Tatsächlich müssen die meisten Babys keinen Fruchtsaft trinken. Dementsprechend nimmt das Baby Vitamine und Mineralien über Muttermilch oder Milchnahrung auf, gefolgt von festen Nahrungsmitteln. Wenn das Kind älter ist und die Mutter möchte, dass ihr Kind Saft verwendet, achten Sie darauf, die Menge dieses Getränks zu kontrollieren, damit Ihr Baby unnötige Gesundheitsrisiken vermeidet.
Viele Menschen haben oft die Angewohnheit, ihren Kindern Saft zu geben, weil sie glauben, dass dies bequemer und köstlicher ist als frisches Obst zu essen. Dies ist jedoch wirklich nicht so gut wie Sie denken. Übermäßiger Gebrauch dieser Getränke kann zu folgenden 8 Risiken führen:
Die Wahrheit ist, dass viel Saft nicht nur leicht den Zahnschmelz schädigt, sondern auch bei Kindern zu Karies führt . Der Grund ist, dass Milchzähne zu diesem Zeitpunkt einem hohen Zuckergehalt im Trinkwasser ausgesetzt sind. Experten zufolge besteht bei Kindern, die die Gewohnheit haben, Fruchtsaft aus Flaschen, Tassen oder Schachteln zu trinken, die tagsüber oder vor dem Schlafengehen zubereitet werden, ein höheres Risiko für Karies.
Kleine Kinder sind sehr anfällig für Blähungen, da sich ihr Verdauungssystem nicht vollständig entwickelt hat. Insbesondere bei Säuglingen unter 6 Monaten fehlen ihrem Körper die notwendigen Enzyme, um die hohe Zuckermenge im Saft zu verarbeiten. Selbst wenn das Verdauungssystem Ihres Kindes vollständig ist, muss Ihr Baby die Menge des täglich konsumierten Safts begrenzen.
Zusätzlich zu den oben genannten Symptomen sind Säuglinge und Kleinkinder aufgrund des Safts, der auch ein unvollständiges Verdauungssystem verursacht, besonders anfällig für Durchfall. Dementsprechend absorbiert der Zucker diesmal im Dickdarm Wasser und die natürlichen Bakterien im Darm fermentieren den Zucker. Dies führt zu Blähungen und häufigem Schleimausfluss .
Laut Ärzten kann die Zugabe von zu viel Fruchtsaft (genauer gesagt 150 ml pro Tag) Durchfall verursachen. Chronischer Durchfall, manchmal auch als „Kleinkinddurchfall“ bezeichnet, wurde auch mit einem übermäßigen Gebrauch dieses Getränks in Verbindung gebracht.
Zu viel Saft zu trinken ist ein Faktor für die Unfähigkeit Ihres Kindes, gesund zu werden. Dieses Getränk hat die Fähigkeit, den Appetit des Babys zu unterdrücken. Wenn ein Elternteil ein Kind ohne Einschränkung des Verzehrs füttert, kann Fruchtsaft die Muttermilch, Milchnahrung oder andere nahrhafte Lebensmittel in der Ernährung seines Kindes "ersetzen" - dies ist eine nahrhafte Grundlage. Ergänzen Sie wichtige Mineralien und Vitamine , um Ihr Baby wachsen zu lassen und entwickeln sich gesund.
Fruchtsaft hat normalerweise einen hohen glykämischen Index, was bedeutet, dass der Prozentsatz an einfachem Zucker im Saft den Blutzucker Ihres Babys schnell erhöht. Der Anstieg des Zuckers stimuliert die Freisetzung von Insulin in den Blutkreislauf. Hohe Insulinspiegel fördern die Fettspeicherung sowie den Hunger nach Ihrem Baby und Ihr Baby ist anfälliger für Fettleibigkeit.
Wenn Ihr Baby anfängt, feste Nahrung zu sich zu nehmen, ist die Ergänzung mit Wasser wichtig, um den Wasserhaushalt im Körper aufrechtzuerhalten. Ärzte empfehlen Ihrem Baby oft, verdünnten Fruchtsaft zu geben, um mehr Wasser zu erhalten, da Ihr Kind oft die Süße des Safts liebt.
Fruchtsäfte und Säfte enthalten oft viel einfachen Zucker, aber es fehlen komplexe Kohlenhydrate, Eiweiß (Protein), Fett, Ballaststoffe sowie Mineralien wie Eisen, Kalzium und Zink. Wenn ein Kind keine ausgewogene Ernährung hat, kann es an essentiellen Nährstoffen mangeln. Das Trinken von Fruchtsaft liefert dank des in diesem Getränk enthaltenen Zuckers immer noch Kalorien, aber zu viel Saft kann zu Unterernährung und / oder Anämie führen. Dies liegt daran, dass zu viel Saft verhindert, dass Kinder genug Milch trinken, um das benötigte Kalzium und Vitamin D zu erhalten .
Obst bietet mehr ernährungsphysiologische Vorteile als Fruchtsäfte. Wenn Ihr Kind jedoch zu sehr auf Fruchtsaft angewiesen ist, vergisst es versehentlich das Essen von Obst und ignoriert die sehr guten Nährstoffe, die Fruchtsaft nicht bringen kann.
Daher sollten Sie Ihr Baby in den täglichen Mahlzeiten nicht zu viel Fruchtsaft trinken lassen. Idealerweise sollte Ihr Baby nur weniger als 120 ml pro Tag trinken, wenn es älter als sechs Monate ist.
Wassermelone ist eine der Früchte, die viele Menschen lieben, nicht nur billig, sondern auch lecker, nahrhaft und erfrischend im Sommer. Um köstliche Wassermelonenstücke zu erhalten, zeigen Sie Ihre Hausfrauen und Ihr künstlerisches Talent, um schöne Wassermelonenstücke zu schneiden.
Babys brauchen viele Faktoren für eine perfekte Entwicklung. aFamilyToday Health teilt mit den Eltern Dinge, die zu beachten sind, wenn Babys 45 Wochen alt sind, damit Eltern sich bestmöglich um ihre Babys kümmern können!
Babys brauchen viele Faktoren für eine perfekte Entwicklung. aFamilyToday Health teilt mit den Eltern Dinge, die zu beachten sind, wenn Babys 26 Wochen alt sind, damit Eltern sich bestmöglich um ihre Babys kümmern können!
Mit Nährstoffen angereicherte Lebensmittel für Babys enthalten viele Nährstoffe und können Ihrem Baby helfen, besser zu wachsen. Beziehen Sie sich auf die folgenden sieben Lebensmittel, um sicherzustellen, dass Ihr Kind in den täglichen Mahlzeiten immer die richtige Ernährung erhält.
aFamilyToday Health führt 4 Kleinkindnahrungsgruppen ein, die Mütter in einem wichtigen Entwicklungsstadium bei der Ernährung ihres Kindes nicht ignorieren können.
Kinder jeden Alters haben auch Bedenken hinsichtlich der Welt um sie herum. Um dies zu verstehen, teilen aFamilyToday Health-Experten mit, wie Eltern Kindern helfen können, Angstzustände zu reduzieren.
Wenn mein Kind Fieber hat, werden einige Eltern verrückt. In der Tat, wenn Sie die Do's und Don'ts beherrschen, wenn ein Kind Fieber hat, werden Sie besser auf sie aufpassen.
aFamilyToday Gesundheit - Beziehen Sie sich auf einige Methoden, mit denen Kinder weniger an ihrer Mutter festhalten, sich bei der Arbeit sicher fühlen und das Kind Verwandten zur Pflege geben können.
Eltern denken oft daran, die versteckten Hoden eines Babys zu öffnen, sobald ein Problem festgestellt wird, aber dies ist nicht immer notwendig.
aFamilyToday Gesundheit - Wenn Babys viel mit der Welt interagieren. Die Geschmacksknospen Ihres Kindes entwickeln sich langsam. Eltern, lernen, auf Kinder aufzupassen!
