Der Sonntag gilt als ein Tag zum Ausruhen und Entspannen mit der Familie. Die folgenden 9 Ideen helfen Ihnen dabei, einen aussagekräftigeren und wissenschaftlicheren Sonntag zu haben.
Wochenenden vergehen normalerweise schnell, aber Sie wissen immer noch nicht, was Sie tun sollen, um einen bedeutungsvollen Sonntag zu haben? Besonders für viele Mütter und Väter ist der Sonntag auch der Tag, um sich auf eine arbeitsreiche Woche vorzubereiten. Die folgenden Freigaben helfen Ihnen dabei, Ihren Sonntag wissenschaftlicher zu organisieren.
Für viele Menschen macht es keinen Spaß, zu planen, was sie in den nächsten Tagen essen sollen. Die Realität zeigt jedoch, dass dies sehr nützlich ist, da es Ihnen helfen kann, den Druck zu verringern, übermorgen zu viel darüber nachzudenken, was Sie morgen essen sollen. Darüber hinaus können Sie Sonntagsgerichte vorkochen, damit die nächste Mahlzeit nicht zu hart sein muss.
Wenn Sie beispielsweise am Sonntag gegrilltes Hühnchen essen, können Sie am Dienstagabend etwas Fleisch für einen Hühnersalat übrig lassen. Wenn Sie der Meinung sind, dass das Kochen nicht so gut ist, bereiten Sie die Zutaten vor dem Kochen vor, z. B. Aufheben, Waschen von Gemüse ...
Ein wenig Planung und Vorbereitung spart Ihnen viel Zeit.
Warten Sie nicht bis Mittwoch, bevor Sie feststellen, dass nur noch wenige Kisten Saft und ein paar Joghurtschachteln im Kühlschrank sind. Dies wird dazu führen, dass Sie zum Supermarkt eilen, um Dinge zu kaufen. Überprüfen Sie stattdessen, was sich an den Wochenenden in Ihrem Kühlschrank befindet. Während sich noch viel Essen im Kühlschrank befindet , sollten Sie dies auch tun, um zu sehen, welche Reste Sie haben und was fehlt, um sich auf die neue Woche vorzubereiten.
Machen Sie einen Plan für sich und Ihr Kind, welche Outfits Sie unter der Woche tragen sollen. Sie müssen nicht von oben nach unten planen, sondern benötigen nur ein paar einfache Notizen. So sparen Sie an den geschäftigen Vormittagen der Woche viel Zeit. Wenn nicht, können Sie auch vorausdenken, welches Thema und welche Farben Sie für die Woche tragen werden.
An Wochentagen können Sie Ihre Hauptmahlzeiten zubereiten, aber Sie haben sicherlich weniger Zeit, um ein paar Snacks zuzubereiten. Halten Sie deshalb gehacktes frisches Obst bereit und bewahren Sie es im Kühlschrank auf. Dies hilft Ihrem Kind, auf dem Heimweg nach der Schule einen köstlichen Snack zu sich zu nehmen, und verhindert auch, dass Sie sich beeilen, sich vorzubereiten.
Verbringen Sie nicht nur 15 Minuten am Sonntagabend mit der Planung Ihrer neuen Woche. Dies kann dazu führen, dass Sie einige triviale Dinge wie Termine mit Ihrem Arzt, Partner ... vergessen. Fragen Sie sich stattdessen: "Was erwarte ich diese Woche?". Dies hilft Ihnen, alles zu betrachten und angemessener zu planen.
Wann sollte diese Arbeit erledigt werden? Es liegt an dir. Wenn Sie ein Morgenmensch sind, erledigen Sie alles, bevor Sie sich entspannen. Wenn Sie eine Nachteule sind, planen Sie es für das Ende des Tages.
Im Allgemeinen sollten Sie eine Sitzung zum Planen und den Rest des Tages zum Ausruhen einplanen.
Sie trinken keinen vorgefertigten Kaffee. Aber noch besser, machen Sie ein wenig fertig, denn am Montagmorgen sind Sie sehr beschäftigt und haben keine Zeit, Kaffee zu kochen. Wenn Sie also ein wenig Kaffee vorbrühen, können Sie am Morgen der Woche weniger als eine Sache erledigen.
Sie können Ihr Kind in die Vorbereitung auf eine neue Woche einbeziehen. Dies hilft Ihnen nicht nur, produktiv zu sein, sondern hilft Ihrem Kind auch, besser zu lernen.
Außerdem ist dies auch eine wichtige Lebenskompetenz, die Kinder kennen müssen. Sie können Ihr Baby seinen eigenen Plan machen lassen und es im Planer dekorieren lassen. Auf diese Weise hat Ihr Baby mehr Leistungsmotivation.
Für viele Menschen ist es an einem Montagmorgen ärgerlich, ein Durcheinander zu sehen. Am Sonntag möchte jedoch niemand den ganzen Tag putzen. Daher ist es besser, 30 Minuten damit zu verbringen, sich auf die Reinigung zu konzentrieren.
Stellen Sie einen Timer ein und arbeiten Sie mit anderen Familienmitgliedern zusammen, um das Haus in einer halben Stunde zu reinigen. Sobald Sie fertig sind, werden Sie überrascht sein, denn in nur einer halben Stunde können Sie so viele Aufgaben erledigen.
Viele Leute legen normalerweise Dinge in eine Woche, so dass es erst am Sonntag funktioniert. Dies ist die falsche Idee, weil dadurch der Sonntag, der Tag der Ruhe, stressiger und anstrengender als je zuvor wird.
Notieren Sie sich einige Dinge, die Sie vor der Woche tun sollten, damit Sie sich am Sonntag etwas ausruhen können. Zum Beispiel das Haus am Freitagnachmittag putzen, die Hausaufgaben Ihres Kindes am Samstagnachmittag überprüfen ...
In Bezug auf die Wäsche der Möbel im Haus sollten Sie sie auch entsprechend aufteilen, anstatt sich bis zum Wochenende anzusammeln. Dann sollten Sie alle 2 Tage einmal waschen. Dies verhindert, dass Ihr Sonntag in einem Haufen schmutziger Dinge "ertrinkt".
Proaktiv zu sein ist der Schlüssel, um Ihr Wochenende und den Rest wissenschaftlicher und flexibler organisieren zu können. Hoffe, dass die oben genannten Aktien viele interessante Vorschläge für Sie bringen, um viele bedeutungsvolle Sonntage mit Ihrer liebevollen Familie zu verbringen.
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