Es gibt Kinder, die immer Fleisch oder Fisch ablehnen, und das Problem der Proteinergänzung wird für Mütter zu einer Herausforderung. Wenn Sie mit diesem Problem konfrontiert sind, versuchen Sie, anhand der folgenden Vorschläge eine Lösung zu finden
Proteinquellen
Protein oder Protein ist ein wichtiger Bestandteil der Ernährung eines Babys, da es Energie liefert, dem Körper ermöglicht, sich von Verletzungen zu erholen, und das Muskelwachstum fördert. Die am häufigsten vorkommende Proteinquelle ist Fleisch und Fisch, aber dieser Nährstoff kommt auch in vielen anderen Lebensmitteln vor. Auch wenn Ihr Baby sich weigert, ein gegrilltes Hähnchen oder ein winziges, duftendes Aroma zu berühren, machen Sie sich keine Sorgen. Hülsenfrüchte, Nüsse, Sonnenblumenkerne ... alle enthalten Eiweiß, ebenso Milchprodukte. Was Sie tun müssen, ist, die Mahlzeiten Ihres Babys mit Fleischersatz zu diversifizieren, sobald es dieses Gericht abgelehnt hat.
Hülsenfrüchte und Samen sind reich an Eiweiß, das Mütter der Ernährung ihres Babys hinzufügen können
Proteinbedarf bei Kindern
Die Nahrungsmittelknappheit des Babys kann darauf zurückzuführen sein, dass die Mutter ihr Baby mehr gefüttert hat, als ihr Körper benötigt. Der Proteinbedarf eines 1 bis 3 Jahre alten Babys beträgt ca. 13 g pro Tag. Im Alter zwischen 4 und 8 Jahren benötigen Babys 19 g Protein pro Tag. Im Alter zwischen 10 und 13 Jahren steigt der für die täglichen Aktivitäten erforderliche Proteingehalt auf 28 g. Im Alter von 15 Jahren benötigt ein Mädchen ungefähr 46 g, während Jungen ungefähr 52 g Protein pro Tag benötigen. Daher können Mütter sicher sein, dass sie ihre Kinder vollständig mit einer vollständigen Eiweißdiät versorgen können.
Fügen Sie Protein auf attraktive Weise hinzu
Das Drehen des Babymenüs ist auch eine Möglichkeit für Mütter, ihre Kochkünste zu verbessern und jeden Tag Freude zu bereiten. Zögern Sie also nicht, die folgenden Methoden auszuprobieren.
Frühstück mit Eiern und Milch: Eier und Milch scheinen ein attraktives Frühstücksmenü für Babys zu sein. Sie können bunte Eier herstellen, indem Sie Gemüsebrühe hinzufügen und die Milch mit einem Schokoladen- oder Erdbeersirupgeschmack attraktiver machen.
Kreative Sandwiches: Baby-Sandwiches werden auch Reis oder Aufläufen vorgezogen, wenn Sie bunte Gerichte mit Eiern, Mais, Würstchen, Gemüse und Chili, Käse zubereiten.
- Probieren Sie Bohnen: Das Fruchtfleisch der Bohnen kann köstlicher werden, wenn es zu Tee, Suppe oder Kuchen, Eis, Milchtee verarbeitet wird. Sie haben viele Möglichkeiten, fangen Sie einfach aufgeregt an zu arbeiten. Hören Sie auf.
Die Art und Weise, Babys zu verbrennen, wurde über Generationen hinweg immer mündlich weitergegeben. Die Geschichte vom Guten, vom Bösen nach der Volkslegende, obwohl sie wissenschaftlich nicht bewiesen wurde
Ziegenmilch ist gut für Kinder: Das Fett in Ziegenmilch enthält Caprinsäure, die eine Barriere gegen Bakterien bildet, die Darmkrankheiten verursachen. Wenn das Baby also Ziegenmilch trinkt, werden die Magensymptome wie Durchfall und Verstopfung beim Baby erheblich reduziert.
Mehr als jeder andere muss die Mutter diejenige sein, die den Körper des Kindes am besten versteht, wenn sie sich um das Baby kümmert. Willst du schnell essen, schnell erwachsen werden? Mütter sollten die folgenden Dinge über das Verdauungssystem von Säuglingen wissen.
Das vom Körper der Mutter produzierte Kolostrum hat eine begrenzte Menge und Zeit. Um keine Kolostrum-Tropfen für Babys zu verschwenden, sollten Mütter so schnell wie möglich stillen.
Angesichts der Situation der Hand-, Maul- und Klauenseuche wird die Übersetzung immer größer. Es sind 6 Kinder gestorben, weil ihre Eltern die Anzeichen der Krankheit nicht rechtzeitig erkennen konnten. Das Gesundheitsministerium muss einen Antrag auf "Dringlichkeit" stellen.
Japanisches Entwöhnungsfutter ist eine Form der Praxis, mit der Babys das Essen sehr wissenschaftlich kennenlernen und von vielen Müttern auf der ganzen Welt anwenden können. Das Baby-Entwöhnungsmenü enthält viele Arten von guten Früchten und ist als Referenz für das Verdauungssystem vietnamesischer Mütter geeignet.
Die leicht zu sagende und leicht zu sagende Babysuppe ist schwierig und schwierig, da das Essen köstlich ist oder nicht, teilweise abhängig vom Geschmack des Babys und verschiedenen Kochmethoden der Mutter. Aktualisieren Sie das Menü von Meeresfrüchten sofort, um die Ernährung Ihres Babys zu diversifizieren!
Es gibt Vorstellungen von Stillen, die im Leben einer Mutter weitergegeben wurden und als "alter Mann" bezeichnet werden können. Tatsächlich sind jedoch nicht alle Gerüchte wahr, da der Arzt die falschen Beweise vorgelegt hat.
Die Regel für das Anziehen von Winterbabys, die Mütter kennen müssen, lautet "vier warme und eine kalte". Wenn Sie es richtig verstehen und anwenden, halten Sie Ihr Baby warm und beugen Atemwegserkrankungen vor.
Der schnellste und effektivste Weg, um verstopfte Nase zu Hause zu behandeln, ist die Verwendung von Kochsalzlösung, Dampf oder ätherischen Ölen.
