Hinter den schönen Momenten Ihres Babys in den ersten 1000 Tagen verbirgt sich eine starke Entwicklung im Gehirn. Um ihren Kindern zu helfen, ein optimales Gehirn zu entwickeln, achten die meisten Eltern nur auf die DHA-Supplementierung ihres Babys, ohne wirklich etwas über diesen Nährstoff zu lernen.
Studien haben bestätigt, dass DHA für die Entwicklung des Gehirns wirklich wichtig ist, aber sehr anfällig für Oxidation ist. Wenn dieser Nährstoff so weit wie möglich erhalten bleiben soll, sollte er daher von einigen anderen Nährstoffen wie Lutein und natürlichem Vitamin E begleitet werden.
Die ersten 1000 Tage sind ein äußerst wichtiges Stadium der Gehirnentwicklung, das die Grundlage für die umfassende Entwicklung des Kindes in den ersten 5 Jahren und im gesamten Leben danach bildet. Zu diesem Zeitpunkt entwickelt sich das Gehirn sehr schnell, von der Größe von nur 25% der Erwachsenen bei der Geburt bis zum Alter von 3 Jahren hat diese Größe 90% erreicht. Man kann sagen, dass diese Entwicklung die Grundlage für viele Funktionen des Nervensystems wie Denken, Denken, Regulierung von Emotionen, Verhalten, Lernen und Entscheidungsfindung ist.
DHA ist ein goldener Nährstoff, der dem Gehirn eines Kindes hilft, sich in diesen frühen Jahren optimal zu entwickeln. Dieser Nährstoff ist vollständig als Docosahexaensäure bekannt, eine Fettsäure der Omega-3-Gruppe. Nach Untersuchungen der Gehirnstruktur befindet sich DHA in der Strukturkomponente der Nervenzellmembranen und macht etwa 25% der Fettsäuren im Gehirn und etwa 70% der Netzhaut aus:
Für die Entwicklung des Gehirns: DHA und der Wirkstoff HMO in der Muttermilch spielen eine wichtige Rolle bei der neurologischen Entwicklung von Babys und IQ. Insbesondere macht DHA einen hohen Anteil an der grauen Substanz aus, der zur Schaffung von Intelligenz beiträgt. Darüber hinaus stimuliert DHA die Empfindlichkeit von Neuronen und hilft, Informationen schnell und genau zu übertragen.
Für die Entwicklung des Sehvermögens: Bei kleinen Kindern hängt die Entwicklung der Netzhaut und des visuellen Kortex von der DHA ab. Daher ist dieser Nährstoff für die Entwicklung des Sehnervs essentiell und trägt zur Verbesserung der Augenfunktion bei.
Obwohl DHA eine essentielle ungesättigte Fettsäure ist, die hilft, das Nervensystem zu perfektionieren, die Intelligenz zu verbessern und Sehfunktionen für Kinder zu entwickeln, kann der Körper sie nicht synthetisieren, daher muss sie aus der Nahrung ergänzt werden. Für kleine Kinder wird dieser Nährstoff durch Muttermilch oder das Trinken von DHA-reichen Formeln ergänzt.
DHA ist jedoch sehr anfällig für Oxidation durch Hitze, Sauerstoff und Sonnenlicht. Daher ist es für Ernährungswissenschaftler und Eltern immer eine Frage der Kopfschmerzen, wie sie Kindern helfen können, DHA bestmöglich aufzunehmen.
Viele Studien haben gezeigt, dass Nährstoffe, die als Antioxidantien wirken, zum Schutz benötigt werden, um DHA vor den Auswirkungen von Oxidationsmitteln zu schützen. Forscher haben herausgefunden, dass die beste Kombinationsformel zur Erhaltung von DHA und zur besten Unterstützung der Gehirnentwicklung von Kindern mit natürlichem Lutein und Vitamin E kombiniert wird.
Lutein: Dieser Nährstoff ist als gutes Augenvitamin bekannt, da er Vorteile für Menschen hat, die an Makuladegeneration, Katarakt und Retinitis pigmentosa leiden. Darüber hinaus wirkt Lutein als Antioxidans zum Ausspülen von Oxidationsmitteln und wirkt entzündungshemmend, wodurch es als neuroprotektiver Nährstoff wirkt. Daher ist es ein sehr nützlicher Nährstoff für das Sehen und die Entwicklung des Gehirns. Experten haben gezeigt, dass Lutein DHA aktivieren und die Verarbeitungsgeschwindigkeit des Gehirns um 12% erhöhen kann. Gleichzeitig wirkt dieser Nährstoff auch als Antioxidans in primitiven Nervenzellmembranen und trägt in Kombination mit natürlichem Vitamin E dazu bei, DHA vor Oxidation zu schützen.
Natürliches Vitamin E: Ein wichtiger Nährstoff, der nur in fortgeschrittenen Milchformeln enthalten ist. Vitamin E kommt natürlicherweise in sehr großen Mengen im Frontal-, Occipital- und Hippocampus vor - den Regionen des Gehirns, die für das Gedächtnis und Lernen bei Säuglingen verantwortlich sind. Darüber hinaus spielt natürliches Vitamin E in Kombination mit Lutein eine Rolle bei der Verhinderung der Oxidation von DHA. Ein besonderer Punkt ist jedoch, dass das Gehirn natürliches Vitamin E besser verträgt als synthetisches Vitamin E. Wenn Sie also eine Formel für Ihr Baby auswählen , müssen Sie dies bei der Zusammensetzung des Produkts berücksichtigen.
Das Trio der essentiellen Nährstoffe, einschließlich: Lutein - natürliches Vitamin E - DHA, verbessert in Kombination miteinander 81% mehr Nervenverbindungen als DHA allein und liefert gleichzeitig mehr Nährstoffe für die Entwicklung. Gehirn bei Babys. Diese Verbindungen schaffen Gehirnfunktionen und Lernfähigkeiten und bilden die Grundlage für die intellektuelle Entwicklung Ihres Kindes in der Zukunft.
Sowohl natürliches DHA als auch Lutein und Vitamin E sind Substanzen, die vom Körper nicht synthetisiert werden können und aus der Nahrung gewonnen werden müssen. Für kleine Kinder wird dieser Satz von 3 Nährstoffen zuerst über die Muttermilch bereitgestellt, die Konzentration der Substanzen hängt jedoch von der Ernährung der Mutter ab. Daher ist das Stillen in den ersten 6 Monaten und die Fortsetzung in den ersten Lebensjahren der beste Weg für Ihr Baby, alle diese 3 essentiellen Nährstoffe zu haben.
Wenn Sie aus Gründen höherer Gewalt nicht stillen können oder nicht genug Milch haben, um die Bedürfnisse Ihres Babys zu befriedigen, müssen Sie eine Milch mit einem vollständigen Satz von 3 Nährstoffen auswählen, um Ihr Baby zu ergänzen und ihm beim Wachstum zu helfen. DHA ist ein wichtiger Nährstoff, um den Sie sich Sorgen machen müssen, aber es ist sehr flüchtig und wird durch die Auswirkungen der Oxidation beschädigt. Daher sollten Sie bei der Auswahl von Milch nicht nur auf diesen Inhaltsstoff achten, sondern auch die beiden oben genannten schützenden Nährstoffe, natürliches Vitamin E und Lutein, berücksichtigen.
Darüber hinaus sollten Sie auch auf einige Nährstoffe in der Muttermilch achten, z. B. HMOs, oder vorzugsweise Palmöl-freie Formeln verwenden, um DHA besser zu schützen und zu erhalten.
HMO: Ein Nährstoff, der das Immunsystem des Kindes stärkt und als essentieller Nährstoff für die Entwicklung und Wahrnehmung des Gehirns dient, um die optimale Lernfähigkeit zu steigern. Außerdem wirkt HMO auch als Präbiotikum, um nützliche Mikroorganismen im Darm zu ernähren und so die Verdauung und Absorption von Nährstoffen reibungslos und effizient zu unterstützen.
Bei der Auswahl von Milch müssen Sie die Zutaten auf der Verpackung sorgfältig lesen, Milchprodukte mit dem Fettgehalt auf der Verpackung wie Sojaöl, Sonnenblumenöl, Kokosöl ... auswählen und Produkte vermeiden, die Öl enthalten . Palme (oft undeutlich gekennzeichnet) als "Pflanzenöl"). Der Grund dafür ist, dass der Verzehr von Palmöl enthaltenden Milchprodukten nicht nur die Absorption von DHA verringert, sondern häufig auch Verstopfungssymptome bei Kindern während der Verfälschung verschlimmert .
aFamilyToday Health hofft, dass Sie mit den oben genannten Informationen die nützlichen Informationen zur Auswahl von Milch für Ihr Baby aktualisiert haben, um Ihrem Baby bei der Entwicklung eines optimalen Gehirns zu helfen.
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