Wenn Ihr Kind die Pubertät erreicht, ist es leicht zu erkennen, dass es oft unberechenbare Gefühle hat: manchmal traurig, rebellisch, manchmal zurückgezogen und sogar emotional gestört. Während diese Zustände bei Teenagern häufig sind, ist Depression eine Störung. Laut der Statistik von 1999 wird eines von 20 Kindern dieses Symptom haben. Was tun, wenn ein Kind depressiv ist und wie können Eltern ihrem Kind in dieser schwierigen Zeit helfen?
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Ihr Baby in der Pubertät ist und Stimmungsschwankungen aufweist, z. B. wenn Sie glücklich oder traurig sind. Dies bedeutet nicht, dass Ihr Baby depressiv ist. Viel Schlaf ist auch kein Symptom für Depressionen . Dies ist bei Jugendlichen sehr häufig, da Ihr Baby in diesem Alter tatsächlich mehr Schlaf benötigt als Erwachsene und häufig Schwierigkeiten hat, früh einzuschlafen.
Woher wissen Eltern den Unterschied, wenn ein Baby "normalerweise" traurig ist oder wenn ein Baby depressiv ist?
Sie können echte Veränderungen im Verhalten von Kindern, Veränderungen in Geschmack und Schlaf, schlechtes Lernen, Konzentrationsschwierigkeiten, kein Interesse an etwas anderem und Rückzug von sozialen Aktivitäten beobachten. Festival. Wenn die Depression länger als 2-3 Wochen anhält, müssen Sie aufpassen und sofort einen Arzt aufsuchen.
Wir schaffen oft stereotype Merkmale für bestimmte Arten von Neuropathie. Viele Menschen glauben, dass Jugendliche mit Depressionen oft beunruhigt, einsam, nerd oder emotional sind. Tatsächlich ist diese Störung jedoch keinem der bestimmten Merkmale zugeordnet. Depressionen können alle Teenager betreffen. Mädchen sind jedoch stärker betroffen als Jungen.
Ihr Kind hat nicht nur Probleme mit Depressionen, sondern auch mit vielen anderen Emotionen. Zum Beispiel ist Angst auch ein Symptom, das häufig bei Depressionen auftritt. Viele Teenager machen sich Sorgen über den Druck in der Schule und bemühen sich, das Lernen mit sportlichen (oder anderen körperlichen Aktivitäten) und sozialen Aktivitäten in Einklang zu bringen. All dies macht Babys leicht müde. In einigen Fällen kann Depression das Hauptproblem sein, aber es kommt mit anderen Störungen wie Dyspepsie.
Die meisten Menschen denken, dass Depressionen schwer zu behandeln sind, aber die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) kann helfen. Einige Hinweise deuten darauf hin, dass Antidepressiva auch bei der Behandlung von Depressionen bei Jugendlichen wirksam sind . Ob die Behandlung erforderlich ist oder nicht, hängt natürlich von der Schwere und dem Fortbestehen der Depression ab.
Hier sind wirksame Methoden, auf die sich Eltern beziehen können, um Kindern zu helfen, Depressionen loszuwerden:
1. Ignorieren Sie das Problem nicht
Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Kind depressiv ist, betrachten Sie Ihr Kind mit Liebe und untersuchen Sie es nicht. Selbst wenn Sie nicht sicher sind, ob Ihr Kind depressiv ist, müssen Sie sich mit den gestörten Verhaltensweisen und emotionalen Störungen Ihres Kindes befassen.
Sie können mit ihnen sprechen, damit sie teilen können, was sie durchmachen, und Sie müssen wirklich zuhören, was sie sagen, um ihnen bei allem zu helfen.
2. Förderung der Verbindung zur Gesellschaft
Kinder mit Depressionen neigen dazu, sich von ihren Lieblingsbeschäftigungen und ihren Freunden zu trennen. Alleinsein verschlimmert die Depression jedoch nur. Sie können Ihrem Baby also helfen, sich wieder mit der Gesellschaft zu verbinden.
3. Körperliche Gesundheit hat oberste Priorität
Die körperliche und geistige Gesundheit hat einen starken Zusammenhang. Depressionen werden schlimmer, wenn das Kind inaktiv ist, wenig Schlaf hat und schlecht ernährt ist. Ein Lebensstilproblem in der heutigen Gesellschaft besteht darin, dass Jugendliche häufig ungesunde Gewohnheiten haben, z. B. spät aufwachen, kalorienreiche Lebensmittel essen und stundenlang am Telefon und am Computer sitzen. Sie können Ihr Kind dann unterstützen, indem Sie an Wochenenden und Feiertagen einen positiven Lebensstil mit Spiel- und Familienaktivitäten etablieren.
4. Wissen, wann Sie professionelle Hilfe suchen müssen
Eine gesündere und unterstützende Lebensweise eines Kindes zu ändern, ist eine Möglichkeit, die Welt eines Kindes anders zu gestalten, aber das reicht nicht aus. Wenn sich die Depression verschlimmert, können Sie einen Psychologen oder Neurologen um Hilfe bei der Kinderbetreuung bitten.
5. Pass auf dich auf (und den Rest der Mitglieder)
Wenn Sie ein Kind mit Depressionen haben, konzentrieren Sie sich möglicherweise zu sehr auf Ihr Kind. In der Zwischenzeit vergessen Sie Ihre eigenen Bedürfnisse und die anderer Familienmitglieder. Deshalb sollten Sie auf sich und andere Mitglieder aufpassen.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Kind depressiv ist, müssen Sie zunächst mit Ihrem Kind sprechen. "Versuchen Sie herauszufinden, was Ihre Kinder stört, unterschätzen Sie sie nicht", sagte Dr. Evans. Es mag Ihnen nicht sehr wichtig erscheinen, aber es kann ein Problem für Ihr Kind sein. “
Wenn Sie nach einem Gespräch mit Ihrem Kind immer noch Angst haben, suchen Sie einen Psychiater oder Psychiater auf. Dr. Kingsley: „Wenn Sie an einer Krankheit leiden, die behandelt werden muss, können Sie aus einer Reihe von Optionen auswählen, z. B. Kinderberatung oder Familientherapie mit der Chat-Methode. Experten können die Verwendung von Antidepressiva in Betracht ziehen, jedoch nur, wenn die Krankheit schwerwiegend wird. "
Wenn Sie sich Sorgen über eine Depression Ihres Kindes machen, können Sie darüber hinaus Unterstützung zeigen. "Alle Kinder und Jugendlichen müssen sich respektiert, geliebt und geliebt fühlen", sagt Dr. Kingsley. Sie müssen ihren Betreuern (normalerweise den Eltern) nahe sein, um sich für diejenigen geschätzt zu fühlen, die sie bedingungslos von ganzem Herzen unterstützen. Dies wird Ihnen helfen, Ihr Kind vor Depressionen zu schützen. “
Auf sich selbst aufzupassen bedeutet vor allem auch, dass Sie sich bemühen, Unterstützung von anderen Mitgliedern zu erhalten. Sie können nicht alles alleine machen. Die Hilfe von allen wird Ihnen helfen, Ihre Gesundheit zu erhalten, eine positive Einstellung zu haben, um Ihrem Kind zu helfen, diese Krankheit loszuwerden.
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