Sicherlich möchte jede Mutter, dass ihre Kinder groß und gesund sind, oder? Laut Ernährungsexperten ist neben genetischen Faktoren die Ernährung der Schlüssel zur optimalen Entwicklung der Körpergröße des Kindes. Mütter müssen schon in jungen Jahren darauf achten, nützliche Nährstoffe durch ihre täglichen Mahlzeiten zu ergänzen!
Fügen Sie proteinreiche Lebensmittel hinzu
Protein spielt eine wichtige Rolle für die Gesamtentwicklung, hat insbesondere einen großen Einfluss auf die Körpergröße des Babys. Protein erhöht auch den Knochenzusammenhalt und macht die Knochen flexibler. Daher sollten Mütter darauf achten, der täglichen Ernährung ihrer Kinder proteinhaltige Lebensmittel hinzuzufügen .
>>> Weitere Informationen: Ernährung für Kinder: Protein
Huhn und Rindfleisch sind zwei Fleischsorten, die eine große Menge an Protein enthalten und zur Bildung von Knochen und Muskeln des Körpers beitragen. Wenn Sie die Größe Ihres Kindes verbessern möchten, sollten Sie diese 2 Lebensmittel nicht verpassen! Nur etwa 100 g Hühnchen oder Rindfleisch pro Tag werden benötigt, um Kindern zu helfen, ihre Körpergröße zu optimieren.
Darüber hinaus kann die Mutter das Baby auch mit Eiern füttern. Dies ist auch ein sehr proteinreiches Lebensmittel, insbesondere Eiweiß mit 100% Proteinzusammensetzung.
Kalziumreiche Lebensmittel
>>> Siehe auch: Kalziumreiche Lebensmittel für Babys
In Bezug auf Kalzium kann die Mutter Milch nicht ignorieren, oder? Milch enthält einen hohen Kalziumgehalt, den jeder kennt. Wenn man an Größe denkt, denkt jeder sofort daran , seinen Kindern Milch zu geben . Frischmilch hat einen sehr hohen Protein- und Kalziumgehalt, entsprechend den Anforderungen der Mutter. Wenn das Baby jedoch jünger als 12 Monate ist, sollte die Mutter ihr Baby nirgendwo Milch geben. Der hohe Eiweiß- und Kalziumgehalt der Rohmilch kann die Nieren und das Verdauungssystem Ihres Babys überfordern.
Ernährungsfaktoren beeinflussen 32% der Fähigkeit des Babys, Körpergröße zu entwickeln
Für Babys, die allergisch gegen Rohmilch sind, können Mütter ihnen stattdessen Sojamilch geben. Sojabohnen sind außerdem reich an Eiweiß und Kalzium und tragen dazu bei, das Gewebe und die Knochenmasse des Babys zu erhöhen. Sie können Ihrem Baby auch mehr Joghurt, Käse oder Milchprodukte geben, um Ihrem Baby Kalzium hinzuzufügen .
Meeresfrüchte gehören auch zu den kalziumreichen Lebensmitteln. Aber Mütter sollten vorsichtig sein, wenn sie Kinder mit diesem Futter füttern, da dies eines der Lebensmittel mit einer sehr hohen Fähigkeit ist, Allergien auszulösen. Wenn Ihr Baby keine Allergien hat, können Mütter ihre Kinder regelmäßig jede Woche mit Meeresfrüchten füttern. Garnelen gehören auch zu den kalziumreichen Meeresfrüchten, die gut für Babys sind. Viele Mütter denken, dass Garnelenschalen reich an Kalzium sind, deshalb zwingen sie ihre Kinder oft, die Schalen zu essen. Tatsächlich konzentriert sich die Menge an Kalzium in Garnelen hauptsächlich auf Fleisch, Beine und Beine. Ihr Baby Garnelenschalen essen zu lassen, ist nicht nur nicht hilfreich, sondern macht es auch anfällig für Erstickungsgefahr. Überhaupt nicht sicher!
Obst hat viele Zitrusfrüchte
Natürlich haben andere Früchte auch viele Vitamine und Mineralien, die für den Körper Ihres Babys notwendig sind, aber Zitrusfrüchte wie Orangen, Zitronen und Grapefruits ... enthalten mehr Vitamin C und Vitamin C hilft dem Körper beim Dämpfen besserer Weg.
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>>> Weitere Informationen: Ist Ihr Baby dehydriert?
Wussten Sie, dass die Bandscheibe zu 90% aus Wasser besteht? Ohne ausreichende Wasserversorgung dehydrieren sie und schrumpfen. Wasser hilft auch, die Muskeln zu verbessern und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Daher ist es wichtig, jeden Tag genug Wasser zu bekommen, wenn Sie eine ideale Körpergröße haben möchten.
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Die Art und Weise, Babys zu verbrennen, wurde über Generationen hinweg immer mündlich weitergegeben. Die Geschichte vom Guten, vom Bösen nach der Volkslegende, obwohl sie wissenschaftlich nicht bewiesen wurde
Ziegenmilch ist gut für Kinder: Das Fett in Ziegenmilch enthält Caprinsäure, die eine Barriere gegen Bakterien bildet, die Darmkrankheiten verursachen. Wenn das Baby also Ziegenmilch trinkt, werden die Magensymptome wie Durchfall und Verstopfung beim Baby erheblich reduziert.
Mehr als jeder andere muss die Mutter diejenige sein, die den Körper des Kindes am besten versteht, wenn sie sich um das Baby kümmert. Willst du schnell essen, schnell erwachsen werden? Mütter sollten die folgenden Dinge über das Verdauungssystem von Säuglingen wissen.
Das vom Körper der Mutter produzierte Kolostrum hat eine begrenzte Menge und Zeit. Um keine Kolostrum-Tropfen für Babys zu verschwenden, sollten Mütter so schnell wie möglich stillen.
Angesichts der Situation der Hand-, Maul- und Klauenseuche wird die Übersetzung immer größer. Es sind 6 Kinder gestorben, weil ihre Eltern die Anzeichen der Krankheit nicht rechtzeitig erkennen konnten. Das Gesundheitsministerium muss einen Antrag auf "Dringlichkeit" stellen.
Japanisches Entwöhnungsfutter ist eine Form der Praxis, mit der Babys das Essen sehr wissenschaftlich kennenlernen und von vielen Müttern auf der ganzen Welt anwenden können. Das Baby-Entwöhnungsmenü enthält viele Arten von guten Früchten und ist als Referenz für das Verdauungssystem vietnamesischer Mütter geeignet.
Die leicht zu sagende und leicht zu sagende Babysuppe ist schwierig und schwierig, da das Essen köstlich ist oder nicht, teilweise abhängig vom Geschmack des Babys und verschiedenen Kochmethoden der Mutter. Aktualisieren Sie das Menü von Meeresfrüchten sofort, um die Ernährung Ihres Babys zu diversifizieren!
Es gibt Vorstellungen von Stillen, die im Leben einer Mutter weitergegeben wurden und als "alter Mann" bezeichnet werden können. Tatsächlich sind jedoch nicht alle Gerüchte wahr, da der Arzt die falschen Beweise vorgelegt hat.
Die Regel für das Anziehen von Winterbabys, die Mütter kennen müssen, lautet "vier warme und eine kalte". Wenn Sie es richtig verstehen und anwenden, halten Sie Ihr Baby warm und beugen Atemwegserkrankungen vor.
Der schnellste und effektivste Weg, um verstopfte Nase zu Hause zu behandeln, ist die Verwendung von Kochsalzlösung, Dampf oder ätherischen Ölen.
