Die Möglichkeit, den eigenen Blutzuckerspiegel in wenigen Sekunden zu Hause genau abzulesen, war ein bedeutender Fortschritt in der Diabetesversorgung und hat zweifellos Menschen mit Typ-1-Diabetes buchstäblich Leben gerettet. Doch der enorme Anstieg der Fälle von Typ 2 und die damit verbundenen Kosten in der medizinischen Versorgung […]
Blechblasinstrumente müssen regelmäßig gereinigt werden, um weiterhin einen guten Klang zu liefern. Polieren Sie die Außenseite regelmäßig mit einem trockenen, fusselfreien Tuch. Einige Spieler bekommen hin und wieder mehr Glanz mit einem Spezialreiniger wie Brasso. Wischen Sie überschüssiges Material ab und halten Sie die Politur von den Ventilen fern. Um das Innere sauber zu bekommen, spülen Sie […]
Gartenmöbel müssen gereinigt und gepflegt werden, damit sie an sonnigen Tagen nützlich bleiben. Kunstharzmöbel kosten nicht viel, deshalb stehen sie oft einfach im Garten und nehmen das Wetter und die Bäume und Büsche und die Tiere und Insekten mit. Aber mit ein wenig Sorgfalt kann dieses Plastik überleben […]
Wenn Sie freilaufende Hühner sind, müssen Sie funktionelle Pflanzen wählen, die Ihren Hühnern und dem Boden Ihres Gartens Vorteile bieten. Bestimmte Pflanzenarten geben dem Boden wertvolle Nährstoffe zurück. Zusätzlich zu einem geschichteten Pflanzenökosystem und der Schaffung eines Gartenfundaments, das mit einer starken Struktur verankert ist, indem Bäume, Sträucher und mehrjährige […]
Achten Sie bei der Auswahl von Pflanzen für Ihre Landschaftsgestaltung darauf, Pflanzen auszuwählen, die für Ihre Wetterzone geeignet sind. Die meisten Stauden sind mit einer Winterhärtezone gekennzeichnet, um die minimalen Temperaturen anzuzeigen, die sie tolerieren können. Beachten Sie die Widerstandsfähigkeit der Pflanze für das beste Wachstum und die Fähigkeit, den Winter zu überstehen. Verwenden Sie diese Tabelle, um die Winterhärtezone Ihrer Region zu finden: […]
Die Umstellung auf nachhaltige Gartenarbeit trägt viel dazu bei, einen Garten zu bauen, den Sie genießen, bewundern und sogar essen können. Gleichzeitig reduzieren Sie Ihren ökologischen Fußabdruck, indem Sie die Kohlenstoffspeicherung erhöhen, die Treibhausgasemissionen reduzieren und zur Artenvielfalt von Pflanzen und Tieren beitragen. Hier sind ein paar Tipps, um Ihr nachhaltiges […]
Egal, ob Ihr umweltfreundlicher Urlaub Sie in eine geschäftige Stadt in Japan oder ein kleines Dorf in Patagonien führt, stellen Sie sicher, dass Ihre grünen Prinzipien sichtbar werden, indem Sie Ihr Geld ausgeben, um lokale Unternehmen und Gemeinden zu unterstützen. Leisten Sie Ihren Teil, indem Sie in lokalen Restaurants essen, die ihre Lebensmittel vor Ort kaufen: Der Verzehr lokaler Produkte verringert die Entfernung, die […]
Viele Menschen ertragen jahrelang die Verschlechterung eines klebenden Türschlosses. Ironischerweise können Sie die meisten Schlösser in wenigen Minuten reparieren, indem Sie sie reinigen und ölen. Das Reparieren einiger hartnäckiger Schlösser kann das Zerlegen, Reinigen und anschließende Zusammenbauen des Schlosses erfordern. Reinigen Sie zuerst das Schlüsselloch mit einem durchdringenden Schmiermittel wie WD-40. (Nicht […]
Nachdem Sie einen Wasserhahn an der Spüle angebracht haben, können Sie die Wasserversorgungsleitungen anschließen, die schließlich an die Absperrventile der Hauptwasserversorgungsrohre angeschlossen werden. Unabhängig davon, woraus Ihre Versorgungsleitung besteht, wird sie wahrscheinlich mit einer Überwurfmutter am Saitenhalter des Wasserhahns befestigt. Schrauben Sie einfach die […]
Wenn Sie neu in der Ziegenzucht sind, wissen Sie vielleicht nicht, dass Ziegen schreckliche Heuvernichter sind. Eine Heufütterung kann sowohl helfen, diese Verschwendung zu reduzieren, als auch Ihr Ziel eines grünen Lebensstils zu erreichen. Der hier beschriebene einfache Heufütterer füttert etwa 10 Ziegen. Sie benötigen mindestens eine handelsübliche Box […]
Milchziegen sind in der Regel nicht knospen, obwohl eine Minderheit der Ziegenbesitzer Hörner bevorzugt, weil sie glauben, dass es natürlicher ist. Faserziegen werden oft mit Hörnern belassen, von denen angenommen wird, dass sie bei der Temperaturregulierung helfen, als Rücksicht auf Tiere mit einem dicken Fell. Einige Fleischziegenshows verlangen auch, dass die Tiere Hörner haben. […]
Wenn Sie große Flächen streichen möchten, sollten Sie ein Sprühgerät in Betracht ziehen. In der Power-Arena sind drei Arten von Spritzen für Heimwerker geeignet: die Tankspritze, die Airless-Spritze und die neuere HVLP-Spritze (High Volume, Low Pressure). Das Erlernen der Bedienung dauert nur wenige Minuten. Herkömmliche Sprühgeräte, die von […]
Zu wissen, wie man einen undichten Wasserhahn repariert, spart Geld und es ist einfach. Um einen undichten Drehkugelhahn (oder Drehkugelhahn) zu reparieren, ziehen Sie normalerweise nur die Kappe oder den Kappeneinstellring fest. Das Festziehen der Kappe funktioniert, weil die meisten Undichtigkeiten bei Drehkugelhähnen um den Griff oder den Auslauf herum auftreten. Wenn das nicht aufhört, […]
Gebäude, die vor 1978 gebaut wurden, haben eine vernünftige Chance, Alkydbleifarbe auf Ölbasis zu enthalten, die eine Gefahr für Gesundheit und Umwelt darstellt. (Blei wurde 1978 in den Vereinigten Staaten aus der Farbe verbannt.) Für ein grüneres und gesünderes Zuhause lohnt es sich, das Blei herauszuholen. Die Einnahme von Blei wurde mit Schäden des Gehirns und des Nervensystems in Verbindung gebracht […]
Überprüfe eine Pflanze immer kurz, bevor du sie kaufst, egal wo du die Pflanze kaufst. Die folgende Liste informiert Sie über die wichtigsten Anzeichen von Stress und Krankheiten in einer Pflanze (und Sie können Abbildung 1 folgen): Abbildung 1: Störungszeichen, auf die Sie achten sollten, wenn […]
Wenn Ihre Fensterflügel Zugluft einlassen und in ihren Kanälen klappern, sollten Sie über einen Austausch der Fenster nachdenken. Eine kostengünstigere Lösung ist jedoch der Einbau von Ersatzkanälen in Ihre Doppelflügelfenster. Das Ersetzen von Fensterkanälen ist kein Spaziergang am Strand, aber es gibt Ihnen die Möglichkeit, die Fenster zu reinigen und zu reparieren […]
Der Geschmack von Lebensmitteln macht das Essen angenehm. Aber Geschmack entsteht nicht nur durch die Reaktion zwischen Nahrungsmitteln und den Geschmacksknospen auf Ihrer Zunge. Geschmack ist nur ein kleiner Teil der Geschmacksgleichung. Die anderen wichtigen Eigenschaften des Geschmacks sind Aroma, Farbe, Temperatur und etwas, das als Mundgefühl bezeichnet wird, das die Textur von Lebensmitteln ist. […]
Käse ist ein reichhaltiges kohlenhydratarmes Grundnahrungsmittel. Die meisten Käsesorten enthalten nur wenige Kohlenhydrate – wenn überhaupt. Alle Ihre alltäglichen Käsesorten sind kohlenhydratarm und bilden nur die Spitze des sprichwörtlichen Käseeisbergs: Ziegenkäse Frischkäse Schweizer, Cheddar, Mozzarella und Provolone Parmesan Hüttenkäse Weil Käse […]
Hausköche, die in großen Höhen leben, können es gewohnt sein, Rezepte anzupassen; Höhenanpassungen gelten auch für das Einkochen zu Hause. Die sichere Konservierung von Lebensmitteln erfordert, dass Ihre gefüllten Gläser bei einer bestimmten Temperatur oder einem bestimmten Druck für eine bestimmte Zeit verarbeitet werden. Wenn Sie in einer Höhe von mehr als 1.000 oder 2.000 Fuß leben, […]
Soßen mag man mit italienischer Küche in Verbindung bringen, aber auch viele andere Regionen entlang des Mittelmeers haben ihre eigenen Klassiker. Eine griechische Mahlzeit ohne Joghurtsoße in der Nähe wird man kaum finden. Hier sind einige typische griechische, marokkanische und spanische Saucen. Kichererbsensauce Zubereitungszeit: 8 Minuten Kochzeit: 30 Minuten Ausbeute: 6 Portionen […]
Die Wahl eines französischen Weins bedeutet zu verstehen, wie man französische Weinnamen und Wörter, die Sie auf dem Etikett finden, liest und ausspricht, die für bestimmte französische Weine spezifische Rebsorte und den besten Wert eines französischen Weines.
Um die verschiedenen Bierstile, die es auf der Welt gibt, vollständig zu verstehen und zu schätzen, ist es hilfreich zu wissen, wie sich Bierstile voneinander unterscheiden und wie diese Unterschiede gemessen werden. Bierstile mit drei Parametern definieren Alle Bierstile können durch drei einfache Messungen leicht identifiziert und unterschieden werden: Farbe: Alle Biere haben […]
Denken Sie an die Sicherheit, egal ob Sie Wasserbad- oder Druckdosen verwenden. Durch die sichere Konservierung von Lebensmitteln können Sie Küchenunfälle und den Verderb von Lebensmitteln verhindern. Erhöhen Sie Ihre Chancen auf erfolgreiches Konserven und maximale Sicherheit, indem Sie diese Richtlinien befolgen: Verwenden Sie Rezepte für die moderne Konservenherstellung (ca. 2000 oder neuer) und befolgen Sie diese genau. Erhöhen oder verringern Sie nicht Ihre […]
Nichts spricht für den Begriff Saucen wie die italienische Küche, und die mediterrane Ernährung enthält viele italienische Gerichte. Italiener verwenden Saucen in einem Großteil ihrer Küche, von Pasta bis hin zu Fleischgerichten. Bei der italienischen Küche hört man vielleicht Saucen mit verschiedenen Namen. Marinara Zubereitungszeit: 5 Minuten Kochzeit: 35 Minuten Ausbeute: […]
Wassermelone ist ein Grundnahrungsmittel vieler Sommerpicknicks und Grillpartys. Wenn Sie das nächste Mal am Lebensmittelstand in der Nachbarschaft sind, beachten Sie diese Tipps, um sicherzustellen, dass Sie die reifste und saftigste Melone für Ihren Essens- und Samenspuckgenuss auswählen. Grün und nicht körnig: Suchen Sie nach Wassermelone, die eine satte grüne Farbe hat und tiefgrüne Streifen hat. Die […]
Das Errata-Dokument für Diabetes Meal Planning & Nutrition For aFamilyToday korrigiert Layoutfehler, die beim Erstdruck des Buches aufgetreten sind. Um auf die Errata zuzugreifen, klicken Sie hier.
Wenn Sie möchten, dass Ihr Bier frisch schmeckt und trinkbar und angenehm ist, müssen Sie es vor den Millionen hungriger Mikroben schützen, die darauf warten, Ihr Gebräu zu überfallen. Keime sind überall; sie leben mit uns und sogar auf uns. Achtung! Jetzt ist einer da! Die Bedeutung des Sterilisierens und Desinfizierens beim Homebrewing […]
Eine leichte Hand mit Gebäck, die bei der Herstellung von Kuchenkrusten und Gebäck auf Weizenbasis unerlässlich ist, ist bei glutenfreien Rezepten kein Problem. Glutenfreie Tortenkrusten und Gebäck werden automatisch zart. Der Trick besteht darin, sie flockig zu machen. Die Herstellung einer flockigen und leichten Tortenkruste oder eines zarten Gebäcks kann etwas Übung erfordern! Wenn Sie Weizen herstellen […]
Mit diesem leckeren glutenfreien Rezept können Sie knusprige und leichte Popovers genießen. Nachdem Sie das Rezept gemeistert haben, können Sie es variieren! Fügen Sie Kräuter zu Popovers hinzu, um einen köstlichen Leckerbissen zu erhalten. Sie benötigen eine gusseiserne Popover-Pfanne, Glaspudding-Tassen oder wirklich stabile Muffinformen, damit diese Popovers funktionieren. Zubereitungszeit: 15 Minuten Garzeit: 20–25 […]
Dieses glutenfreie Crpe-Teig-Rezept kann im Voraus zubereitet werden und die gekochten Crpes können dann zur späteren Verwendung eingefroren werden. Crepes lassen sich sehr gut einfrieren. Wickeln Sie jeden Crpe in Wachspapier oder Plastikfolie ein und legen Sie sie in einen Gefrierbeutel. Bis zu drei Monate einfrieren. Bei Raumtemperatur auftauen und wie angegeben verwenden […]
