In der Tat sind Orangen und die Früchte derselben Familie gute Quellen für gesunde Nährstoffe. Es gibt jedoch noch viele Fragen, ob Mütter nach der Geburt Orangensaft essen oder trinken sollten. Die Antwort finden Sie im folgenden Artikel.
Muttermilch gilt als "Schatz" essentieller Mineralien und Vitamine, die für die Entwicklung eines Kindes benötigt werden. Diese Nährstoffe tragen zum Schutz des Körpers des Babys vor Allergenen sowie Verdauungs-, Atemwegs- und Infektionsproblemen bei. Dementsprechend beeinflusst die Ernährung der Mutter teilweise die Nährstoffquelle im Milchstrom.
Obwohl extrem nahrhaft, aber es gibt viele Zweifel, ob Neugeborene Orangensaft essen oder trinken dürfen? Viele Mütter glauben, dass der Verzehr von Orangen und anderen Früchten bei Kindern zu Blähungen und Blähungen führt. Lassen Sie sich von aFamilyToday Health bei dieser Frage helfen!
Wenn Sie immer noch mit der Frage zu kämpfen haben, ob Ihr Neugeborenes Orangensaft essen oder trinken kann oder nicht, lautet die Antwort "sehr zu empfehlen". Theoretisch sollten die meisten von uns jeden Tag Vitamin C bekommen . Und Orangen sind die ideale Quelle für diesen Nährstoff und erhöhen die Energie für den Körper. Ein wenig bekannter Vorteil von Vitamin C ist außerdem, dass es dem Körper hilft, das Eisen aus der Nahrung aufzunehmen. Daher sollten Sie nach einigen Monaten der Geburt während der gesamten Stillzeit Orangen konsumieren.
Es sollte jedoch beachtet werden, dass in den ersten Monaten der Geburt das Verdauungssystem des Babys nicht vollständig entwickelt ist und das Baby möglicherweise empfindlich auf saure Lebensmittel wie Orangen reagiert. Diese Säuren können das Verdauungssystem Ihres Babys nachteilig beeinflussen und Ihr Baby anfälliger für Gas oder Aufregung machen. Babys können manchmal Windelausschlag entwickeln, weil die Haut durch die natürliche Säure in Zitrusfrüchten empfindlich und gereizt wird. Sie sollten also warten, bis Ihr Baby mindestens 6 Monate alt ist, um Orangensaft und Muttermilch zu trinken.
Wenn Sie während des Essens oder Trinkens von Orangensaft feststellen, dass sich Ihr Baby unwohl fühlt, sollten Sie einige der folgenden vorgeschlagenen Methoden ausprobieren:
Überprüfen Sie die Ursache noch einmal: Sie müssen testen, ob Orangen die eigentliche Ursache sind, damit Sie die Verwendung von Orangen einstellen und die Reaktionen Ihres Babys überwachen können. Wenn Sie feststellen, dass sich Ihr Baby innerhalb weniger Stunden nach dem Stillen verändert hat, z. B.: Ihr Baby hat einen schlechten Stuhl, sollten Sie Orangen reduzieren, bis der Darm Ihres Babys voll entwickelt ist.
Passen Sie die Menge der verwendeten Orangen an: Reduzieren Sie die Menge der Orangen, die Sie täglich verwenden, und verbringen Sie mehr Zeit damit, die Leistung Ihres Babys zu beobachten. Wenn Ihr Baby immer noch auf Orangen reagiert, sollte die Mutter die Verwendung für eine Weile einstellen und das Verdauungssystem des Babys weiterhin überwachen.
Ersetzen Sie eine andere Frucht: Ersetzen Sie Orangen durch Erdbeeren oder Blattgemüse. Diese Nahrungsquellen stellen sicher, dass Mütter ausreichend Vitamin C erhalten. Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie Anzeichen einer Empfindlichkeit des Babys gegenüber Orangen bemerken, um ein Ungleichgewicht in der Ernährung von Mutter und Kind zu vermeiden.
Wenn Ihr Baby unter Gas, Reizbarkeit oder Erbrechen leidet, liegt dies nicht ausschließlich daran, dass Sie in Ihrer täglichen Ernährung Orangen verwenden. Manchmal reagiert das Verdauungssystem Ihres Babys zu empfindlich auf Lebensmittel, die Sie während des Stillens essen, was zu Blähungen bei Ihrem Baby führt. Sie sollten sich also nicht zu viele Sorgen um Ihre Ernährung machen und weniger täglich Orangen zu sich nehmen. Sie sollten Ihren Arzt konsultieren und mehr über die Ursachen dieser Symptome bei Ihrem Baby erfahren.
Um Gasprobleme bei Babys zu reduzieren, können Sie einige der folgenden Tipps ausprobieren:
Falten Sie die Beine des Kindes gegen den Bauchbereich (wie eine Fahrradbewegung)
Verwenden Sie Ferula assa-foetida gemischt mit Wasser und tragen Sie es auf den Nabel Ihres Babys auf
Baden Sie Ihr Baby mit warmem Wasser.
Hoffentlich hat Ihnen der obige Artikel eine zufriedenstellende Antwort auf die Frage gegeben, ob eine Mutter nach der Geburt Orangensaft essen oder trinken sollte. Die Ernährung von Müttern während der Stillzeit ist sehr wichtig, da sie sich direkt auf die Gesundheit von Mutter und Kind auswirkt. Darüber hinaus sollten Sie auch darauf achten, die Reaktionen des Verdauungssystems des Kindes zu überwachen, um rechtzeitig Maßnahmen zu ergreifen.
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