Viele Eltern haben die Angewohnheit, ihrem Baby Eisen mit funktionellen Nahrungsmitteln zuzusetzen, aus Angst, dass ihrem Kind dieses Spurenelement fehlt, was zu Anämie führt. Viele Menschen wissen jedoch nicht, wie sie das richtige Eisenpräparat auswählen und wie sie es für ihre Kinder verwenden sollen, um Schäden zu vermeiden.
Der menschliche Körper, ob Erwachsene oder Kinder, benötigt Eisen. Dieses Mineral hilft dem Körper bei der Herstellung von Hämoglobin (auch als Hämoglobin bekannt), einem eisenhaltigen Protein in roten Blutkörperchen (RBCs). Hämoglobin enthält Eisen (Fe ++), das oxidiert werden kann, sodass es Sauerstoff mit dem Blutkreislauf zu den Zellen im Körper transportiert. Ohne Hämoglobin hört der Körper auf, rote Blutkörperchen zu produzieren, und wenn der Körper nicht genug Eisen hat, erhalten die Gewebe, Muskeln und Zellen nicht die erforderliche Menge an Sauerstoff.
In den ersten 6 Monaten nach der Geburt erhalten gestillte Babys genügend Eisen aus der Muttermilch. Für Babys, die Milchnahrung verwenden, erhalten sie dieses Mineral aus Milch. Wenn Ihr Kind älter wird und langsam auf eine feste Ernährung umstellt, reicht die Nahrungsquelle möglicherweise nicht aus, um den Eisenbedarf zu decken. Dies erhöht das Risiko einer Eisenmangelanämie bei Kindern .
Bei kleinen Kindern beeinträchtigt Eisenmangel das Wachstum der Kinder und kann das Verhalten und kognitive Probleme, Muskelschwäche und verzögerte motorische Fähigkeiten beeinträchtigen. Eisen ist auch für das Immunsystem äußerst wichtig. Ohne dieses Mineral bekommen Kinder häufig Infektionen, insbesondere Infektionen der Atemwege.
Frühgeborene, geringgewichtige oder schwangere Frauen mit Anämie sind sehr anfällig für Anämie und Eisenmangel. Kinder benötigen je nach Alter Eisen: 1-3 Jahre benötigen etwa 7 mg / Tag und 4-8 Jahre benötigen 10 mg / Tag.
Ihre Großeltern dachten oft, es sei gut zu essen und zu trinken. Das gilt auch bis jetzt. Nur wenige Menschen hängen gerne Medizinflaschen mit sich, noch mehr Kinder nehmen keine Medizin. Wenn sich Ihr Baby also bereits gesund und ausgewogen ernährt, benötigt es wahrscheinlich kein Eisenpräparat. Grundsätzlich ist Eisen ein Spurenelement und muss daher nur in relativ geringen Mengen nachgefüllt werden.
Die Arten von Lebensmitteln, die reich an Eisen für das Baby sind, können als rotes Fleisch (Rindfleisch, Leber, Innereien), Schweinefleisch, Huhn, Getreide einschließlich Haferflocken, Gemüse, dunkelgrün (Grünkohl, Brokkoli, Spinat, Spinat, Spinat) bezeichnet werden. .
In einigen Fällen benötigen Kinder Eisenpräparate wie wählerische Esser, Kinder mit Magen-Darm-Erkrankungen, die die Eisenaufnahme verhindern, wie Darmkrankheiten, Kinder trinken Kuhmilch mit Blei, und Babys trainieren häufig oder treiben gerne Sport, insbesondere Mädchen in der Pubertät Frühgeborene oder geboren zu eisenarmen Müttern.
Idealerweise sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Ihrem Kind Nahrungsergänzungsmittel, einschließlich Eisen, geben. Es können mehrere Tests (Probe roter Blutkörperchen, körperliche Untersuchung) durchgeführt werden. Darüber hinaus kann der Arzt anhand der Symptome des Kindes (Verhaltensprobleme, Appetitlosigkeit, vermehrtes Schwitzen ...) eine Diagnose stellen, um zu entscheiden, ob er Ihrem Baby Eisenpräparate geben soll oder nicht. Wie hoch ist die Dosis entsprechend, wenn sie verwendet wird.
Die flüssige Form ist die Form, die der Körper gut aufnimmt. Diese Form wird normalerweise mit einer Pipette geliefert, sodass Sie sicher sein können, dass Sie sich keine Sorgen über eine Überdosierung Ihres Kindes machen müssen. Beachten Sie, dass diese Eisenpräparate die Zähne Ihres Kindes verfärben können. Lassen Sie Ihr Kind daher sofort nach dem Gebrauch die Zähne putzen.
Die Darreichungsformen mit süßem und köstlichem Geschmack machen es Kindern nicht schwer. Diese Form hat auch eine Kappe, um genau zu dosieren, aber diese Dosierungsform enthält oft viele Vitamine, nicht nur Eisen, daher müssen Mütter überlegen, bevor sie sie Kindern geben.
Wenn Sie beim Abwägen und Messen der Medikamentendosis für Ihr Kind nicht zu geduldig sind, sind Kautabletten die optimale Lösung. Köstlicher Geschmack, leicht zu essen ist der Vorteil dieser Kautablette. Ein Nachteil ist, dass Kautabletten normalerweise keinen hohen Eisengehalt haben.
Diese Form ist für Kinder aufgrund ihres köstlichen Fruchtgeschmacks äußerst zugänglich. Aber auch nicht, weil Sie sehen, dass Ihre Kinder zu begeistert sind, um sie unschuldig zu ernähren. Vitamine oder andere Nährstoffe sind schädlich, wenn sie in großen Mengen konsumiert werden. Daher ist es am besten, sie außerhalb der Reichweite von Kindern zu halten.
Diese Form der Eisenergänzung kann mit der bevorzugten weichen Nahrung Ihres Kindes wie Haferflocken, Haferbrei oder Joghurt gemischt werden. Daher weiß der pingelige Esser möglicherweise nicht, dass er es isst.
Eine Eisenergänzung kann den Magen verärgern, die Textur des Stuhls verändern und bei Kindern Verstopfung verursachen . Eisen wird besser aufgenommen, wenn es vor dem Essen auf nüchternen Magen eingenommen wird. Es sollte beachtet werden, dass im Falle von Eisen und wenn Ihr Kind Bauchschmerzen hat, die Einnahme nach einer Mahlzeit eine nützliche Lösung sein kann.
Übermäßige Eisenaufnahme kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen. Geben Sie Ihrem Kind daher niemals ein Eisenpräparat, ohne vorher einen Arzt zu konsultieren. Nach Angaben der National Institutes of Health (NIH) verursachte die versehentliche Einnahme von Eisenpräparaten zwischen 1983 und 1991 fast ein Drittel der Todesfälle durch Eisenvergiftungen bei Kindern in diesem Land.
Einige der Anzeichen einer Eisenüberdosierung sind leicht zu erkennen, wie z. B. schweres Erbrechen, Durchfall, blasse oder bläuliche Haut und Nägel. Wenn wir auf diese Symptome stoßen, müssen wir nur einen Krankenwagen rufen oder das Kind sofort zur nächsten medizinischen Einrichtung bringen!
Wenn Sie Zweifel an einem Problem haben, einschließlich der Verwendung des Produkts oder eines ungewöhnlichen Aussehens nach dem Gebrauch, zögern Sie nicht, Ihr Kind zum Arzt zu bringen. Versuchen Sie nicht, der Arzt Ihres eigenen Kindes zu sein oder fragen Sie " Google-Arzt "!
Stellen Sie sicher, dass alle Nahrungsergänzungsmittel (einschließlich Eisen) außerhalb der Reichweite von Kindern sind, um zu vermeiden, dass sie mit Süßigkeiten verwechselt werden, die unkontrolliert gegessen werden. Stellen Sie Ergänzungen auf das oberste Regal, vorzugsweise in einen verschlossenen Schrank. Stellen Sie sicher, dass die Ergänzung deutlich gekennzeichnet ist oder sich in einem Behälter mit einem Deckel befindet, den Ihr Kind nicht öffnen kann.
Vermeiden Sie es, Kindern mit Milch oder koffeinhaltigen Getränken Eisen zu geben, da diese die Eisenaufnahme beeinträchtigen. Darüber hinaus sollten Sie Ihrem Baby mehr Zitronensaft, Orangensaft oder Erdbeersaft geben ... um Vitamin C zu ergänzen. Der Grund dafür ist, dass dieses Vitamin ein unverzichtbarer Begleiter von Eisen ist und dem Körper hilft, Eisen gut aufzunehmen.
Sie sollten Ihrem Baby eine Ergänzung geben, um Ergänzungen zu nehmen, wenn Ihr Arzt dies empfiehlt. Bei einem Kind mit schwerem Eisenmangel kann es mehr als sechs Monate dauern, bis der Eisengehalt im Körper des Kindes den normalen Wert erreicht.
Hoffen Sie durch diesen Artikel, dass Sie die Rolle von Eisen für die Gesundheit Ihres Babys besser verstehen und dadurch mehr Wissen darüber erlangen, wie Sie Ihrem Baby eine wirksame Eisenergänzung geben können!
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