4 leicht vorstellbare Therapien, die sehr effektiv sind

Sie freuen sich immer auf eine Schwangerschaft, haben aber Angst, medizinische Maßnahmen zu beeinträchtigen? Zu diesem Zeitpunkt benötigen Sie möglicherweise die Hilfe der folgenden Fruchtbarkeitstherapien.

Fruchtbarkeitstherapien sind möglicherweise nicht schnell wirksam, können jedoch Ihre Gesundheit verbessern und die Chancen auf eine erfolgreiche Schwangerschaft und eine günstigere Schwangerschaft erhöhen. In diesem Artikel schlägt aFamilyToday Health Ihnen die natürlichen Therapien vor, die Ihre Fruchtbarkeit am effektivsten steigern!

4 leicht vorstellbare Therapien, die sehr effektiv sind

Sie haben eine Vielzahl von Fruchtbarkeitstherapien zur Auswahl, um Ihre Chancen auf ein Baby zu erhöhen . Versuchen Sie jedoch zuerst, diese 4 Therapien zu betrachten, da diese leicht zugänglich sind und sich als wirksam erwiesen haben.

Akupunktur

Akupunktur ist eine uralte chinesische Medizin. Akupunktur basiert auf der Idee, dass Energie durch die "Wege" des Körpers fließt, die als Meridiane bezeichnet werden. Während der Behandlung stimulieren Akupunkteure bestimmte Bereiche des Körpers mit Nadeln, um die Meridiane freizugeben.

Experten sagen, dass Akupunktur die Durchblutung der Eierstöcke fördert, die Gebärmutterschleimhaut verdickt und die Implantationsfähigkeit des Embryos verbessert. Akupunktur hilft, die Eierstöcke vor Schäden zu schützen und den Zelltod zu reduzieren.

Obwohl diese Therapie nicht so effektiv ist, um Ihre Chancen auf eine Empfängnis zu erhöhen, kann sie Ihnen helfen, Stress abzubauen, Angstzustände und Depressionen zu lindern sowie Medikamente einzunehmen. Gleichzeitig hilft Akupunktur Ihrem Geist, fröhlicher und optimistischer zu werden, und erleichtert Ihnen so die erfolgreiche Empfängnis .

Therapie leicht durch Fantasie gedacht

Stellen Sie sich vor, Sie nippen an einem Lieblingsessen, Sie werden definitiv Heißhunger verspüren, oder? Dies geschieht, weil Körper und Geist immer zusammenarbeiten und sich gegenseitig beeinflussen können. Wenn Sie sich nur mit Ihrem Verstand sehnen können, können Sie damit auch die Menge der Hormone im Körper "kontrollieren".

Während dieser fruchtbaren natürlichen Therapie werden Sie angewiesen, Übungen in Ihrer Vorstellungskraft durchzuführen, um einige körperliche Veränderungen in Ihrem Körper vorzunehmen, z. B. sich an einem Lieblingsort vorzustellen oder sich einen Moment vorzustellen, in dem Sie Anzeichen einer Schwangerschaft bemerken . Manchmal kann ein Therapeut Ihnen helfen, durch Hypnose mit Ihren Vorstellungen zu interagieren, um die Wirksamkeit der Therapie zu erhöhen, oder Ihnen helfen, die Ursachen für Unfruchtbarkeit und Unfruchtbarkeit zu identifizieren, die Sie nicht bemerken.

Verwenden Sie Kräuter

Das leicht vorstellbare pflanzliche Heilmittel bedeutet, dass Sie pflanzliche Inhaltsstoffe oder einige pflanzliche Inhaltsstoffe (Wurzeln, Stängel, Blüten, Zweige und Samen) verwenden, um Ihren Menstruationszyklus zu regulieren und die Qualität zu verbessern. Eier, Spermienqualität und allgemeine Fortpflanzungsfähigkeit Gesundheit.

Das Kraut kann in einer Vielzahl von Formen wie Extrakten, Kapseln, Tabletten oder Salben verwendet werden. Obwohl Kräuter eine Form der natürlichen Medizin sind, die als "gutartig" angesehen wird, können sie tatsächlich noch einige starke medizinische Inhaltsstoffe enthalten und unerwünschte Nebenwirkungen verursachen. Daher sollten Sie vor der Anwendung Ihren Arzt konsultieren, anstatt es allein zu verwenden oder den Rat von jemandem zu befolgen, den Sie kennen.

Insbesondere können viele aus China stammende Kräuter mit Blei, Quecksilber usw. kontaminiert sein und garantieren nicht die Sicherheit, Wirksamkeit oder Fähigkeit, mit anderen Arzneimitteln zu interagieren oder nicht. Daher sollten Sie bei der Verwendung von Kräutern vorsichtig sein.

Yoga

Sport im Allgemeinen kann Ihnen helfen, Endorphine (endogene Energie) freizusetzen, Ihr Herz effizienter arbeiten zu lassen und das Immunsystem zu stärken . Darüber hinaus ist Yoga auch effektiver, indem es das Zentralnervensystem beruhigt, Hormone im Körper ausgleicht und den Stoffwechsel fördert .

Darüber hinaus zeigte eine Studie mit 131 Patienten mit leichtem bis mäßigem Stress, dass Yoga die Symptome von Angstzuständen und Stress signifikant reduzieren kann. Bei Frauen kann Stress den Eisprung beeinträchtigen und den Menstruationszyklus stören , was die Empfängnis erschwert. Daher, sagte Website The Telegraph ,  hilft Yoga Ihnen schwanger dank der Fähigkeit, Stress oben genannten Highlights zu reduzieren.

Alternativ können Sie an Kursen zur Stressbewältigung teilnehmen oder andere einfache Fruchtbarkeitstherapien wie Entspannung, tiefes Atmen, Tagebuchschreiben oder Reisen zu Ihren Lieblingsorten durchführen, um Stress abzubauen.

Vielleicht fühlen Sie sich hilflos, weil Sie viele Monate lang in Enttäuschung gelebt haben. Denken Sie jedoch daran, dass geistig komfortable Menschen eine viel günstigere Vorstellung haben als Menschen, die gestresst sind und sich dadurch unter Druck gesetzt fühlen. Seien Sie immer optimistisch und schützen Sie Ihre Gesundheit, um bald gute Nachrichten zu erhalten!