protein liefern sie gesunde Fette, die Ihrem Körper das gute Cholesterin liefern, das Sie […]
Recycling ist gut für die Umwelt und Ihren Geldbeutel. Dieses Projekt verwendet Garn und alte Pulloverteile, um ein schnelles einzigartiges Geschenk zu machen. Also plündern Sie Ihren Kleiderschrank oder den Secondhand-Laden und legen Sie los! Materialien: Ein Pullover oder anderes Strickstück, mindestens 50 % Wolle (vorzugsweise 100 % Wolle), nicht gefilzt Kreide oder Marker für […]
Erfrischungsgetränke werden manchmal Limonade, Pop, Limonade, Cola oder etwas anderes genannt, größtenteils abhängig davon, wo Sie gerade leben. Und Softdrinks gibt es schon lange. Softdrinks sind natürlich kohlensäurehaltig. Aromatisierte Wässer sind dagegen erst seit kurzem auf dem kommerziellen Getränkemarkt angekommen. […]
Erdbeertöpfe, auch Erdbeergläser oder Taschengefäße genannt, haben Löcher in die Seiten sowie eine offene Oberseite. Die Töpfe sind in verschiedenen Größen erhältlich, die meisten haben jedoch zwischen 8 und 15 Taschen für kleine Pflanzen, einschließlich Kräutern und Blumen. Abwechselnde Themen oder sich wiederholende Muster funktionieren gut, wenn Sie […]
Argentinien produziert etwa viermal so viel Wein wie Chile – fast so viel wie die gesamten Vereinigten Staaten. Es verfügt über die größte Weinproduktion in Südamerika und die fünftgrößte Weinproduktion der Welt. In den letzten Jahren hat sich die Weinbereitung weg von großvolumigen, für den heimischen Markt geeigneten Weinen hin zu höherwertigen […]
Bevor Sie Dünger für Ihren Garten kaufen, stellen Sie sicher, dass Sie wissen, was verfügbar ist. Die folgende Liste bietet die gebräuchlichen Arten von Gartendüngern und erklärt ihre Bestandteile und Verwendungen: Volldünger: Diese enthalten alle drei Makronährstoffe — Stickstoff (N), Phosphor (P) und Kalium (K). Unvollständige Düngemittel: Diesen fehlen ein oder mehrere der […]
Das Innere eines Eichelkürbisses ist tiefgelb oder orange, in lebhaftem Kontrast zum grünen, manchmal gesprenkelten Äußeren. Ahornsirup und brauner Zucker verleihen diesem wärmenden Wintergericht eine Süße. Credit: ©iStockphoto.com/cislander Zubereitungszeit: 5 Minuten Kochzeit: 30 Minuten Ausbeute: 2 Portionen 1 mittelgroßer Eichelkürbis 2 Teelöffel Butter 2 Esslöffel dunkle […]
Wenn Sie Kartoffelpüree in Ihrer Paleo-Diät vermissen, probieren Sie stattdessen Blumenkohlpüree. Sie können für dieses Rezept frischen Blumenkohl verwenden, aber gefrorener Blumenkohl enthält den gleichen Nährwert und erreicht eine cremige Textur schneller und einfacher als frischer. Credit: ©iStockphoto.com/Ockra Zubereitungszeit: 5 Minuten Kochzeit: 5 Minuten Ausbeute: 2–4 Portionen 2 Knoblauchzehen […]
ADT ist seit mehr als einem Jahrhundert im Sicherheitsgeschäft tätig. Sie bleiben nicht so lange, es sei denn, Sie sind gut in dem, was Sie tun, und ADT gehört zu den Besten, wenn es um Haussicherheit geht. Als zukunftsorientiertes Unternehmen hat ADT auch den Schritt in die Hausautomation geschafft und den Komfort von […]
Diese in der Breite gestrickte Kapuze eignet sich hervorragend zum Üben von Zopfdrehungen. Der beste Teil? Da Sie es in der Breite stricken, können Sie mit dem Stricken aufhören, wenn Sie das Gefühl haben, genug Übung gehabt zu haben – oder wenn die Kapuze so lang ist, wie Sie es möchten. Bildnachweis: ©Matt Bowen Hier sind die Materialien und die wichtigsten Statistiken […]
Während der August erst seit kurzer Zeit existiert (nur wenige Monate zum Zeitpunkt dieses Schreibens), ist das Smart Lock des Unternehmens ein raffiniertes Stück Technik und eine willkommene Ergänzung für jedes Smart Home-Automation-Setup. Bildnachweis: Bild mit freundlicher Genehmigung von August. Mit dem August Smart Lock können Sie […]
Vegetarier haben so viele fantastische Möglichkeiten, all die Speisen, die aus dem Boden wachsen, zuzubereiten, dass Ihre Möglichkeiten grenzenlos sind und Sie kein Vermögen für ausgefallene Zutaten ausgeben müssen (Studenten haben nicht viel Geld zum Werfen) um herum!). Vegetarische Gerichte können günstig, schnell zubereitet, gesund und lecker sein — […]
Das Ersetzen eines Fiberglas-Bildschirms ist eine einfache Aufgabe. Abschirmung kommt in Metall oder Fiberglas. Was auch immer Sie verwenden, das Ersetzen eines Glasfaserschirms an einer Fliegengittertür ist eine nützliche Fähigkeit, die Sie in den kommenden Jahren wahrscheinlich mehrmals benötigen werden – insbesondere, wenn Sie Kinder oder Haustiere haben. Holen Sie sich Ihren Ersatz […]
Obwohl jede Diät, bei der Sie weniger Kalorien zu sich nehmen, als Ihr Körper benötigt, zu Gewichtsverlust führen kann, sorgen die besonderen Lebensmittel, aus denen die mediterrane Ernährung besteht, die Art und Weise, wie die Lebensmittel portioniert und ausgewogen sind, und der zusätzliche Fokus auf Ihre Ernährung, um gesund zu bleiben Gewicht – oder Abnehmen – so viel […]
Verstehen Sie hier das Wort hinterhältig nicht falsch – an diesen Lebensmitteln ist nichts Bösartiges. Tatsächlich sind dies einige großartige Optionen für Ihren Diabetes-Mahlzeitplan, da sie komplex sind und mehr als einen der Makronährstoffe zusätzlich zu einer Vielzahl anderer ernährungsphysiologischer Vorteile bieten. Im Allgemeinen ist das wichtigste Problem bei diesen Lebensmitteln […]
Seit dem Aufkommen von Salatbars in Restaurants werden sie oft als die gesunde Wahl angesehen. Obwohl Salatgrün eine großartige Grundlage für eine gesunde Mahlzeit darstellt, kann die Auswahl an Zutaten, die Sie Ihrem Salat hinzufügen können, Sie mit einer unerwarteten Menge an Kalorien, Fett und Kohlenhydraten versorgen. Es sind die kleinen Mengen […]
Vivint hat sich zu einem der größten Player in Sachen Hausautomation entwickelt, insofern als ein Unternehmen, das alles für Sie erledigt. Vivint installiert die Komponenten und bietet Ihnen einen monatlichen Preis für die Überwachung an. Hier sind einige der besten Funktionen des Smart Home Security-Pakets von Vivint: Das Team von Vivint überwacht Ihr Zuhause […]
