Wissen Sie, dass Kinder im Alter von 0 bis 1 Jahren wie viele Mahlzeiten und Portionsgrößen essen müssen, um die Entwicklung des Gehirns in dieser wichtigen Zeit sicherzustellen? Wenn Sie sich immer noch fragen, lesen Sie sofort das folgende detaillierte Menü für Ihr Baby!
Nicht nur sicherzustellen, dass die notwendigen Nährstoffe für die körperliche und Gehirnentwicklung des Kindes bereitgestellt werden, sondern auch eine Diät zu planen, eine Diät, die für das Alter des Babys im ersten Jahr geeignet ist, hilft auch dabei, unnötige Gewichtszunahme zu vermeiden. MarryBaby teilt Mutter das empfohlene Menü mit, basierend auf den Bedürfnissen und der Häufigkeit des monatlichen Essens, dem Alter Ihres Kindes!
Damit sich Ihr Kind gesund entwickeln kann, ist eine richtige Ernährung sehr wichtig
1 / Menü für Kinder von 0 bis 1 Jahr
Monat Alter Muttermilch
Formel Milch
(ml)
Getreide
Gemüse
0-1 Monate Stillen 2-3 Stunden / Zeit 6-8 Mal / Tag und 60-90 ml / Zeit Nicht erforderlich
1-4 Monate 6-8 mal / Tag und ca. 150 ml / Zeit 6-8 mal / Tag und 180-240 ml / Zeit Nicht erforderlich
4-6 Monate 7-8 mal / Tag und ca. 180 ml / Zeit 900 - 1300 ml / Tag 1-2 Esslöffel Müsli / Tag und dann allmählich auf 3-4 Esslöffel / Zeit erhöhen
6-8 Monate 180 - 240 ml / Zeit Füttern Sie Ihr Baby 3-5 Mal / Tag Probieren Sie Ihr Baby 4 Mal / Tag mit einer Reihe verschiedener Getreidearten aus, 2-3 EL / Zeit
8-12 Monate 120-180 ml / Zeit während des Tages und 180-240 ml / Zeit vor dem Schlafengehen 3-4 mal / Tag Keine Notwendigkeit für 4 mal / Tag, 3-4 EL / Zeit
2 / Dinge zu beachten
- Für Kinder unter 1 Jahr, die das Absetzen lernen, können Mütter Obst und Gemüse wie Rote Beete, Bohnen, Kürbis, Süßkartoffel, Karotte, Kartoffel, Erbsen, Melone, Pfirsiche, Birnen, Aprikosen und Äpfel probieren und Bananen. Insbesondere sollten Mütter vor dem Füttern des Babys pürieren, und die Konsistenz der Nahrung kann sich mit dem Alter des Babys ändern.
- Lebensmittel, die Kinder unter 1 Jahr meiden sollten : Zusätzlich zu Gewürzen wie Salz, Zucker ... sollten Mutter und Kind unter 1 Jahr versuchen, Honig zu essen. Obwohl es viele Nährstoffe enthält, mit einem unvollständigen Immunsystem und Verdauungssystem, sind Kinder unter 1 Jahr anfällig für Vergiftungen, wenn sie Honig essen. Sei vorsichtig, Mama!
- Wenn das Baby einschläft, ohne genügend Milch zu bekommen, und das Baby für sein Alter Anzeichen von Untergewicht zeigt, sollten Mütter das Baby wecken, um weiter zu füttern. Beachten Sie, dass das Baby die Flasche nicht aufbewahren und schlafen sollte, da dies die orale Entwicklung des Babys in Zukunft beeinträchtigen kann.
- Stillen Sie Ihr Baby mindestens die ersten 6 Lebensmonate und können Sie bis zum Alter von 18 bis 24 Monaten weiter stillen. Wenn Sie beabsichtigen, Ihr Baby vor dem Alter von 1 Jahren zu entwöhnen, sollte die Mutter ihrem Baby Reisgetreide geben, um ihren Körper mit Eisen zu ergänzen.
- Mütter im Alter von 6 bis 8 Monaten können Babys das Essen lernen lassen , sollten ihnen jedoch keine harten Lebensmittel wie rohes Gemüse, Süßigkeiten, Nüsse, Scheiben oder große Apfelstücke geben. Gleichzeitig sollten Mütter auch süße oder salzige Lebensmittel für Babys meiden. Es ist möglich, dass Ihr Baby die Cracker und Babykekse für das Zahnen probiert.
Ernährung für Ihr Baby in der Kinderkrankheit Weiche und schwammig pürierte Lebensmittel haben immer noch höchste Priorität, da diese pürierten Lebensmittel Babys dabei helfen, viel zu essen, ohne kauen zu müssen. Sogar ältere Babys können dieses Essen beim Zahnen essen, wenn es schwierig ist, das Essen zu kauen.
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