Die Keto-Diät ist eine nachhaltige Lebensweise, die alle Elemente einer Mahlzeit umfasst, einschließlich des Desserts . Dieses Konzept mag ironisch erscheinen, da die meisten Leute über Keto wissen, dass Sie Zucker vermeiden müssen. Wenn Sie Ihren Essstil ändern, ändern Sie jedoch auch die Art und Weise, wie Sie kochen.
Erdbeeren enthalten viel Wasser und sehr wenige Kohlenhydrate. Sie haben auch einen hohen Anteil an Ballaststoffen sowie viele Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin C, Mangan und Kalium. Viele Weihnachtsdesserts drehen sich um diese köstliche, keto-zugelassene Frucht, und Erdbeeren mit Schokoladenüberzug sind sehr romantisch.
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit : 1 Minute
Ertrag: 14 Erdbeeren
Pro Portion: Kalorien 42; Fett 4 g; Cholesterin 0 mg; Natrium 1 mg; Kohlenhydrate 5 g (Ballaststoffe 2 g, Zuckeralkohol 1 g); Netto-Kohlenhydrate 1,5 g; Eiweiß 0,5 g.
Sie benötigen 14 ganze Erdbeeren, Stiele auf.
Sie benötigen 1/2 Tasse ungesüßte dunkle Schokoladenstückchen und 2 Esslöffel Kokosöl.
Bringen Sie das Wasser zum Kochen und stellen Sie eine hitzebeständige Schüssel auf den Topf. Achten Sie darauf, dass die Schüssel das kochende Wasser nicht berührt. Die Schokoladenstückchen und das Kokosöl in die Schüssel geben und erhitzen, bis sie vollständig geschmolzen sind (ca. 3 bis 5 Minuten). Gelegentlich umrühren, um die Zutaten miteinander zu vermischen und glatt zu machen. Bereiten Sie ein Blechfach mit einem Stück Pergament vor.
Lassen Sie die getunkten Erdbeeren kurz über die Schokoladenschüssel tropfen.
Wenn dir die Schokolade beim Eintauchen jeder Beere ausgeht, gieße die Schokolade in einen kleineren Behälter und mache ihn zum Eintauchen etwas tiefer. Sie können auch die geschmolzene Schokolade über die Beere löffeln.
Im Kühlschrank aufbewahren und genießen, sobald die Schokolade ausgehärtet ist.
Frankreich produziert mehr Wein als jedes andere Land – außer Italien. (Die beiden Länder liegen Kopf an Kopf.) Die Weinproduktion variiert von Jahr zu Jahr, je nach Wetter. Im Allgemeinen produziert Frankreich jedes Jahr etwa 1,5 Milliarden Gallonen Wein. Zum Glück für den Ruf französischer Weine […]
Die Bordeaux-Region in Frankreich produziert neben den bekannteren roten Bordeaux-Weinen einige der besten Weißweine der Welt. Die besten trockenen Weißweine von Bordeaux sind einzigartig in der Region Bordeaux; Nirgendwo sonst auf der Welt findet man solche Weine. Wie bei vielen edlen Weinen ist ihre Herstellung jedoch […]
Gemüse ist ausgezeichnet, wenn es zu etwa 90 Prozent blanchiert oder gedünstet und dann in eine Pfanne gegeben wird, um es in Butter und vielleicht frischen Kräutern anbraten zu lassen. Viele klassische Kartoffelrezepte erfordern das Anbraten; dünn geschnittene rohe Kartoffeln sind köstlich, wenn sie auf diese Weise zubereitet werden. Im Rezept für sautierte Bratkartoffeln schneiden Sie […]
Eine Ösophagusstriktur ist eine Verengung der Speiseröhre aufgrund einer Ansammlung von Narbengewebe. Die meisten Ösophagusstrikturen sind gutartig (nicht krebsartig), aber eine Striktur kann krebsartig werden. Unabhängig davon, ob die Striktur krebsartig oder gutartig ist, sollte sie ernst genommen werden, da sie zu erheblichen Gesundheitsproblemen führen kann. Säurereflux macht Sie deutlich wahrscheinlicher […]
Dieses Risotto-Rezept verwendet Weißwein in viel größeren Mengen als die meisten Risotto-Rezepte, wodurch ein köstlicher Geschmack entsteht, der Reis und Gemüse ergänzt. Um dieses Gericht vegetarisch zu halten, verwenden Sie die gewünschte Gemüsebrühe oder das gewünschte Wasser, aber Sie können auch Hühnerbrühe verwenden, wenn Sie möchten. Zubereitungszeit: 15 Minuten Garzeit: 35 […]
Bei einem Rezept, bei dem Sie Gemüse zubereiten müssen, müssen Sie es möglicherweise in Julienne schneiden oder würfeln. Lassen Sie sich nicht vom französischen Akzent abschrecken: Julienned Gemüse ist so einfach wie attraktiv, und wenn Sie Julienne-Gemüse können, ist das Würfeln ein Kinderspiel. Gemüse juliennieren Um ein Gemüse zu Julienen zu machen, schneiden Sie zuerst das Gemüse wie […]
Wenn Sie etwas anbraten, auch in einer beschichteten Pfanne, müssen Sie etwas Fett verwenden. Aber welches – Butter oder Öl? Beide eignen sich am besten für verschiedene Arten des Anbratens: Verwenden Sie beim Garen bei sehr hoher Hitze Öl, das weniger anbrennt. Beim Braten bei mittlerer bis hoher Hitze können Sie […]
Diabetes-Diät ist eine Redewendung, die Sie ständig hören werden, und was könnte entmutigender sein, als sich vorzustellen, zu einem Ernährungsplan verurteilt zu werden, der so restriktiv ist, dass sich nur Menschen mit Diabetes diesem unterziehen müssen? Die Wahrheit ist fast das komplette Gegenteil. Ein Ernährungsplan, der bei Diabetes funktioniert, wäre eine angemessene Ernährung […]
Wie ist also das traditionelle italienische Essen aufgebaut? Ein italienisches Abendessen besteht eigentlich aus fünf Komponenten oder Gängen. Nicht jede Mahlzeit enthält alle fünf Gänge, aber viele tun es. Wenn Sie ein komplettes italienisches Fünf-Gänge-Menü möchten, sind hier die Teile, die Sie brauchen: Die Antipasti: Ein traditionelles italienisches Essen beginnt mit etwas zum Knabbern, das […]
Eine Möglichkeit, die Unterhaltungskosten im Urlaub niedrig zu halten, besteht darin, eine Party mit Vorspeisen statt eines Abendessens zu veranstalten. Dieser Drei-Käse-Käseball ist ein perfektes Partyessen. Cheddar, Portwein und Blauschimmelkäse verbinden sich zu einem klassischen, leckeren Ball – eine Weihnachtstradition in vielen Haushalten. Cheddar-, Portwein- und Blauschimmelkäse-Bällchen-Zubereitung […]
