Weinproduzenten prahlen ständig mit den Qualitätsbewertungen, die ihre Weine von Kritikern erhalten, denn eine hohe Weinbewertung – die hohe Qualität impliziert – führt zu einem höheren Absatz für einen Wein. Aber Qualitätsweine gibt es in allen Farben, Süß- und Trockenheitsgraden und Geschmacksprofilen. Nur weil ein Wein von hoher Qualität ist, heißt das nicht, dass […]
Um einen Paleo-Lifestyle zu leben, braucht man Kraft. Höhlenmenschen brauchten Kraft – und viel davon. Sie mussten auf einen Baum klettern, um einem Raubtier zu entkommen, ihre Beute zu schlachten, das Fleisch über ihre Schulter zu werfen und in ihr Lager zurückzutragen. Sie bewegen ihre Lager, bauen ihre Werkzeuge, […]
Der Paleo-Lifestyle ist für Erwachsene und Kinder gleichermaßen gesund. Die beste Zeit, um Ihre Kinder mit den nahrhaften Lebensmitteln der Paleo-Diät vertraut zu machen, ist zweifellos so jung wie möglich. Tatsächlich haben Kinder in jungen Jahren ein großes Interesse daran, gesunde Ernährungspraktiken zu entdecken. Sie sind fasziniert vom menschlichen Körper und wie […]
Lösliche Ballaststoffe, die in verschiedenen Lebensmitteln enthalten sind, helfen, Cholesterin aufzunehmen und aus dem Körper zu eliminieren. Die zehn am häufigsten empfohlenen Quellen sind hier in alphabetischer Reihenfolge aufgeführt. Achten Sie darauf, dass Sie diese Lebensmittel regelmäßig kaufen und essen: Spargel Gerste Brokkoli Rosenkohl Grüne Bohnen Grüne Erbsen Kidneybohnen Limabohnen Haferflocken Süßkartoffeln
Wenn Lipoprotein niedriger Dichte (LDL) Cholesterin (das „schlechte“ Cholesterin) oxidiert, ist es wahrscheinlicher, dass sich Plaque an den Arterienwänden ansammelt. Der Verzehr von Obst und Gemüse, das reich an Antioxidantien ist, hilft, dies zu verhindern. Hier ist eine Liste mit großartigen Lebensmitteln, die Sie kaufen können, beginnend mit den besten. Blaubeeren Brunnenkresse Brombeeren Grünkohl Preiselbeeren Erdbeeren Spargel Himbeeren Rosenkohl […]
Zu sagen, dass das Timing alles ist, mag für Börsengeschäfte oder das Schlagen eines Baseballs besser gelten als für das Essen mit Diabetes, aber das Timing Ihrer Mahlzeiten, Snacks und Medikamente kann in vielerlei Hinsicht wichtig sein. Die direkteste und wichtigste zeitliche Beziehung ist die zeitliche Abstimmung zwischen der Injektion oder dem Bolus mit […]
Die Begriffe Säurereflux, Sodbrennen und GERD werden oft synonym verwendet, aber es gibt einen Unterschied zwischen diesen drei Verdauungsstörungen: Säurereflux ist der Grund für Sodbrennen. Es ist die zugrunde liegende Erkrankung, die das Entweichen von Magensäure in die Speiseröhre ermöglicht. Reflux ist das Ergebnis einer Fehlfunktion des unteren Ösophagussphinkters (LES). Die […]
Dieses marinierte Rocksteak ist so aromatisch, dass es nur etwas Reis und Bohnen als Beilage und ein paar warme Tortillas zum Servieren braucht. Credit: ©iStockphoto.com/Funwithfood Zubereitungszeit: 20 Minuten plus 4 Stunden Marinieren Kochzeit: 15 Minuten Ausbeute: 6 Portionen 1⁄3 Tasse Kreuzkümmel 6 Serrano-Chilis, entstielt, halbiert und entkernt, […]
Tradition ist das, was jede Region ausmacht. Die Zutaten und Methoden zur Herstellung von Brot in einem bestimmten Gebiet werden von Generation zu Generation weitergegeben. Unabhängig davon, welche Brotsorte Sie in Ihrer kulturellen Tradition haben, können Sie den Nährwert mit Chiasamen steigern. Chia Fladenbrot Credit: ©iStockphoto.com/fotogal Zubereitungszeit: 1 Stunde 20 Minuten Kochen […]
Vorspeisen sollten leicht sein (damit sie dich nicht satt machen), aber lecker. Es gibt keinen Grund, warum Sie diesen leckeren Häppchen nicht einige sehr nahrhafte Chiasamen hinzufügen sollten, um Ihre Mahlzeiten richtig zu starten. Würzige Ingwergarnelen Credit: ©iStockphoto.com/Amandaliza Zubereitungszeit: 10 Minuten Kochzeit: 10 Minuten Ausbeute: 4 Portionen Ein 10 cm großes Stück […]
Eine abwechslungsreiche Ernährung ist der Schlüssel zur Gesundheit, daher kann der Verzehr verschiedener Fleischsorten Teil einer gesunden Ernährung sein, insbesondere wenn Sie zusammen mit Ihrem Fleisch Gemüse zu sich nehmen und Chia in die Mischung geben. Auf diese Weise versorgen Sie Ihren Körper mit vielen wichtigen Nährstoffen, die er für eine gute Gesundheit benötigt. Würzig […]
Das alte Sprichwort „Eine Unze Vorbeugung ist ein Pfund Heilung wert“ trifft auf jeden Fall auf sauren Reflux zu: Es ist besser, saurem Reflux vorzubeugen als ihn zu behandeln. Wenn Sie einen sauren Reflux bekommen, wenn Sie weiterhin das tun, was Ihnen die Krankheit verursacht hat, werden Sie weiterhin die Krankheit bekommen, und schließlich wird es Folgen haben, die über das Unbehagen hinausgehen […]
Säurereflux ist das Ergebnis einer Fehlfunktion des unteren Ösophagussphinkters (LES). Der LES ist ein kleiner Muskelring zwischen Speiseröhre und Magen. Bei korrekter Funktion öffnet es sich, damit Nahrung und Flüssigkeit in den Magen gelangen können, und schließt sich dann sofort. Säure soll nicht nach oben fließen – und wenn […]
Für Heimherden sind braune Eierschichten beliebt. Die braunen Eier, die diese Vögel legen, können von hellbraun bis tief schokoladenbraun variieren, manchmal sogar innerhalb derselben Rasse. Wenn die Hühner älter werden, werden ihre Eier in der Regel heller. Einige der besten Brown-Ei-Schichten folgen: Isa Brown: Dieser Hybrid bildet die weltweit […]
Hühner können so viel Zeit und Geld kosten, wie Sie ausgeben möchten, aber Sie müssen den minimalen Zeit-, Platz- und Geldaufwand berücksichtigen, der erforderlich ist, um Hühner zu halten. Zeitaufwand für die Hühnerhaltung Das Einrichten der Unterbringung für Ihre Hühner nimmt natürlich einige Zeit in Anspruch. Wenn Sie einen Hühnerstall bauen, nehmen Sie sich viel Zeit […]
Wenn Sie einen vorgefertigten Hühnerstall kaufen, jemanden einstellen, der ihn von Grund auf neu baut, oder mit dem Kauf eines Gartenhauses beginnen, kostet Sie das einen hübschen Cent. Im Sinne der Nachhaltigkeit möchten Sie vielleicht auf Ihrem Grundstück nach etwas suchen, das für einen Hühnerstall umgebaut werden könnte. Ziehen Sie in Betracht, andere […]
Der Bau eines Hühnerstalls ist nicht immer die beste – oder billigste – Art, Ihre Hinterhofhühner unterzubringen. Es gibt viele erschwingliche vorgefertigte Hühnerställe auf dem Markt. Sie müssen jedoch wissen, wie Sie einen Hühnerstall auswählen, der Ihren Bedürfnissen entspricht und Ihre Herde sicher hält. Ob Käfige, Shelter-and-Run-Einheiten, […]
Bevor Sie einen Mops auswählen, um Ihren Haushalt zu teilen, recherchieren Sie die Rasse und wissen Sie, worauf Sie bei einem gesunden Welpen achten müssen. Möpse können 12 bis 15 Jahre alt werden, also solltest du sorgfältig auswählen, bevor du dich für dein neues Familienmitglied engagierst. Hier sind einige allgemeine Richtlinien, die Sie bei der Auswahl […]
Wenn ein Lichtschalter nicht funktioniert, sollten Sie ihn ersetzen. Wenn der Schalter nicht die Wörter On und Off auf seinem Körper hat und es der mittlere Schalter von drei Schaltern ist, die ein einzelnes Licht oder eine einzelne Steckdose steuern, handelt es sich um einen Vierwegeschalter. Gehen Sie wie folgt vor, um einen Vierwegeschalter auszutauschen: Schalten Sie die […]
Sicher, Sie können Ihr Fleischrinder medizinisch versorgen, wenn es krank oder verletzt wird, aber Krankheiten und Verletzungen von vornherein zu verhindern, ist noch besser. Üben Sie die folgenden Maßnahmen, um zu verhindern, dass sich lästige Rinderprobleme in große Probleme verwandeln: Sorgen Sie für eine stressfreie Umgebung für Ihre Tiere. Stress macht jedes Lebewesen […]
Dieses köstliche milchfreie Gericht eignet sich hervorragend zum Abendessen – voller Farbe, Ballaststoffe und ein wenig Süße durch geriebene Karotten und rote Paprika. Vegetarier können das Hühnchen weglassen oder durch Soja-Gemüse-Hähnchen ersetzen. Auch andere Gemüsesorten passen gut zu diesem Gericht, darunter grüne Erbsen, Blumenkohl, gelber Kürbis, Spargel und schwarze […]
Die Aufzucht von Ziegen kann Teil eines grünen Lebensstils sein, aber Sie müssen lernen, mit den inneren Parasiten umzugehen, die bei Ziegen häufig vorkommen. Sie wirken sich hauptsächlich auf das Verdauungssystem der Ziegen aus, einige wandern jedoch auch in andere Körperteile. Hier sind einige der Parasiten, auf die Sie achten sollten. Kokzidiose Diese einzelligen Organismen […]
Wenn du Ziegen züchtest, um einen grünen Lebensstil zu führen, solltest du sie vielleicht zum Packen trainieren. Obwohl Sie fast jede Ziege zum Packen trainieren können, ist es besser, eine Ziege mit bestimmten Eigenschaften zu suchen: Groß: Milchvieh sind die am meisten geschätzten Ziegen zum Packen. Je größer sie […]
Neben Grundbedürfnissen wie Nahrung und Ruhe brauchen Hühner möglichst wenig Stress, um gute Leistungen zu erbringen. Sie wissen wahrscheinlich, wie sich Stress auf Menschen auswirkt und wie er sich auf ihre Gesundheit auswirkt. Stress kann auch die Gesundheit von Hühnern beeinträchtigen. Stress bei Hühnern kann zu Kämpfen und Verletzungen, falscher Ernährung und einer […]
Das Backen ist knifflig genug, aber das Backen von glutenfreien Produkten fügt eine weitere Komplexitätsebene hinzu. Was passiert nun, wenn Sie in großer Höhe leben? Höhere Höhen sind für Backwaren problematisch, da der Luftdruck mit zunehmender Höhe abnimmt. Diese Effekte machen sich bei 2.000 Fuß über dem Meeresspiegel bemerkbar. Was bedeutet das für Ihr Backen? […]
Das Gießen kann einer der schwierigsten Aspekte beim Anbau von einjährigen Blumen sein. Wie viele Pflanzen brauchen blühende einjährige Pflanzen konstante Feuchtigkeit im Boden, um schön zu wachsen und zu blühen. Einjährige sind nicht sehr nachsichtig, wenn sie nicht das Wasser bekommen, das sie wollen, wenn sie es wollen. Wenn Sie einige dieser wählerischen Pflanzen austrocknen lassen, werden sie […]
Mit ein paar gut ausgewählten Ressourcen und Werkzeugen können Sie sich sicher glutenfrei ernähren und Ihre eigenen Rezepte erstellen. Im Folgenden finden Sie das Wesentliche – und ein paar nützliche Dinge – um Ihnen den Einstieg zu erleichtern. Sie können Utensilien mit Gluten-Essern teilen, wenn die Utensilien jedes Mal beim Kochen sehr sauber sind – aber nicht innerhalb derselben […]
Beenden Sie Ihre glutenfreie Mahlzeit mit einer süßen Note mit traditionellen Desserts, darunter altmodischer Texas-Schuster, reichhaltiger Schokoladenkuchen und Kuchen und ein Kürbisdessert, das perfekt für Herbst und Winter ist. Texas Blackberry Cobbler Zubereitungszeit: 5 Minuten Kochzeit: 30 Minuten Ausbeute: 16 Portionen 1/2 Tasse (8 Esslöffel) gesalzene Butter, geschmolzene 1-1/2 Tassen Zucker (aufgeteilt […]
Bringen Sie Ihrem Welpen die Grundkommandos bei und legen Sie einen Zeitplan für das Einbrechen von Welpen fest, um sicherzustellen, dass er als gesunder, glücklicher erwachsener Hund aufwächst.
Machen Sie sich einen Überblick über die Art der Süßwasserfische, die Sie kaufen werden und welche Pflanzenarten und andere Gegenstände Sie für Ihr Süßwasseraquarium benötigen.
