Zucker ist eine sehr beliebte Zutat in alltäglichen Gerichten. Er liefert Energie für den Körper, hat aber einen sehr schlechten Nährwert. Nicht nur das, wenn das Baby zu viel Zucker hat, wird der Körper ihn nicht verbrauchen, was zu dem Risiko von Fettleibigkeit und Diabetes führt.
Wenn Ihr Baby wirklich mit diesem süßen Zeug "überladen" ist, wenden Sie die folgenden 6 Tipps an, um den Zuckergehalt in der täglichen Ernährung Ihres Kindes zu reduzieren!
1 / Lagern Sie keine Junk-Food mit viel Zucker im Haus
Das Sprichwort "Nicht in Sichtweite, der Verstand wird nicht denken" sollte der Slogan der Mutter sein, wenn sie die Zuckermenge in der täglichen Nahrung des Kindes reduzieren möchte.
Mutter vermeidet den Kauf, die Aufbewahrung von Gegenständen wie Süßwaren-Snacks und Snacks ist nicht gut für die Gesundheit zu Hause. Denn sobald Ihr Kind das Nörgeln sieht, wird es für Sie sehr schwierig sein, es abzulehnen, wenn Sie nach dem Essen fragen.
Wissenschaftlichen Studien zufolge sollte die maximale Zuckermenge für Ihr Baby pro Tag 50 g nicht überschreiten.
2 / Halten Sie gesunde Lebensmittel in Sichtweite und in Reichweite
Ersetzen Sie zuckerhaltige Snacks durch gesunde Snacks und halten Sie sie in Reichweite Ihres Babys. Dies ist eine einfache Möglichkeit für Kinder, etwas mehr zu essen, aber nicht viel Zucker zu konsumieren, wodurch sie gesunde Snackgewohnheiten haben.
3 / Wählen Sie Lebensmittel sorgfältig aus und denken Sie daran, das Etikett zu lesen
Bestimmte Lebensmittel erhöhen Ihre tägliche Kalorienaufnahme erheblich. Daher müssen Sie herausfinden, welche Lebensmittel viel Zucker enthalten, um die tägliche Ernährung Ihres Kindes zu reduzieren.
Fügen Sie einen guten Weg für Eltern hinzu, während Sie für ein Produkt einkaufen, sollten Sie die Zutaten auf der Verpackung sorgfältig lesen. Wenn Sie feststellen, dass der Zuckergehalt hoch ist, suchen Sie stattdessen nach anderen Produkten mit weniger Zucker .
4 / Wählen Sie das richtige Getränk
Sie sollten Ihrem Baby zuckerfreie Getränke wie Wasser, zuckerarme Getränke wie frische Fruchtsäfte geben und zuckerhaltige Erfrischungsgetränke minimieren. Wenn Ihr Baby Fruchtsaftkonserven im Kühlschrank trinken möchte, geben Sie ihm eine moderate Menge und fügen Sie frisch zubereiteten Orangensaft hinzu.
5 / Verschreiben Sie die Dessertzeit für die ganze Familie
Die Möglichkeit, die Zuckermenge in der Ernährung eines Kindes jeden Tag zu begrenzen, besteht darin, dem Baby das Essen zu ermöglichen, muss jedoch wissen, wo die Grenze liegt. Daher sollten Eltern eine Zeit für die ganze Familie festlegen, um ein süßes Dessert zu genießen, beispielsweise nach dem Abendessen. Das macht es Ihrem Baby nicht unangenehm, wenn eine beste Freundin nach dem Mittagessen ein Stück Kuchen isst oder eine Schlägerei, in der sie gebeten wird, eine Tafel Schokolade zu kaufen, wenn sie morgens mit ihr in den Laden kommt.
6 / Zustimmung anderer Mütter einholen
Wenn Ihre Mutter und Ihr Kind eines Tages zu jemand anderem nach Hause gehen, haben Sie keine Angst davor, ihnen Ihre Familienregel über Süßigkeiten zu erklären. Gesund für die Kinder (einschließlich Ihrer) und vielleicht sogar eine großartige Möglichkeit, Ihrem Baby zu helfen, das Folgen zu lernen die zuckersenkenden Gewohnheiten Ihres Babys!
Tipps für Mütter, um Kindern zu helfen, Trinkwasser zu lieben Wasser ist ein wesentlicher Bestandteil, der für die Gesundheit von Kindern wichtig ist. Trinkwasser hilft den Funktionen im Körper, in Harmonie und Rhythmus miteinander zu arbeiten, und reguliert gleichzeitig die Körpertemperatur, wodurch Verstopfung und Entzündungen der Harnwege verhindert werden.
Die Art und Weise, Babys zu verbrennen, wurde über Generationen hinweg immer mündlich weitergegeben. Die Geschichte vom Guten, vom Bösen nach der Volkslegende, obwohl sie wissenschaftlich nicht bewiesen wurde
Ziegenmilch ist gut für Kinder: Das Fett in Ziegenmilch enthält Caprinsäure, die eine Barriere gegen Bakterien bildet, die Darmkrankheiten verursachen. Wenn das Baby also Ziegenmilch trinkt, werden die Magensymptome wie Durchfall und Verstopfung beim Baby erheblich reduziert.
Mehr als jeder andere muss die Mutter diejenige sein, die den Körper des Kindes am besten versteht, wenn sie sich um das Baby kümmert. Willst du schnell essen, schnell erwachsen werden? Mütter sollten die folgenden Dinge über das Verdauungssystem von Säuglingen wissen.
Das vom Körper der Mutter produzierte Kolostrum hat eine begrenzte Menge und Zeit. Um keine Kolostrum-Tropfen für Babys zu verschwenden, sollten Mütter so schnell wie möglich stillen.
Angesichts der Situation der Hand-, Maul- und Klauenseuche wird die Übersetzung immer größer. Es sind 6 Kinder gestorben, weil ihre Eltern die Anzeichen der Krankheit nicht rechtzeitig erkennen konnten. Das Gesundheitsministerium muss einen Antrag auf "Dringlichkeit" stellen.
Japanisches Entwöhnungsfutter ist eine Form der Praxis, mit der Babys das Essen sehr wissenschaftlich kennenlernen und von vielen Müttern auf der ganzen Welt anwenden können. Das Baby-Entwöhnungsmenü enthält viele Arten von guten Früchten und ist als Referenz für das Verdauungssystem vietnamesischer Mütter geeignet.
Die leicht zu sagende und leicht zu sagende Babysuppe ist schwierig und schwierig, da das Essen köstlich ist oder nicht, teilweise abhängig vom Geschmack des Babys und verschiedenen Kochmethoden der Mutter. Aktualisieren Sie das Menü von Meeresfrüchten sofort, um die Ernährung Ihres Babys zu diversifizieren!
Es gibt Vorstellungen von Stillen, die im Leben einer Mutter weitergegeben wurden und als "alter Mann" bezeichnet werden können. Tatsächlich sind jedoch nicht alle Gerüchte wahr, da der Arzt die falschen Beweise vorgelegt hat.
Die Regel für das Anziehen von Winterbabys, die Mütter kennen müssen, lautet "vier warme und eine kalte". Wenn Sie es richtig verstehen und anwenden, halten Sie Ihr Baby warm und beugen Atemwegserkrankungen vor.
Der schnellste und effektivste Weg, um verstopfte Nase zu Hause zu behandeln, ist die Verwendung von Kochsalzlösung, Dampf oder ätherischen Ölen.
