Ihr Baby befindet sich in der Entwöhnungsphase. Damit sich Ihr Baby umfassend entwickeln, gesund sein und stetig an Gewicht zunehmen kann, müssen Sie einige Methoden lernen, um Brei für 8 Monate alte Babys zu kochen, die sehr nahrhaft und wissenschaftlich sind.
Das Alter von 8 Monaten ist eine äußerst wichtige Zeit für die Entwicklung Ihres Babys. In dieser Phase müssen Mütter der Ernährung besondere Aufmerksamkeit widmen, um sicherzustellen, dass das Baby mit allen wesentlichen Nährstoffen für eine umfassende körperliche und geistige Entwicklung versorgt wird. Essensentwicklung und Entwöhnungsmenüs sind die beiden "goldenen Faktoren", die Sie tun müssen. Um dies zu tun, sollten Sie sofort einige sehr einfache 8 Monate alte Brei-Kochtipps durch die folgende Freigabe von aFamilyToday Health lesen.
Hier sind einige Möglichkeiten, Brei für 8 Monate alte Babys zu kochen, die sowohl köstlich als auch nahrhaft sind:
Um diesen Brei zu kochen, müssen Sie Folgendes vorbereiten:
Haferbrei, Reismehl: 4 Esslöffel
Kürbis (geschält, entkernt, gehackt): 1 Esslöffel
Mageres Schweinefleisch, gehackt): 1 Esslöffel
Speiseöl für Babys: 1 Esslöffel
Fischsoße
1 Tasse Wasser (bei Verwendung von Reismehl)
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Kochen Sie die Fleischmischung mit Wasser und fügen Sie dann den Kürbis hinzu. Kochen, bis der Kürbis weich ist, dann nach unten bringen und abkühlen lassen. Mehl / Brei untermischen, Speiseöl hinzufügen, ein paar Tropfen Fischsauce (falls erforderlich) hinzufügen, gut mischen, abkühlen lassen und das Baby genießen lassen.
Hinweis: Mama kann ein paar Tropfen Fischsauce in den Brei Ihres Babys geben. Bei Babys unter 1 Jahr sollten Mütter der Babynahrung jedoch kein Salz oder keine Fischsauce hinzufügen. Der Grund ist, dass die Milch, das Gemüse, das Fleisch ... die das Kind isst, genug Salz geliefert hat, das das Kind braucht.
Um diesen Brei für Babys 8 Monate zu machen, müssen Sie vorbereiten:
Mageres Rindfleisch: 10 g
Reis: 20 g
Moringa: 20 g
Brühe: 200 ml
Olivenöl für Babys zu essen: 1 Esslöffel
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Der Reis wird gewaschen, etwa 30 Minuten lang eingeweicht, bis der Reis weich ist, dann in einen Topf mit 200 ml Brühe gegeben und köcheln lassen, bis der Reis gekocht ist.
Mageres Rindfleisch, gewaschen, gehackt oder püriert und mit 1/2 Teelöffel Olivenöl mariniert. Stellen Sie dann die Pfanne auf den Herd und rühren Sie das Rindfleisch um.
Moringa unter fließendem Wasser gewaschen, bestreut, Blätter gepflückt, mit verdünntem Salzwasser getränkt, dann herausgesucht und in ein Mixerpüree gegeben.
Wenn der Brei zart ist, das Rindfleisch und die Moringa in den Brei geben, gut umrühren, etwas mehr kochen und dann die Hitze abstellen. Löffeln Sie den Brei in eine Tasse und warten Sie, bis der Brei warm ist. Füttern Sie dann das Baby.
Materialien müssen vorbereiten:
Haferbrei / Reismehl: 4 Esslöffel
Pilz (gehackt): 1 Esslöffel
Mageres Schweinefleisch, gehackt: 1 Esslöffel
Speiseöl für Babys: 1 Esslöffel
Wasser (bei Verwendung von Reismehl): 1 Tasse
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Pilze schneiden die Beine, rasieren sich, gießen über kochendes Wasser und hacken dann.
Fügen Sie das Schweinefleisch hinzu und kochen Sie mit Wasser oder Brei, dann kochen Sie die Pilze. Wenn der Brei gekocht ist, lassen Sie ihn abkühlen, fügen Sie Öl hinzu, rühren Sie gut um und lassen Sie Ihr Baby genießen.
Zu den Zutaten für diesen 8-monatigen Babybrei gehören:
Reis: 50 g
Lachsfilet: 20 g
Getrocknete Zwiebel, Frühlingszwiebel, Knoblauch
Käsetyp für Babys
Olivenöl für Babys zu essen
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Der Reis wird gewaschen, zum Erweichen in Wasser eingeweicht und dann zum Kochen in den Reiskocher gestellt.
Bevor Sie Fisch zubereiten, sollten Sie prüfen, ob das Lachsfilet Knochen hat oder nicht, dann mit Zitrone oder frischer Milch waschen, um den Fischgeruch zu entfernen, und dann mit kaltem Wasser abspülen, abtropfen lassen und dann hacken, pürieren oder dämpfen.
Getrocknete Zwiebeln, geschälter und gehackter Knoblauch; Gepflückte Frühlingszwiebeln, gewaschene, gehackte feine Fasern.
Nördlich die Pfanne auf dem Herd, etwas Olivenöl zum Erhitzen hinzufügen, dann die Zwiebel und den gehackten Knoblauch in die Pfanne geben. Gießen Sie dann den Fisch gleichmäßig in die Insel.
Als nächstes das Lachsfleisch in den Haferbrei geben und 3-5 Minuten lang gut umrühren, dann die Hitze abstellen und den Käse zum Rühren hinzufügen. Beachten Sie, dass das Nicht-Hinzufügen von Käse während des Kochens des Breis nicht gut für die Gesundheit Ihres Babys ist. Löffeln Sie den Brei in eine Tasse und füttern Sie ihn, solange er noch warm ist.
Materialien müssen vorbereiten:
Haferbrei / Reismehl: 4 Esslöffel
Karotte (gekocht, Püree): 1 Esslöffel
Frischer magerer Fisch (gedämpft, gehackt): 1 Esslöffel
Speiseöl: 1 Esslöffel
Wasser (bei Verwendung von Reismehl): 1 Tasse
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Gießen Sie den Teig in warmes Wasser und rühren Sie ihn glatt. Mischen Sie Fisch, Karotten, Wasserball, Speiseöl mit zubereitetem Mehl (oder Brei) und lassen Sie Ihr Baby genießen.
Materialien müssen vorbereiten:
Haferbrei / Reismehl: 4 Esslöffel
Choy-Summe (gehackt): 1 Esslöffel
Schweinefleisch (mager, gehackt): 1 Esslöffel
Speiseöl: 1 Esslöffel
Fischsoße
Wasser (bei Verwendung von Reismehl): 1 Tasse
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Legen Sie das Schweinefleisch ins Wasser und stellen Sie es auf den Herd, um es zart zu kochen. Als nächstes fügen Sie das Choysum hinzu und kochen es sanft. Lassen Sie es sich setzen, um die Hitze zu reduzieren. Haferbrei oder Mehl untermischen, Speiseöl und Fischsauce hinzufügen und das Baby genießen lassen.
Haferbrei mit Knochenbrühe zuzubereiten, Ihrem Baby zu lange viel Kartoffeln, Karotten oder pürierte Lebensmittel zu geben ... sind schwerwiegende Fehler, die die Gewichtszunahme Ihres Babys verlangsamen:
Viele Mütter verwenden täglich Knochenbrühe, um Brei für ihre Kinder zuzubereiten, weil sie glauben, dass sich die Nährstoffe aus den Knochen im Wasser auflösen und ihre Babys diese Nährstoffe vollständig aufnehmen. Die Verwendung von Knochenbrühe zum Kochen für Ihr Baby hat jedoch nur die Wirkung, Süße und Aroma zu erzeugen. Die Proteine befinden sich noch im Fleisch und in den Knochen. Daher sollten Kinder sowohl Körper als auch Wasser essen, um Mangelernährung aufgrund von Nährstoffmangel zu vermeiden .
Wenn Sie einen Mixer während der Zubereitung von Futter für Ihr Baby überbeanspruchen, ist Ihr Kind auch im Alter von bis zu 3 bis 4 Jahren wieder von ihm abhängig, hat volle Zähne und muss immer noch püriertes Futter essen, da jedes Schwein gefressen wird. Erbrechen oder Erbrechen . Nicht nur das, wenn zu lange pürierte Lebensmittel gegessen werden, haben Kinder auch keine Kaureflexe. Der Magensaft wird nicht stimuliert, sodass sie den Geschmack des Lebensmittels nicht spüren und kein Gefühl des Essens haben.
Um dies zu vermeiden, sollten Sie üben, Ihrem Kind zu jeder Zeit die richtigen Lebensmittel zu geben. Wenn das Kind 6 Monate alt ist , üben Sie, dünnes Pulver zu essen und zu verdicken, 7 - 8 Monate, um pürierten Brei oder dickes Pulver zu essen, 12 Monate, üben Sie mit gekochtem Brei mit Samen und weichen Lebensmitteln wie Pho, Fadennudeln ...
Aufgrund der geschäftigen Arbeit kaufen viele Eltern verarbeiteten nahrhaften Brei, der auf dem Bürgersteig verkauft wird, damit ihre Kinder ihn essen können. Darüber hinaus kaufen manche Leute gerne nahrhaften Brei, nur weil sie süchtig nach diesem Gericht sind, nicht weil sie keine Zeit haben, sich zuzubereiten.
Viele Kinder, die auf der Straße gekauften nahrhaften Brei essen, nehmen aufgrund unzureichender Breiqualität oft nicht zu. Einige Kinder müssen wegen Erbrechen und Durchfall ins Krankenhaus, weil Brei die Lebensmittelhygiene und -sicherheit nicht gewährleistet. Um die gesunde und umfassende Entwicklung Ihres Kindes zu gewährleisten, sollten Sie sich daher die Zeit nehmen, Brei für Ihr Baby zu kochen. Wenn Sie ihn verwenden müssen, fügen Sie dem Brei vor dem Füttern Öl, Fleisch, Fisch oder Eier hinzu.
Medizinische Experten warnen auch davor, dass zu viel Salz zu Bluthochdruck, Herzinfarkt und Schlaganfall führen kann und auch die Ursache für viele gesundheitliche Folgen ist. Kleine Kinder haben einen viel besseren Geschmack als Erwachsene. Wenn Sie also Lebensmittel für Kinder probieren, müssen Sie leichter als gewöhnlich keilen. Darüber hinaus sollten Sie vermeiden, Ihrem Kind zu viel verarbeitete Lebensmittel wie knusprige Pommes Frites, Snacks, Fastfoods, Konserven ... zu geben, um zu vermeiden, dass der Körper mit Salz überfressen wird .
Da das Baby beschäftigt ist, isst es nicht viel bei jeder Mahlzeit, so dass viele Mütter dazu neigen, einen großen Topf Brei zu kochen und ihn viele Male aufzuwärmen, um das Baby zu füttern. Dadurch bleiben die Nährstoffe jedoch nicht erhalten. Wenn Sie ein- und zweimal aufwärmen, gehen die meisten Vitamine und Mineralien in den Lebensmitteln verloren und haben einen schlechten Geschmack. Nicht nur das, Kinder haben es auch satt, 3 Mahlzeiten mit dem gleichen Geschmack zu essen.
8 Monate ist die Zeit, in der der Ernährungsbedarf des Babys erheblich gestiegen ist. Zu diesem Zeitpunkt beträgt die Mindestmenge an Nahrung, die Ihr Baby täglich benötigt, etwa 500 ml Milch und 3 Mahlzeiten oder Brei (jeweils etwa 200 ml). Mit der oben genannten Menge an Nahrung sollten Sie Ihr Baby jeden Tag mit 2-3 Mahlzeiten füttern. Die Entwöhnungsmahlzeiten des Babys können Hauptmahlzeiten und mehr Snacks enthalten.
In Bezug auf die Ernährung müssen Sie sicherstellen, dass Ihr Baby 4 Gruppen von Substanzen wie Proteine, Glucide, Lipide, Vitamine und Mineralien erhält. Laut Ernährungsexperten müssen Babys jeden Tag Folgendes essen:
Fleisch / Garnelen / Fisch: 50 - 60g
Weißer nicht klebriger Reis: 50 - 60 g
Gemüse und Obst: 50 - 60g
Öl / Fett: 15g
Darüber hinaus müssen Sie Ihrem Baby auch viel grünes Gemüse und Obst füttern, da diese leicht verdaulich sind und eine Reihe von Nährstoffen wie Kohlenhydrate, Proteine, Vitamin A, Vitamin C, Ballaststoffe ... enthalten. Dies sind Nährstoffe wesentlich für eine gesunde und ganzheitliche Entwicklung bei Babys und Kleinkindern.
Wenn Sie Feststoffe anbieten, ist es wichtig, dass Sie Frühstück, Mittag- und Abendessen auf wissenschaftliche Weise planen, damit sich Ihr Kind an die Essenszeiten und Essenszeiten gewöhnt. Füttern Sie Ihr Baby 2-3 Hauptmahlzeiten pro Tag und enthalten Sie Snacks (kann Obst, Molke oder Joghurt sein ...):
Kinder im Alter von 4 bis 6 Monaten sollten 2 Mahlzeiten pro Tag essen, jede Mahlzeit 2 bis 4 Teelöffel.
Babys im Alter von 7-12 Monaten sollten 3 Mahlzeiten am Tag mit der richtigen Menge an Nahrung zu sich nehmen, indem sie die Hand des Babys halten.
Eine wissenschaftliche Diät für 8 Monate umfasst Lebensmittel, die reich an Kohlenhydraten, Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen sind:
Früchte enthalten viele Vitamine, Mineralien und andere Mikronährstoffe. Zusätzlich zu den üblichen Früchten wie Banane, Papaya, Wassermelone, Melone, Apfel ... können Sie Ihrem Baby auch einige Früchte wie Kiwi, Erdbeeren, Pfirsiche füttern ... Wenn Sie Ihr Baby füttern, können Sie reiben oder hineinschneiden viele verschiedene Formen, damit sich Ihr Baby interessiert fühlt.
Wenn Ihr Baby 8 Monate alt ist, können Sie von Gemüsebrei zu gehacktem Gemüse wechseln und verschiedene Gemüsesorten in die Ernährung Ihres Babys einbeziehen. In diesem Alter können Sie Ihrem Baby Blumenkohl, Brokkoli, Spargel, grüne Bohnen und Kürbisse füttern ...
Fisch ist ein sehr nahrhaftes Lebensmittel für Kinder im Alter von 8 Monaten. Fische wie Thunfisch, Lachs ... sind reich an Omega-3-Fettsäuren, einem Nährstoff, der für das Wachstum und die Entwicklung des Gehirns von Kindern sehr gut ist. Sie können Ihr Kind gekochten, gedämpften Fisch mit Haferbrei oder gekochter Suppe essen lassen.
Huhn gilt als eines der gesündesten Lebensmittel für Kinder. Sie können diese Lebensmittel anbieten, wenn Ihr Baby 7 Monate alt ist. Zusätzlich zu Hühnchen können Sie auch Hühnerbrühe verwenden, um Brei oder Suppe für Ihr Baby zu kochen.
Käse ist eine ausgezeichnete Kalziumquelle für wachsende Kinder. Sie können eine Vielzahl von Käsesorten verwenden, um Babysnacks zuzubereiten. Sie sollten jedoch eine Überernährung vermeiden, da dies zu Magenverstimmung führen kann.
Eier sind ein sehr gesundes Lebensmittel, weil sie mit guten Fetten und Proteinen beladen sind. Einige Babys sind jedoch möglicherweise allergisch gegen Eier. Wenn Sie Ihr Baby füttern, müssen Sie daher genau darauf achten, ob Ihr Baby Anzeichen einer Allergie aufweist. Beachten Sie, dass Sie Ihr Baby beim ersten Füttern nur in mäßiger Menge füttern und die Reaktion des Babys beobachten sollten.
Joghurt ist auch ein sehr gutes Essen für Babys im Alter von 8 Monaten. Denn dieses Essen liefert nicht nur gute Bakterien für den Darm, sondern gibt dem Körper auch viele wichtige Vitamine und Mineralien.
Wassermelone ist eine der Früchte, die viele Menschen lieben, nicht nur billig, sondern auch lecker, nahrhaft und erfrischend im Sommer. Um köstliche Wassermelonenstücke zu erhalten, zeigen Sie Ihre Hausfrauen und Ihr künstlerisches Talent, um schöne Wassermelonenstücke zu schneiden.
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