Moringa ist eine sehr nahrhafte Pflanze mit vielen gesundheitlichen Vorteilen. Allerdings verstehen nicht alle Eltern die Auswirkungen von Moringa auf Kinder vollständig.
Moringa ist ein Gemüse, das fast wie ein Blattgemüse geformt ist. Diese Pflanze hat einen sehr hohen Nährstoffgehalt. Ist Moringa jedoch gut für die Gesundheit von Kindern? aFamilyToday Health lädt Sie ein, die folgenden Informationen zu lesen, um mehr über die Auswirkungen von Moringa auf kleine Kinder zu erfahren.
Moringa ist eine sichere und gesunde Pflanze für Babys, da es viele Aminosäuren, Antioxidantien und entzündungshemmende Verbindungen enthält. Darüber hinaus ist dieses Lebensmittel auch reich an Vitaminen und Mineralstoffen wie Eisen, Kalzium, Vitamin A, B, C und E. Diese Nährstoffe helfen bei der Entwicklung von Knochen und Muskeln, fördern die Entwicklung des Gehirns und fördern die Gesundheit von Haut und Haaren .
Sie können Salaten Moringa-Pulver hinzufügen oder es mit anderen Lebensmitteln kombinieren, um köstliche Lebensmittel für Ihr Baby zu kreieren. Darüber hinaus können Sie Moringa-Pulver auch direkt auf die Haut Ihres Kindes auftragen.
Hier sind einige der Auswirkungen von Moringa auf Kinder:
Moringa ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie dieses Gemüse regelmäßig verwenden, bleibt Ihr Baby beim Lernen und Spielen mit Energie versorgt.
Moringa stärkt wirksam das Immunsystem und schützt Kinder vor dem Ansturm von Bakterien und Viren, die Krankheiten verursachen.
Während der Wachstumsphase findet der Stoffwechsel des Körpers sehr stark statt. Wenn ein Kind jedoch krank oder verletzt ist oder emotionale Probleme hat, nimmt der Stoffwechsel ab. Durch regelmäßige Anwendung der Moringa wird sichergestellt, dass der Stoffwechsel normal fortgesetzt wird. Darüber hinaus wird dieses Gemüse auch verwendet, um Kindern bei der Entwicklung von Größe und Gewicht zu helfen .
Moringa ist eine der wenigen pflanzlichen Quellen, die Aminosäuren enthält, einen Nährstoff, der den Zellen im Körper hilft, zu gedeihen. Während der Kindheit wachsen die Zellen im Körper eines Kindes schnell, so dass das Hinzufügen dieses Gemüses zur Ernährung Ihres Kindes viele Vorteile bringt.
Moringa ist sehr entgiftend und wirkt sich daher positiv auf Nieren und Leber von Kindern aus.
Moringa ist bekannt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften. Wenn Ihr Kind Husten hat oder viele häufige Infektionen hat, hilft es daher sehr, Pflanzen zu seiner Ernährung hinzuzufügen.
Durch regelmäßigen Kontakt mit elektronischen Geräten besteht für Kinder ein hohes Risiko für häufige Augenerkrankungen . Die Zugabe von Moringa in die Ernährung verbessert das Sehvermögen des Kindes, da dieses Gemüse reich an Vitamin A ist.
Ihr Baby ist sehr ungezogen und wird oft verletzt? Moringa hilft Ihnen dabei, sich keine Sorgen mehr zu machen, da nur ein wenig dieses Gemüsepulvers auf die Wunde aufgetragen wird und die Wunde schneller als gewöhnlich heilt.
Darüber hinaus hilft Moringa auch, Narben und Haut zu heilen. Daher müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass Wunden Narben am Körper des Kindes hinterlassen.
Moringa ist reich an Vitamin A, C und E, daher ist dies ein sehr gutes Lebensmittel für die Haut Ihres Kindes. Insbesondere kann es helfen, Kinder vor Hautausschlägen, Ekzemen und anderen Hautkrankheiten zu schützen. Sie können Ihrem Kind nicht nur Moringa geben, sondern auch den Saft dieses Gemüses auf die Haut auftragen, damit Ihr Kind eine glänzende und glatte Haut hat.
Moringa enthält die essentiellen Aminosäuren für die Bildung des Proteins Keratin, eines für das Haarwachstum wichtigen Nährstoffs. Darüber hinaus ist dieses Gemüse auch reich an Vitamin A, das das Haarwachstum unterstützt und jungen Haaren hilft, weniger Schuppen zu bekommen.
Wenn Sie Ihrem Kind Moringa hinzufügen, sollten Sie berücksichtigen, dass nur Blätter, Früchte und Samen an Kinder verfüttert werden sollten, wobei die Verwendung von Wurzeln vermieden wird, da die Wurzeln giftige Substanzen enthalten. Wenn Sie Ihrem Kind Moringa-Pulver geben möchten, kaufen Sie Produkte mit klarer Herkunft. In Bezug auf die Dosierung für Kinder können Sie Ihren Arzt konsultieren.
Material:
2 Handvoll Reis
1 Handvoll Klebreis
100 g Hackfleisch
30 g Moringa
Speiseöl
Fischsoße
Wird bearbeitet:
Klebreis mit nicht klebrigem Reis mischen, waschen, mahlen / zerbrechen und in einen Topf geben und köcheln lassen. Während Sie darauf warten, dass der Brei kocht, hacken Sie das Schweinefleisch und braten es mit Speiseöl.
Moringa verlässt die Blätter, gewaschen und mit verdünntem Salzwasser getränkt. Wenn der Brei gekocht ist, ziehen Sie eine mäßige Menge Brei in den Mixer und geben Sie dann Hackfleisch und Gemüse zum Püree.
In einen kleinen Topf geben und 1-2 Minuten kochen lassen. Schalten Sie die Heizung aus, gießen Sie sie in eine Tasse, warten Sie, bis sie abgekühlt ist, und füttern Sie Ihr Baby.
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