Aus vielen Gründen ist es nicht möglich, direkt zu stillen. Sie müssen Milch für Ihr Baby ausdrücken. Welche effektive Stillmethode können Sie anwenden? Wussten Sie, dass Sie diese kostbare Milchquelle auch dann erhalten können, wenn Sie Ihr Baby nicht oft stillen?
Milch auszudrücken ist der Weg, um Milch aus der Brust zu entfernen. Während die allgemeinen Grundprinzipien des Melkens darin bestehen, die Brust zu stimulieren und Druck auf sie auszuüben, damit die Milch aus der Brustwarze fließen kann, gibt es je nach Art des Vakuums oder für den Fall, dass Sie Ihre Hände zum Drücken verwenden, bemerkenswerte Unterschiede in der Technik.
Stillen kann als Kunst angesehen werden. Um dies lernen zu können, wird es viel Zeit in Anspruch nehmen. Vergessen Sie daher beim Melken nicht die folgenden Grundprinzipien:
Hände gründlich mit Wasser und Seife waschen.
Waschen Sie den Zitzentrichter und die Flasche mit warmem Wasser und einer Desinfektionslösung. Dann mit einem Handtuch trocknen oder trocknen lassen.
Lesen Sie die Anweisungen sorgfältig durch, um eine ordnungsgemäße Reinigung zu gewährleisten.
Drücken Sie aus, wenn Sie spüren, dass sich Ihre Brüste voll anfühlen . Stillen Sie einseitig und einseitig, um Milch auszudrücken. Wenn Ihr Baby nicht füttert, können Sie Milch ausdrücken.
Wenn Sie zur Arbeit gehen, können Sie das Füttern mit der Flasche üben. Wenn beim Stillen Ihres Babys ein Problem auftritt, bringen Sie Ihr Baby sofort zum Arzt.
Sie sollten die Milch alle 3 Stunden ausdrücken und dann die Muttermilch für die spätere Verwendung aufbewahren. Alternativ können Sie während Ihrer Pause auch 10-15 Minuten lang Milch ausdrücken. Diese Aktivität hilft Ihnen, Ihre Milchversorgung aufrechtzuerhalten. Stillen Sie Ihr Baby nachts oder an Feiertagen, um die Milchversorgung aufrechtzuerhalten und sich besser mit Ihrem Baby zu verbinden.
Legen Sie zunächst Ihre Hand auf eine Seite der Brust, wobei sich Daumen und Zeigefinger um den Warzenhof gegenüberliegen. Drücken Sie die Hände gegen die Brust: Drücken Sie Daumen und Zeigefinger vorsichtig zusammen, während Sie leicht nach vorne ziehen. Lassen Sie Ihre Finger nicht auf die Brustwarze gleiten. Wiederholen Sie den obigen Vorgang rhythmisch, um den Milchfluss zu starten, und wechseln Sie dabei die Handpositionen ab, damit Sie alle Kanäle stimulieren können. Wiederholen Sie dies mit der anderen Brust und reiben Sie sie nach Bedarf zwischen den Drücken. Wiederholen Sie dies mit der ersten Brust und dann zurück auf die andere Seite.
Verwenden Sie zum Sammeln der Milch eine Weithalsschale unter der Brust. Während Sie Milch von einer Brust ausdrücken, können Sie die tropfenden Tropfen von der anderen Brust auffangen, indem Sie eine kleine Flasche in Ihren BH stecken. Expressmilch sollte in eine Vorratsflasche oder einen Beutel gegossen und so schnell wie möglich abgekühlt werden.
Befolgen Sie die Anweisungen der Milchpumpe . Sie können die Außenkanten des Trichters mit Wasser oder Muttermilch befeuchten, um eine bessere Absaugung zu gewährleisten. Dies kann jedoch ein unnötiger Schritt sein. Der Duft sollte die Brustwarze und den Warzenhof mit allen Brustwarzen und dem Brustgewebe (auch als Milchbecher bekannt) umgeben. Sie sollten den kurzen, schnellen Typ an der Saugspitze verwenden, um das Saugen nachzuahmen. Sobald Sie einen Milchfluss haben, können Sie auf langzeitstabile Pumpen umsteigen.
Bitte befolgen Sie auch die Anweisungen der Maschine. Die Doppelpumpe ist möglicherweise idealer, da sie Zeit spart und die Milchproduktion erhöht. Sie können die Außenkanten der Saugfläche befeuchten, um eine gute Saugleistung zu gewährleisten. Beginnen Sie langsam, minimal zu saugen und nehmen Sie allmählich zu, wenn bei Bedarf Milch austritt. Wenn Ihre Brustwarzen wund sind, halten Sie das Vakuum niedriger. Sie können sehen, welche Brust mehr Milch ist, wenn Sie doppelt pumpen, da jede Brust unabhängig funktioniert.
Wussten Sie, dass die Muttermilchproduktion 6 Monate nach der Geburt vollständig aufrechterhalten wird und den täglichen Ernährungsbedürfnissen Ihres Babys entspricht? In den ersten Wochen saugen Babys oft viel und entwickeln sich sehr schnell. Mädchen nehmen normalerweise ungefähr 30 g pro Tag zu, während Jungen mehr zunehmen. Ab 3-4 Monaten nach der Geburt verlangsamt sich das Wachstum des Babys. Wenn Ihr Baby in diesem Stadium schnell an Gewicht zunimmt, führt dies leicht zu Fettleibigkeit . Im Durchschnitt produziert eine Mutter täglich etwa 600 - 900 ml Milch. Kinder von der Geburt bis zum 6. Monat nehmen täglich etwa 600 bis 900 ml ein, jedes Mal, wenn sie etwa 90 bis 150 ml trinken.
Möglicherweise spüren Sie beim Ausdrücken einen leichten, scharfen Schmerz in Ihrer Brust. Der Milch-Down-Reflex ist eine bedingte Reaktion, da das Hormon Oxytocin die Zellen um den Follikel beeinflusst, um sich zusammenzuziehen und die Milch herauszudrücken. Einige Tipps zur Stimulierung des Daunenreflexes der Milch:
Drücken Sie Milch in einem warmen, ruhigen, komfortablen und ablenkungsfreien Raum aus. Atme tief und langsam ein. Vor dem Melken können Sie auch ein Glas heißes Wasser trinken und beruhigende Melodien hören. Nehmen Sie ein warmes Bad oder waschen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser.
Massieren Sie sanft die Brüste. Streicheln Sie Ihre Brust mit der Handfläche oder der Fingerkante in Richtung Brustwarze. Rollen Sie den Nippel vorsichtig zwischen Ihren Fingern.
Denken Sie beim Ausdrücken von Milch an Ihr Baby. Dadurch wird der Milchfluss verbessert.
Bitten Sie Ihren Mann oder Ihre Familienmitglieder um Hilfe. Viele Mütter haben oft mehr Milch, wenn sie von ihrem Ehepartner getröstet und getröstet werden.
Oben sind die gängigen Möglichkeiten, Muttermilch auszudrücken, wünschen Mütter eine erfolgreiche Umsetzung. Außerdem sollten Mütter auch auf den Artikel " 19 effektive Möglichkeiten zum Abpumpen von Muttermilch, aber überraschend einfach " verweisen .
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