Der Schlaf eines Kindes ist sehr wichtig für die Entwicklung eines Kindes. Wie können Sie Ihr Baby gut schlafen lassen und gute Schlafgewohnheiten entwickeln?
Säuglinge schlafen viel und schlafen oft 16 bis 17 Stunden am Tag. Aber die meisten Babys bekommen in ihren ersten Lebenswochen nicht mehr als zwei bis vier Stunden Schlaf, Tag oder Nacht.
Schlafunregelmäßigkeiten machen Sie manchmal müde. Wenn Sie zum ersten Mal Mutter werden, müssen Sie sich daran gewöhnen, einige Male mitten in der Nacht aufwachen zu müssen, um Ihr Baby zu beruhigen, zu füttern und zu beruhigen.
Die Schlafzyklen des Babys sind viel kürzer als bei Erwachsenen, und es wird angenommen, dass ein Nickerchen für die abnormale Entwicklung im Gehirn des Babys notwendig ist.
All diese Unvorhersehbarkeit ist eine notwendige Babyperiode und dauert nicht lange.
Im Alter von 6 bis 8 Wochen beginnen die meisten Babys, kürzere Tage zu schlafen und nachts länger zu schlafen, obwohl die meisten Babys oft aufwachen, um nachts zu füttern.
Experten sagen, dass die meisten Babys im Alter von 4 bis 6 Monaten zwischen 8 und 12 Stunden pro Nacht schlafen.
Hier sind einige Tipps, die Ihrem Baby helfen, den Schlaf zu stabilisieren :
Lassen Sie Ihr Baby oft schlafen. Während der ersten sechs bis acht Wochen bleiben die meisten Babys nicht länger als zwei Stunden wach. Wenn Sie Ihr Baby später ins Bett bringen, ist es möglicherweise müde und hat Schlafstörungen.
Bringen Sie Ihrem Baby den Unterschied zwischen Tag und Nacht bei. Einige Babys sind „Nachteulen“ und wachen auf, wenn Sie schlafen gehen möchten. In den ersten Tagen werden Sie nicht viel davon tun können. Sobald Ihr Baby ungefähr 2 Wochen alt ist, können Sie Ihrem Baby beibringen, Tag und Nacht zu unterscheiden.
Wenn Ihr Baby tagsüber wach ist, sprechen und spielen Sie so viel wie möglich mit Ihrem Baby. Sie halten das Haus und den Raum hell und sorgen sich nicht um die Minimierung von Tagesgeräuschen wie Telefonklingeln, Musik ... Wenn Ihr Baby während des Stillens verschlafen hat, wecken Sie es vorsichtig auf.
Nachts sollten Sie nicht mit Ihrem Baby spielen, wenn es aufwacht. Schalten Sie das Licht aus, begrenzen Sie den Lärm und verbringen Sie nicht zu viel Zeit damit, mit Ihrem Baby zu sprechen. Bald wird Ihr Baby erkennen, dass dies die Nachtzeit zum Schlafen ist.
Achten Sie auf Anzeichen dafür, dass Ihr Baby müde ist. Folgen Sie Ihrem Baby auf Anzeichen von Müdigkeit. Babys können sich die Augen reiben, an den Ohren ziehen oder störrischer als gewöhnlich werden. Wenn Sie diese oder andere Anzeichen von Schläfrigkeit bemerken, versuchen Sie, Ihr Baby einzuschlafen. Wenn Sie diese Anzeichen von Schläfrigkeit bemerken, bereiten Sie Ihr Baby auf ein Nickerchen vor.
Kollektive Gewohnheiten über Nacht Säugling. Es ist nie zu früh, die Gewohnheit zu üben, nachts zu schlafen. Es kann so einfach sein, wie den Schlafanzug Ihres Babys zu wechseln, ein Schlaflied zu singen und Ihr Baby zum Abschied zu küssen.
Legen Sie Ihr Baby ins Bett, wenn es müde, aber noch wach ist. Wenn Ihr Baby 6 bis 8 Wochen alt ist, können Sie damit beginnen, Ihr Baby alleine einzuschlafen.
Mit den oben genannten Tipps können Babys gut schlafen und bald gute Schlafgewohnheiten entwickeln.
Ich hoffe, dieser Artikel hat Ihnen viele nützliche Informationen geliefert.
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