Wasser ist ein wesentlicher Bestandteil, der für die Gesundheit von Kindern wichtig ist. Trinkwasser hilft den Funktionen im Körper, in Harmonie und Rhythmus miteinander zu arbeiten, und reguliert gleichzeitig die Körpertemperatur, um Verstopfung und Harnwegsentzündungen vorzubeugen.
Inhalt
1 / Halten Sie Wasser immer in Reichweite von Kindern
2 / Machen Sie es Kindern Spaß, Wasser zu trinken
4 / Machen Sie es sich zur Gewohnheit, dass Kinder unabhängig sind
5 / Begrenzen Sie die Anzahl der Getränke
Aber was ist, wenn Ihr Baby kein Trinkwasser mag? 5 "Tipps" unten sind der Weg, um Kinder mit diesem "milden" Getränk aufgeregt zu "locken", bitte probieren Sie es aus!
Geben Sie Ihrem Baby jedes Mal eine kleine Flasche Wasser, wenn es glaubt, Durst zu haben. Sicher wird das Baby zuerst immer sagen, dass es keinen Durst hat, aber es überreden, ein paar kleine Schluck Wasser zu trinken. Infolgedessen trinken sie mehr als die Hälfte der Fälle immer mehr Wasser. Wenn Babys Wasser trinken, stellen sie fest, dass sie wirklich durstig sind.
Danach halten Mütter immer eine kleine Tasse Wasser, wo sie leicht sehen können, damit sie, wenn sie durstig sind, selbst nehmen und trinken können. Jedes Mal, wenn Ihr Baby Durst hat, weiß es automatisch, wie man Wasser trinkt.
Sport treiben, viel spielen, Kinder müssen den ganzen Tag über regelmäßig Wasser nachfüllen
Die Zeit, in der Ihr Baby am wenigsten Wasser trinkt, ist die Zeit, in der es anfängt zu laufen . Während dieser Zeit kann die Mutter des Babys den mit 3/4 Wasser zubereiteten Saft verwenden, damit das Baby ihn auch nach dem Absetzen trinken kann und so weiter.
Gekochtes Wasser schmeckt oft langweilig und ist nicht so lecker wie andere Arten von Wasser, sodass Mütter für Kinder mit einer ausreichenden Menge etwas mehr Saft in das Trinkwasser mischen können. Dadurch schmeckt das Wasser besser und sorgt dennoch für 90% reines Wasser. Alternativ können Sie auch versuchen, etwas mehr Zitronensaft oder etwas Orangensaft zu pressen.
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3 / Verwenden Sie eine separate und spezielle Tasse
Kinder eine separate Tasse zu kaufen, damit Kinder Wasser trinken können, ist eine sehr effektive Methode. Außerdem können wir auffällige Strohhalme verwenden. Je mehr sie ihre eigenen Geräte haben, desto aufgeregter werden sie sich fühlen.
Bei Kindern im Alter von 2 Jahren wird ihnen das Bild einer Prinzessin oder von Figuren in Filmen sehr gut gefallen. Mama kaufte einen funkelnden Plastikbecher und sagte ihr, dass sie damit "Prinzessinnenwasser" trinken würde, aber es war eigentlich nur einfaches Wasser. Wann immer Mama sagt: "Möchtest du einen Drink von der Prinzessin?" Das Baby sagt immer ja und genießt es, mit dem Glas Wasser zu trinken. Diese Methode ist auch dann noch wirksam, wenn Ihr Baby 3 bis 4 Jahre alt ist.
Außerdem ermutigen Mütter Ihr Baby immer, eine bestimmte Menge Wasser zu trinken, die durch eine bestimmte Linie auf ihrer süßen Tasse geteilt wurde. Mutter kann das Baby ermutigen, an der untersten Linie zu trinken und die höheren Linien langsam anzuheben. Und denken Sie daran, zu jubeln und zu ermutigen, wenn Kinder das ganze Wasser trinken!
Mutter sollte für Ihr Baby kleine Flaschen Wasser mit einem Fassungsvermögen von ca. 300 ml mit einem Platz zum Trinken oder einem Strohhalm kaufen, damit das Baby selbst Wasser trinken kann.
Oder direkt im Haus können Mütter eine große Flasche Wasser bis zum Niveau des Babys aufbewahren und ihnen beibringen, wie sie selbst Wasser nehmen können. Sicherlich wird Ihr Baby sehr aufgeregt sein, selbst Trinkwasser zu bekommen, ohne sich auf jemanden verlassen zu müssen. Jedes Mal, wenn ein Gast zu Hause ist, ist sie sehr stolz darauf zu zeigen, dass sie selbst Wasser bekommen und trinken kann!
Die Mutter sollte nicht zu viele Getränke für Babys zur Auswahl lassen. Nur drei sollten für Babys zu trinken sein: Wasser, Milch und Saft (hoher Wassergehalt, ca. 2/3).
Wir können einen Tag lang zwischen Milch, Wasser und Saft wechseln. (Das Verhältnis von Saft zu Wasser beträgt 50/50). Kinder können nicht auf eine andere Art von Wasser trinken, wenn sie ihr Glas noch nicht fertig haben. Gelegentlich sind Spiele wie der schnellste Trinker auch eine großartige Möglichkeit, Ihr Kind zu inspirieren.
Mütter sollten Babys üben, ein Glas Wasser von etwa 100-150 ml zu trinken, bevor sie andere Getränke trinken können. Lassen Sie Ihr Baby gleichzeitig von selbst trinken, damit es sich immer "unter Kontrolle" fühlt. Sobald Ihr Baby weiß, dass es sowohl für die Zeit als auch für die Menge an Wasser, die es trinkt, "verantwortlich" ist, wird das Trinken von Wasser einfach!
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