In den ersten 6 Lebensmonaten wird das Baby ausschließlich gestillt. Nach 6 Monaten sollten Sie Ihr Baby das Absetzen üben lassen, damit es andere wichtige Nährstoffe als Milch hat. Wenn Sie das Entwöhnungsmenü für Ihr 6 Monate altes Baby ständig ändern müssen, um sich über das Entwöhnen zu freuen, kann dies manchmal schwierig werden.
Während der Entwöhnungsphase sollten Sie Folgendes beachten: Sie sollten die wissenschaftliche Formel für Babysnacks beachten, um eine angemessene Ernährung für 6 Monate alte Kinder sicherzustellen und Kindern zu helfen, sich körperlich und geistig zu entwickeln. Verweisen wir auf das 6-monatige Baby-Entwöhnungsmenü mit 9 nahrhaften Lebensmitteln aus dem folgenden Artikel von aFamilyToday Health.
Sie können Feststoffe einführen, wenn Ihr Baby 4 - 6 Monate alt ist. Zuvor galt Muttermilch oder Milchnahrung als wesentliche Nährstoffquelle für die Entwicklung von Kindern. Kinder in diesem Alter ist das Verdauungssystem noch nicht voll entwickelt. Daher sollten Sie die Verwendung fester Lebensmittel oder anderer fester Lebensmittel durch Ihr Kind einschränken. Nach vielen veröffentlichten Studien sollten Sie Ihr Baby erst nach 6 Monaten füttern.
Sie sollten nur dann Feststoffe einführen, wenn Ihr Baby die folgenden Symptome aufweist:
Kinder können sitzen, wenn sie unterstützt werden: Um die Gewohnheit zu üben, später ohne Hilfe eines Erwachsenen fest zu sitzen, müssen Sie sich gerade hinsetzen, um richtig zu kauen und zu schlucken.
Sie können Ihren Kopf ohne Hilfe aufrecht und ruhig halten.
Babys wissen, wie man mit ihrem Zahnfleisch Nahrung aufschlitzt und kaut. Sie sollten keine Feststoffe anbieten, wenn Ihr Baby das Essen aus dem Mund schiebt.
Sie können Feststoffe üben, wenn das Körpergewicht Ihres Babys doppelt so hoch ist wie das der Geburt und mindestens 4 Monate alt ist.
Ihr Baby muss mehr essen, obwohl Sie 8-10 Mal pro Tag gestillt haben.
Babys zeigen Interesse und Neugier für Lebensmittel. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihr Baby seltsame Anzeichen zeigt, z. B. das Starren auf das, was Sie essen, und das Bitten um Nahrung.
Wenn Sie mit dem Absetzen beginnen, können Sie mehr über die japanische Entwöhnungsmethode erfahren und die folgenden Informationen kombinieren, um das wissenschaftlichste 6 Monate alte Babynahrungsmenü zu entwickeln:
Nach 6 Monaten muss Ihr Baby mit anderen Nährstoffen als Milch ergänzt werden. Daher müssen Sie üben, Ihr Baby zu füttern, damit es mit essentiellen Nährstoffen aus der Nahrung versorgt wird. Wenn Ihr Baby an das Absetzen gewöhnt ist, sollten Sie Ihrem Baby eine Vielzahl von Nahrungsmitteln geben, insbesondere Nahrungsmittel, die die Nährstoffe liefern, die es benötigt. Die wichtigen Nährstoffe für Babys sind:
Eisen
Vitamin C
Vitamin A.
Vitamin-D
Omega-3-Fettsäuren
Wenn Sie Ihrem Baby feste Nahrung geben, sollten Sie Ihrem Baby alle 9 folgenden Nahrungsmittel füttern:
Dies ist ein großartiges Essen für Babys, die zum ersten Mal entwöhnt werden. Avocados enthalten viel Fett und wichtige Nährstoffe für ein gesundes Baby. In der Avocado gibt es Vitamine A , C, Niacin, Folsäure und Mineralien wie Kalium, Phosphor, Eisen, Magnesium, Kalzium ... Diese Frucht ist weich, glatt und cremig, so dass Babys leicht essen können und eine gute Verdauung haben.
Sie können Butter für Ihr Baby auf folgende Weise kochen:
Reife Avocado-Schalen, Entfernung von Fasern und Verderb (falls vorhanden).
Butter in kleine Stücke schneiden, mit einem Löffel oder einer Gabel pürieren.
Sie können Formel (zubereitet) oder Muttermilch oder Wasser hinzufügen, um die Butter zu einer glatten, flüssigen Form zu machen, die Ihr Baby schlucken kann. Alternativ können Sie mehr Getreidemehl hinzufügen, wenn Sie eine dickere, dickere Mischung wünschen.
Bananen sind eine weitere großartige Option für Babys, die zum ersten Mal entwöhnt werden. Studien zeigen, dass die durch Bananen erzeugte Schleimhaut den Magen bedecken kann und dem Baby hilft, leichter zu verdauen. Bananen haben einen süßen Geschmack, sodass sie Ihrem Baby helfen können, sich daran zu gewöhnen, wenn es zum ersten Mal feste Nahrung zu sich nimmt. Bananen enthalten Vitamine A, C, Folsäure und Mineralien wie Kalium, Phosphor, Selen, Magnesium und Kalzium ... sehr gut für Ihr Baby.
Sie können Bananen für Ihr Baby auf folgende Weise kochen:
Geschälte Bananen, in Scheiben schneiden, mit einem Löffel zerdrücken, ein feines Sieb verwenden oder in einen Mixer geben und pürieren. Sie können die Bananen vor dem Maischen 25 Sekunden lang in der Mikrowelle erhitzen, um sie weicher und leichter zu pürieren.
Fügen Sie Muttermilch, Formel oder Wasser hinzu, um die Mischung zu verdünnen, oder fügen Sie Getreide hinzu, wenn Sie möchten, dass es eingedickt wird.
Wenn Sie Ihr eigenes Baby-Müsli herstellen möchten, probieren Sie braunes Reis- Müsli . Vollkornprodukte sind gesunde, nahrhafte Lebensmittel für Ihr Baby und Ihre ganze Familie. Wählen Sie braunen Bio-Reis, um sicherzustellen, dass das Getreide keine Pestizidrückstände enthält.
Sie können braunen Reis verarbeiten, damit Ihr Baby ihn auf folgende Weise genießen kann:
Material:
20 g Reismehl aus püriertem Bio-Naturreis
100 ml Wasser.
Wird bearbeitet:
Wasser kochen, braunes Reismehl langsam hinzufügen und gut umrühren.
Etwa 5 Minuten köcheln lassen und gut umrühren.
Kühles Pulver, Sie können Formel oder Muttermilch oder fein gemahlenes Gemüse und Obst hinzufügen (falls gewünscht).
Diese Frucht enthält Vitamine A, C, Folsäure und Mineralien wie Kalium, Phosphor, Magnesium, Kalzium ..., die gut für die Entwicklung Ihres Babys sind.
Sie können Birnen für Ihr Baby auf folgende Weise kochen:
Schälen, entkernen, in Scheiben schneiden, in einen Mixer geben, bis eine glatte Mischung entsteht. Sie können Birnen auch mit einem Löffel oder einer Gabel zerdrücken und durch ein feines Sieb sieben.
Sie können mehr Wasser hinzufügen, um die Mischung dünner zu machen. Birnen sind jedoch eine wasserreiche Frucht, so dass das Hinzufügen von Wasser nicht wirklich notwendig ist. Bei Bedarf können Sie mehr Körner für eine dickere Mischung mischen.
Sie können Kartoffeln und Süßkartoffeln verarbeiten, damit Ihr Baby sie auf folgende Weise genießen kann:
Waschen Sie die Kartoffel gründlich, ohne sie zu schälen, und stechen Sie mit einem Zahnstocher oder einer Gabel Löcher in die Kartoffel.
Kartoffeln in Folie einwickeln, in den Ofen stellen und auf 400 Grad einstellen, 30 Minuten backen oder bis die Kartoffeln weich sind. Reife Kartoffeln, püriert oder fein gemahlen, fügen Sie Wasser oder Milch hinzu, um eine flüssige, glatte Mischung zu erhalten und Ihr Baby zu füttern.
Oder Sie können mit der folgenden Methode verarbeiten:
Schneiden Sie die Kartoffeln mit einem Messer mit zwei Klingen in kleine Würfel.
Sie dämpfen die Kartoffeln oder geben die Kartoffeln in einen Topf, gießen sie über das Wasser und kochen, bis die Kartoffeln weich sind. Hinweis Überprüfen Sie das Wasser im Topf, lassen Sie das Wasser nicht trocknen, um die Kartoffeln zu verbrennen.
Reife Kartoffeln verwenden einen Löffel, um sie zu zerdrücken, zu sieben oder einen Mixer zu verwenden.
Fügen Sie Wasser oder Milch hinzu, um die Mischung flüssig und glatt zu machen, und füttern Sie dann Ihr Baby.
In der Entwöhnungsphase essen viele Babys gerne Entwöhnungspulver, insbesondere Getreidemehl. Sie können verarbeitete Babygetreide von renommierten Marken verwenden. Darüber hinaus können Sie aus Reis, braunem Reis und Bohnen Ihr eigenes Getreidemehl herstellen ... für Ihr Baby.
Wenn Sie Baby-Müsli zubereiten, können Sie es mit Formel, Muttermilch oder Wasser mischen. Ändern Sie die Verdünnung oder Konsistenz des Getreides entsprechend der Fähigkeit Ihres Babys, Nahrung zu schlucken.
Wenn Sie Ihrem Baby etwas anbieten, stellen Sie sicher, dass es speziell für kleine Kinder hergestellt wurde. Dies wird dazu beitragen, eine ausreichende Versorgung mit den Nährstoffen sicherzustellen, die Ihr Baby in diesem Alter benötigt, und dass die Nahrung nicht zu viel Salz enthält.
Wenn Ihr Baby hauptsächlich gestillt wird, benötigt es möglicherweise Nährstoffe aus eisen- und zinkhaltigem Fleisch. Im Alter von 6 Monaten kann der Körper des Babys die in diesen Lebensmitteln enthaltenen Nährstoffe aufnehmen.
Schweinefleisch, Hühnchen, Rindfleisch, Eigelb, Garnelen, Weißfisch ... sind eine ausgezeichnete Quelle für Eisen und Zink für Ihr Baby während der Entwöhnungszeit. Beachten Sie, dass Sie Ihr Baby nach und nach füttern und beobachten sollten, ob Ihr Baby an Nahrungsmittelallergien leidet.
Obwohl Wissenschaftler empfehlen, dass Sie in den ersten 6 Lebensmonaten ausschließlich stillen und so lange wie möglich weiterarbeiten, wussten Sie, dass Muttermilch nicht genug Vitamin D enthält, das Ihr Baby benötigt? Daher sollten Sie Ihrem Baby Vitamin D hinzufügen, um Krankheiten wie Rachitis zu vermeiden .
Obwohl Sonnenlicht die Haut zur Produktion von Vitamin D anregt, dürfen alle Kinder im Freien Sonnenschutzmittel, einen Hut und Schutzkleidung tragen, um die schädlichen Auswirkungen ultravioletter Strahlen zu begrenzen. Dies wiederum verhindert, dass die Haut dem Sonnenlicht ausgesetzt wird, um Vitamin D zu produzieren. Daher haben Forscher vorgeschlagen, dass gestillte Babys sowie Formeltrinker so bald wie möglich mit der Einnahme von Vitamin D-Nahrungsergänzungsmitteln beginnen sollten. Geboren durch tägliche Einnahme von 400 IE Vitamin D. . Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, um zu erfahren, wie viel Vitamin D Ihr Baby zur Nahrungsergänzung benötigt.
In den ersten 4 bis 6 Monaten benötigen gestillte Babys kein zusätzliches Eisen, da die Eisenmenge im Körper der Mutter vor der Geburt für das Baby völlig ausreicht. Nach dieser Zeit nimmt die in Ihrem Körper gespeicherte Eisenmenge allmählich ab und der Eisenbedarf Ihres Babys steigt mit zunehmendem Alter des Babys.
Wenn Sie Komplikationen wie Diabetes haben oder wenn Ihr Baby mit geringem Gewicht oder vorzeitig geboren wird, benötigt Ihr Baby möglicherweise während der Schwangerschaft Eisenpräparate. Fragen Sie Ihren Kinderarzt um weiteren Rat.
Darüber hinaus glauben Forscher, dass Babys, die nicht oder nur für kurze Zeit gestillt werden, von der Geburt bis zum Alter von 12 Monaten eine mit Eisen angereicherte Formel trinken müssen. Forscher raten Ihnen auch davon ab, eisenarme angereicherte Formeln zu verwenden, da sie nicht die volle Menge an Eisen liefern, die Ihr Baby benötigt.
Wenn Sie Ihr Baby daher mit festen Nahrungsmitteln füttern, erhält Ihr Baby mehr Eisen aus Fleisch, Fisch, Getreide, Gemüse ...
aFamilyToday Health führt Sie in ein abwechslungsreiches und leicht verständliches 6-monatiges Babymahlzeitmenü ein:
Zusätzlich zu den Snacks für Babys in der obigen Menütabelle lesen Sie bitte den Artikel Zusammen mit dem japanischen Entwöhnungsmenü für Babys nach Altersmonaten , um ihre Mahlzeiten abwechslungsreicher und nahrhafter zu gestalten.
Ich wünsche Ihrer Mutter und Ihrem Kind eine lustige und glückliche Entwöhnungszeit. Glückliches Baby oder großes Fast Food.
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