Baby tritt auf die Bühne, um zu essen . Zusätzlich zu Milch und Pulver möchten Sie Ihr Babyhuhn mit mehr Nährstoffen füttern. Sie wissen jedoch nicht, wann Sie Ihr Baby füttern und wie Sie es vorbereiten sollen?
Huhn enthält viel Eiweiß und Eisen und ist eine hochwertige Nahrungsquelle für Babys. Wenn Ihr Baby nur Milch trinkt und Gemüse isst, hat sein Körper nicht genug von diesen Nährstoffen. Wann sollte das Baby dieses Fleisch essen? Was sind die Vorteile von Hühnchen für Ihr Baby? Wie koche ich leckeres Hühnchen für Ihr Baby? Um all diese Fragen zu beantworten, lesen Sie bitte den folgenden Artikel von aFamilyToday Health.
Babys können ab dem sechsten Monat Hühnerbrustfleisch essen, wenn sie in die Phase des Essens eintreten. Füttere dein Baby mit zwei Esslöffeln püriertem Fleisch pro Tag. Mit zunehmendem Alter des Babys nimmt auch die tägliche Portion Hühnchen zu.
Huhn ist eine ausgezeichnete Proteinquelle. Nur 100 g Fleisch decken 67,6% Ihres täglichen Proteinbedarfs. Hühnerbrustfleisch ist auch eine reichhaltige Quelle an Niacin und Phosphor (das dabei hilft, Energie aus Eiweiß, Fetten und Kohlenhydraten während des Stoffwechsels freizusetzen), Vitamin B6 und Selen, einem starken Antioxidans.
Huhn enthält weniger Fett und Fett ist ungesättigt. Gesättigte Fette sind ungesunde Fette und sollten in der Ernährung so weit wie möglich eingeschränkt werden. Dies gilt jedoch nur, wenn Sie Ihr Baby nicht mit Haut füttern. In der Haut ist die Fettmenge doppelt so hoch wie bei magerem Hühnchen.
Huhn ist ein großartiges Lebensmittel für Babys, da es so viele Nährstoffe enthält, die viele der folgenden Vorteile bieten:
Hühnerbrust ist ein mageres Fleisch, das reich an Eiweiß und fettarm ist. 100 g Huhn enthalten 18,6 g Protein. Protein ist wichtig für die Entwicklung Ihres Babys, da es beim Muskelaufbau hilft. Darüber hinaus sind die Proteine von Hühnern auch leicht verdaulich und absorbierbar.
Hühnerbrust enthält Eisen, ein Mineral, das für das Wachstum der roten Blutkörperchen essentiell ist. Diese Fleischsorte ist auch reich an Kalium, wodurch die Blutgefäße in gutem Zustand bleiben.
100 g Hühnerbrust enthalten 15 mg Kalzium und 182 mg Phosphor. Beide Mineralien spielen eine wichtige Rolle bei der Bildung starker Knochen.
Huhn enthält die Vitamine A, C und B12, die für die Entwicklung des Gehirns bei Babys wichtig sind.
Huhn enthält Mikronährstoffe wie Zink und Magnesium, die eine wichtige Rolle bei der Stärkung des Immunsystems spielen.
Kaufen Sie rohes Hühnchen an seriösen Standorten und wissen Sie, dass Hühner mit natürlichen Lebensmitteln aufgezogen werden, die frei von Antibiotika und Wachstumshormonen sind. Wenn Sie unsere Hühner kaufen können, kann das Huhn frei vom Hinterhof sein. Huhn hat nicht nur keine Wachstumshormone oder Antibiotika, sondern auch einen köstlichen Geschmack und ist weicher als Geflügel.
Nicht nur Hühnchen, sondern alle Fleischsorten sind anfällig für Infektionen. Daher sollten Sie kein gefrorenes Huhn kaufen, da es Krankheitserreger enthalten kann, die die Gesundheit Ihres Babys schädigen oder viele Konservierungsstoffe enthalten.
Sie sollten nur genug zu essen kaufen. Kaufen Sie kein Übermaß und stellen Sie es nicht in den Kühlschrank, da Bakterien leicht eindringen können.
Wenn Sie Hühnchen kaufen, das für Ihr Baby gekocht wurde, kaufen Sie am besten die Brust. Obwohl das Fleisch an den Oberschenkeln und Beinen besser schmeckt, wird beim Kochen mehr Fett ausgeschieden.
Backen Sie das Huhn im Ofen bei 190 Grad Celsius. Schneiden Sie das Huhn in kleine Stücke, um es gleichmäßig zu kochen. Normalerweise backen 453 g Hühnchen in etwa 20 Minuten. Für Babys können Sie das Huhn nach dem Backen in einer kleinen Menge Wasser mahlen. Bei Babys über 1 Jahr können Sie Hühnchen zerkleinern, um Ihr Baby zu füttern.
Schneiden Sie das Huhn in kleine Stücke, geben Sie es in einen Topf mit Wasser, genug Wasser, um das Huhn zu bedecken. Etwa 20 Minuten kochen lassen oder bis das Huhn gekocht ist. Dann zerdrücken Sie das Huhn mit Wasser und füttern es. Außerdem können Sie Hühnerbrühe verwenden, um andere nahrhafte Lebensmittel für Ihr Baby zuzubereiten.
Dies ist der beste Weg, um Hühnchen zu kochen, da es das Fleisch weich macht und Krankheitserreger abtötet. Das Huhn in kleine Stücke schneiden und in einen Topf mit Wasser geben. Dann kochen Sie es für 30 Minuten oder so und zerdrücken Sie dann das Huhn.
Dieses Gericht ist für Kinder ab 6 Monaten geeignet.
Material:
2 Tassen Hühnchen (nicht zerkleinert), 3 - 4 Tassen Wasser.
Herstellung:
Legen Sie das Huhn in einen Topf mit kochendem Wasser oder Schnellkochtopf und kochen Sie es zart. Warten Sie, bis das Huhn abgekühlt ist, mischen Sie es mit Wasser und pürieren Sie es.
Wenn Sie gebratenes oder gebratenes Huhn verwenden, hacken Sie das Huhn und mischen Sie es mit gekochtem Wasser. Um Hühnersuppe zu machen, fügen Sie einfach mehr Wasser hinzu.
Dieses Gericht ist für Kinder über 6 Monate geeignet.
Material:
3 - 4 Tassen Hühnchen mit Knochen, 7 - 8 Tassen Wasser.
Herstellung:
Ninh Huhn in einem Topf mit kochendem Wasser oder Schnellkochtopf für 25-30 Minuten, damit sich die Nährstoffe im Huhn mit dem Wasser vermischen. Lassen Sie den Eintopf nach dem Kochen abkühlen und entfernen Sie das Huhn und die Knochen mit einem Sieb.
Reis enthält Kohlenhydrate, eine Energiequelle, die Babys entwickeln können. Hühnerbrei ist für Kinder über 6 Jahre geeignet.
Material:
2 Tassen gehacktes Huhn, 2 Tassen Reis, 1 Tasse Bananenpüree, 4-5 Tassen Wasser.
Herstellung:
Das Huhn, den Reis und das gekochte Wasser zum Brei geben. Die gekochte Haferbrei-Mischung in den Mixer geben. Um den Brei süß zu machen, können Sie die zerdrückte Banane hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Pfirsiche haben einen süßen und köstlichen Geschmack, der zum Essen mit Hühnchen geeignet ist. Dieses Gericht ist für Kinder über 6 Monate geeignet.
Material:
2 Tassen gehackte Pfirsiche, 2 Tassen Hühnchen ohne Knochen, 3 - 4 Tassen Wasser.
Herstellung:
Kochen Sie Hühnchen und Pfirsiche getrennt, bis beide zart sind. Dann das Huhn, die Pfirsiche und das Wasser in einen Mixer geben.
Süßkartoffeln enthalten viele Vitamine, kombiniert mit Hühnchen, um ein beliebter Snack für Babys zu werden. Dieses Gericht ist für Babys über 6 Jahre geeignet.
Material:
2 Tassen gehackte Süßkartoffeln, 2 Tassen Hühnchen ohne Knochen, 3 - 4 Tassen Wasser.
Herstellung:
Kochen Sie Hühnchen und Süßkartoffeln getrennt, bis beide zart sind. Geben Sie das Huhn, die Kartoffeln und das Wasser in den Mixer.
Alternativ können Sie die Süßkartoffel durch ein anderes Gemüse ersetzen, wie:
Kartoffeln: Sie sollten Ihr Baby mit Süßkartoffeln und Kartoffeln füttern, wenn Ihr Baby 6 Monate alt ist.
Erbsen: Wenn das Huhn mit Erbsen gekocht wird, wird das Gericht köstlicher. Erbsen sind jedoch nur für Babys ab 10 Monaten geeignet.
Tapioka ist sehr gutes Essen für Babys. Darüber hinaus macht der Grieß das Huhn köstlicher schmecken. Dieses Gericht ist für Babys ab 6 Monaten geeignet.
Material:
2 Tassen Grieß, 2 Tassen Hähnchenbrust ohne Knochen, 4-5 Tassen Wasser.
Herstellung:
Hähnchenbrust und Grieß getrennt kochen, bis sie weich sind. Dann geben Sie beide in den Mixer.
Dieses Gericht ist für Babys über 1 Jahr geeignet.
Material:
2 Tassen gehackte Zwiebeln, 2 Tassen gehackte Karotten, 2 - 3 Tassen geschnittene Kartoffeln, 4-5 Tassen gehackte Hühnerbrust ohne Knochen, 3 - 4 Esslöffel Sonnenblumenöl, 3 - 4 Tassen Hühnerbrühe.
Herstellung:
Hähnchen und Gemüse gut anbraten. Kochen Sie eine kleine Hühnerbrühe separat, um Brühe zu machen. Dann das Huhn und das Gemüse bei 180 ° C in den Schnellkochtopf geben und 1 Stunde köcheln lassen. Wenn der Eintopf kühl ist, können Sie Ihr Baby auf zwei Arten füttern: Schneiden Sie ihn in kleine Stücke, damit Ihr Baby ihn selbst füttern oder mit Hühnerbrühe zerdrücken kann.
Hackfleisch ist ein Genuss, den Ihr Baby lieben wird. Dieses Gericht ist nur für Babys ab 9 Monaten geeignet.
Material:
3 Tassen Hühnchen ohne Knochen, 1 Tasse Wasser.
Herstellung:
Gehacktem Hühnerfleisch. Huhn in einem Schnellkochtopf kochen. Fügen Sie danach ein wenig Gewürz hinzu, mischen Sie es gut und lassen Sie Ihr Baby es essen, wie es möchte. Wenn das Huhn etwas trocken ist, fügen Sie eine Tasse Wasser hinzu und mischen Sie gut. Dadurch wird das Fleisch weicher.
Dieses Gericht ist reich an Eiweiß und für Kinder über 10 Monate geeignet.
Material:
2 Tassen Linsen, 2 Tassen Hühnerbrust ohne Knochen, 5 - 6 Tassen Wasser.
Herstellung:
Das Huhn im Schnellkochtopf zart kochen. Linsen hinzufügen und kochen. Zum Schluss einfach das Huhn, die Linsen und das Wasser in einen Mixer geben.
Hühnerbrust in Kombination mit Spinat hat einen tollen Geschmack. Dieses Gericht ist für Babys über 1 Jahr geeignet.
Material:
2 Tassen gehackter Spinat, 2 Tassen Hähnchenbrust ohne Knochen, 4-5 Tassen Wasser.
Herstellung:
Spinat und Hühnerbrust kochen. Wenn der Spinat reif ist, entfernen Sie das Gemüse und verwerfen Sie das Wasser, da der Gemüsesaft Oxalsäure enthält, die nicht gut für die Nieren Ihres Babys ist. Spinat mit Hühnerbrust und Wasser zerdrücken, bis die gewünschte Glätte oder Konsistenz erreicht ist.
Hühner können bei Säuglingen mit empfindlichem Immun- und Verdauungssystem Allergien auslösen . Sie sollten jedoch auch darauf achten, ob Ihr Baby nach dem Verzehr von Hühnchen Anzeichen hat:
Geschwollenes Gesicht und Hals: Das Gesicht des Babys ist geschwollen, insbesondere um die Augenlider, Nase und Rachen. Ihr Baby kann möglicherweise seine Augen nicht öffnen und hat Schwierigkeiten beim Atmen.
Bauchschmerzen: Das Baby hat Koliken, Durchfall und Erbrechen.
Hautausschlag: Die Haut des Babys hat am ganzen Körper rote Flecken und es juckt.
Müdigkeit: Babys scheinen müde zu sein und wollen nicht spielen.
Wenn Ihr Baby nach dem Verzehr von Hühnchen eines der oben genannten Symptome hat, bringen Sie es am besten in das Kinderkrankenhaus 1, 2 oder in eine renommierte Kinderklinik, um eine genaue Diagnose durch einen Arzt zu erhalten.
Hühnchen ist nicht nur lecker, leicht zu kochen, sondern enthält auch viele wichtige Vitamine und Mineralien, fettarm und leicht zu absorbieren. Wenn Ihr Kind kein Problem mit Allergien hat, sollten Sie daher regelmäßig Hühnchen in der Snackkarte Ihres Babys zubereiten.
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