Säurereflux ist das Ergebnis einer Fehlfunktion des unteren Ösophagussphinkters (LES). Der LES ist ein kleiner Muskelring zwischen Speiseröhre und Magen. Bei korrekter Funktion öffnet es sich, damit Nahrung und Flüssigkeit in den Magen gelangen können, und schließt sich dann sofort. Säure soll nicht nach oben fließen – und wenn doch, Rückfluss.
Reflux kann auch durch eine Hiatushernie verursacht werden. Es gibt einige Hinweise darauf, dass Reflux eine genetische Komponente hat. Gewohnheiten sind jedoch der Hauptschuldige. Übergewicht, zu große Mahlzeiten und falsches Essen und Trinken können zu Reflux führen. Auch Rauchen ist ein Auslöser.
Folgende Verbrauchsmaterialien können zu Reflux führen:
Kohlensäurehaltige Getränke
Zitrusfrüchte
Fettige oder frittierte Speisen
Scharfes Essen
Kurz gesagt, Ernährung und Lebensstil sind in der Regel die Faktoren für den Reflux. Ändern Sie sie, und Sie werden wahrscheinlich Ihre Symptome ändern.
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