Wasser-Ginseng-Tee gilt als sehr gesund, aber ob es für Kinder umstritten ist, Wasser-Ginseng-Tee zu verwenden oder nicht.
Wasser-Ginseng-Tee (auch als Kombucha-Tee bekannt ) ist ein Tee, der aus einem fermentierten Tee (grüner Tee, schwarzer Tee oder weißer Tee ) hergestellt wird, der mindestens 1 Woche lang mit Pilzen, Bakterien und Hefen symbiotisch ist. Obwohl die Zutaten einschüchternd klingen mögen, ist der Tee tatsächlich sehr gesund. Aber warum mit kleinen Kindern? Sehen wir uns die folgenden Freigaben von aFamilyToday Health an, um mehr zu verstehen.
Sollten Kinder Wasser trinken, ist Ginseng-Tee für viele Eltern kein allgemeines Anliegen. Laut Experten können kleine Kinder immer noch trinken. Um diesen Tee zu verwenden, um gesundheitliche Vorteile zu erzielen, müssen Sie ihn den Kindern richtig geben, um Nebenwirkungen zu vermeiden. Der Grund dafür ist, dass Kombucha-Tee Alkohol und Koffein enthält. Dies sind Substanzen, die bei übermäßigem Verzehr nicht gut für das Wachstum und die Entwicklung von Kindern sind .
Wenn Sie dem Kind das richtige Getränk geben, kann Wasser-Ginseng-Tee die folgenden Vorteile bieten:
Die im Kombucha-Tee enthaltenen Probiotika können die Gesundheit des Verdauungssystems verbessern, indem sie das Gleichgewicht der Darmflora wiederherstellen. Darüber hinaus hilft es dem Körper, die Aufnahme von Mineralien, die für das Verdauungssystem gut sind, wie Eisen, Magnesium, Kupfer, Phosphor, Kalzium und Zink, zu erhöhen.
Ginseng-Tee ist sehr gut für die psychische Gesundheit, hilft, die Stimmung zu stabilisieren, Depressionen und anderen psychischen Beschwerden vorzubeugen . Insbesondere enthält dieses Getränk auch Vitamin B1 (Thiamin), Vitamin B6 und Vitamin B12, Nährstoffe, die zur wirksamen Verbesserung der Konzentration beitragen .
Das Trinken von Kombucha-Tee ist ein großartiges Entgiftungsmittel für den Körper. Da Ginseng-Tee in Wasser viel Glucuronsäure enthält, verbindet sich diese Substanz mit Giftstoffen und wandelt sie in lösliche Verbindungen um, die der Körper leicht ausscheiden kann. Darüber hinaus verhindert Kombucha-Tee, dass Gewebe viele industrielle Toxine in der Umwelt absorbieren.
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Viele Studien haben gezeigt, dass Wasser-Ginseng-Tee die Fähigkeit des Immunsystems erhöhen kann, Krebs vorzubeugen . Insbesondere kann dieser Tee das frühe Krebswachstum dank der Anwesenheit von Nährstoffen wie Glucuronsäure, Milchsäure, Essigsäure und Antibiotika unterdrücken.
Kombucha-Tee enthält eine Reihe starker Antioxidantien und organischer Säuren wie Glucuronsäure, die dazu beitragen, freie Radikale zu neutralisieren und den Körper vor oxidativen Schäden zu schützen. Darüber hinaus trägt der hohe Gehalt an Antioxidantien zur Erhöhung der Immunität von Kindern bei .
Wenn Ihr Baby ein Magengeschwür hat , sollte die Mutter ihm Kombucha-Tee geben, um die Schmerzen zu lindern. Studien zeigen, dass Wasser-Ginseng-Tee die Magenschleimhaut schützen kann.
Darüber hinaus schützen die antioxidativen Eigenschaften dieses Tees auch die Darmschleimhaut, indem sie die Fähigkeit des Körpers einschränken, Magensäuren abzuscheiden. Daher wird Kombucha-Tee als natürliches Heilmittel bei der wirksamen Behandlung von Magengeschwüren angesehen.
Ginseng-Tee enthält viele Aminosäuren, Methylxanthinalkaloide (Koffein, Theophyllin und Theobromin), Vitamin C- und B-Vitamine (einschließlich Folsäure), die für den Stoffwechsel des Nervensystems notwendig sind. Darüber hinaus kann Kombucha-Tee mit diesen Nährstoffen auch Kindern helfen, Kopfschmerzen zu lindern, Stress abzubauen, Epilepsie vorzubeugen und Depressionen vorzubeugen.
Kombucha-Tee hat eine natürliche Energie steigernde Wirkung. Darüber hinaus hilft dieser Tee Kindern, das Verlangen nach süßen Lebensmitteln zu begrenzen, wodurch das Gewicht kontrolliert und Fettleibigkeit verhindert wird .
Ginseng-Tee ist reich an Vitamin C, das dem Körper des Kindes hilft, Eisen besser aufzunehmen. Kleinkinder, die Wasser-Ginseng-Tee trinken, erhöhen die Konzentration von Hämoglobin (Hämoglobin) und helfen so, Symptome einer Anämie wie Müdigkeit und Schwindel zu verhindern und zu behandeln .
Die im Wasser-Ginseng-Tee enthaltene Glucuronsäure kann vom Körper in Glucosamin , Chondroitinsulfat und andere Polysaccharide umgewandelt werden, die an Knorpel, Kollagen binden und Flüssigkeiten zur Schmierung der Gelenke bilden. Daher können Kinder, die regelmäßig trinken, das Risiko für Arthritis, Rheuma und Gicht im Erwachsenenalter verringern.
Ginseng-Tee hat starke antibakterielle Eigenschaften, die dem Körper helfen, Infektionskrankheiten wie Diphtherie, Scharlach, Grippe, Typhus und Ruhr zu bekämpfen.
Obwohl es gut für die Gesundheit von Kindern ist, besteht für Eltern das Risiko, wenn sie sie nicht richtig geben:
Kinder, die zu viel Wasser-Ginseng-Tee trinken, können unter Gas, Verdauungsstörungen und Durchfall leiden. Die Symptome variieren von Kind zu Kind, und bei einigen können auch Sodbrennen, Geschwüre und andere Verdauungsstörungen auftreten . Fragen Sie Ihren Arzt nach der möglichen Dosierung für Ihr Kind, um sicherzustellen, dass Ihr Baby den größten Nutzen daraus zieht.
Bei kleinen Kindern kann es nach dem Trinken von Wasser-Ginseng-Tee zu Schwindel kommen. Wenn Sie zu viel trinken, kann Ihr Kind außerdem unter vermindertem Blutdruck, Atembeschwerden, Hepatitis, Übelkeit und Erbrechen leiden.
Ginseng-Tee enthält ca. 0,5% Alkohol. Diese Menge Alkohol ist vernachlässigbar, wenn Ihr Kind nur eine kleine Menge Tee konsumiert. Wenn Sie jedoch zu viel trinken, kann Ihr Kind in Gefahr sein. Wenn Sie zu viel Ginseng-Tee auf Wasserbasis trinken, wird der Zuckergehalt instabil, verursacht Angststörungen und reizt Kinder.
Kombucha-Tee enthält viele gesunde nützliche Bakterien. Wenn die Verarbeitung jedoch nicht gründlich und unhygienisch ist, können Bakterien in den Tee eindringen und gesundheitsschädliche Auswirkungen haben, insbesondere bei Kindern mit schwachem Immunsystem. Verlassen Sie sich also nicht zu sehr auf die Verwendung von Wasser-Ginseng-Tee, um die Gesundheit von Kindern zu verbessern. Stattdessen sollten Sie jeden Tag eine nahrhafte Ernährung aufbauen, um sicherzustellen, dass Ihr Kind gesund ist.
Die Menge an Koffein im Tee kann sowohl Kindern als auch Erwachsenen den Schlaf entziehen. Kinder, die zu viel Wasser-Ginseng-Tee trinken, lassen die Menge an Koffein im Körper überschüssig werden. Dies ist absolut nicht gut für die Gesundheit von Kindern.
Hier sind einige Tipps für Kinder, um Kombucha-Tee zu trinken, der sowohl sicher als auch gesund ist, ohne sich um Nebenwirkungen sorgen zu müssen:
Kaufen Sie Tee an seriösen, hochwertigen Orten mit klarer Herkunft. Vermeiden Sie es, Ihren Kindern zu Hause hergestellten Tee zu geben, da zu Hause hergestellter Tee oft nicht von hoher Qualität ist und ein höheres Infektionsrisiko aufweist.
Wenn Sie Ihrem Kind zum ersten Mal etwas zu trinken geben, sollten Sie Ihrem Kind nur einen kleinen Teelöffel geben.
Lagern Sie den Tee gemäß den Anweisungen auf der Verpackung.
Entwickeln Sie jeden Tag eine ausgewogene, nahrhafte Ernährung für Ihr Kind.
Wenn Ihr Kind ungewöhnliche Anzeichen zeigt, hören Sie sofort auf, es ihm zu geben.
Geben Sie Babys auf keinen Fall zu trinken, da das Verdauungssystem des Kindes immer noch sehr schwach ist.
Obwohl Kombucha-Tee gut für die Gesundheit von Kindern ist, birgt er dennoch viele potenzielle Risiken. Bevor Sie Ihrem Kind etwas zu trinken geben, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.
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