Neben der Muttermilch benötigen Babys im Alter von 0 bis 12 Monaten auch Nahrungsergänzungsmittel aus anderen Nahrungsquellen. Was ist jedoch das Besondere an der Ernährung von Babys in diesem Alter? Beachten Sie gleich das detaillierte Menü und die folgenden Hinweise!
Für Babys und Kleinkinder ist Milch die wichtigste und unersetzliche Nährstoffquelle. Die Mutter sollte das Baby nur dann starten, wenn es besondere Anzeichen sieht oder wenn es von einer medizinischen Fachkraft angewiesen wird.
Anstatt aufzuzwingen, solltest du mir mehr zuhören!
Ganz zu schweigen von der täglichen Muttermilch oder Säuglingsnahrung. Das unten erwähnte MarryBaby-Menü und der Zeitplan beziehen sich nur auf Babys im Alter von 0 bis 12 Monaten. Je nach Alter und Wachstumsrate wird Ihr Baby wahrscheinlich weniger oder mehr als den empfohlenen Standard essen. Daher sollten Mütter das Baby nach Bedarf füttern und mehr Experten konsultieren, wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Baby ein Gesundheitsproblem hat.
1 / Ernährung für Kinder von 0-6 Monaten
Muttermilch ist in dieser Zeit die perfekte Nahrungsquelle für Babys. Wenn jedoch nicht genügend Milch zum Stillen vorhanden ist, können Mütter mehr Formeln einarbeiten.
Babys in dieser Altersgruppe haben oft sehr schnell Hunger, daher findet häufig eine Fütterung statt. Im Idealfall sollten Mütter stillen, sobald das Baby es braucht. Normalerweise schwankt der Milchbedarf des Babys jeden Tag im Bereich:
0-3 Monate: Stillen alle 1-3 Stunden oder 550 bis 1200 ml Formel
4-5 Monate: Stillen alle 2-4 Stunden oder 700 bis 1.400 ml Formel
Sind Sie bereit für das erste Stillen Ihres Babys? Gehört zum Instinkt einer Frau, aber wenn Sie beim ersten Mal richtig und vollständig stillen möchten, ist das gar nicht so einfach! Unsachgemäßes Stillen macht das Baby nicht nur hungrig, sondern die Mutter fühlt sich auch extrem unwohl, weil sie voller Milch ist
2 / Ernährung für Kinder von 6-8 Monaten
Wachen Sie einfach früh morgens auf: Muttermilch oder Milchnahrung
Frühstück: Muttermilch oder Milchnahrung. Danach kann die Mutter das Baby mit mehr Müsli oder Saft füttern. Es sollten jedoch nur 1-2 kleine Kugeln gemacht werden!
Mittagessen: Füttern Sie Ihr Baby weiterhin zuerst mit Milch und fügen Sie 1-2 Esslöffel Getreidemehl oder 2-4 Esslöffel Gemüse oder Säfte hinzu.
Abendessen: Muttermilch und / oder Milchnahrung und 1-2 Esslöffel Fruchtsaft oder Gemüsesuppe.
Bei den meisten Babys liegt der tägliche Milchbedarf in dieser Zeit normalerweise zwischen: Stillen alle 3-4 Stunden oder 700 bis 1100 ml Formel.
Viele Babys sind zu diesem Zeitpunkt nicht wirklich bereit für 3 Mahlzeiten pro Tag, bis sie 9-10 Monate alt sind. Es gibt jedoch auch Babys, die diesen Essrhythmus nach 7-8 Monaten nachholen können. Beginnen wir also langsam und bereiten einen Messlöffel zum Messen von Babynahrung vor. Wenn Sie sich zum ersten Mal an das Essen gewöhnen, kann das Baby möglicherweise nur einen halben Löffel essen, und wenn sich das Baby an das neue Essen gewöhnt, erhöht die Mutter die Menge schrittweise.
Jedes Baby hat unterschiedliche Vorlieben und Entwicklungsgeschwindigkeiten. Anstatt einen Rahmen zu geben, sollten sich Mütter entsprechend den Gewohnheiten des Babys "anlehnen"
3 / Ernährung für Kinder von 8-12 Monaten
Am frühen Morgen gerade aufwachen: Muttermilch und / oder Formel
Frühstück: Stillen oder trinken Formel. Während dieser Zeit kann die Mutter Ihrem Baby jedoch die folgenden Lebensmittel hinzufügen:
- Müsli Mehl für Kinder: 1-2 EL
- Saft oder Knollen: 4-6 Esslöffel
- Milchprodukte wie Joghurt, zum Beispiel: 2 Esslöffel
Mittagessen: Stillen oder Vorformel. Dann kann Mutter kombinieren mit:
- Müsli Mehl für Kinder oder andere Müsli wie Nudeln, Reis ...: 2-4 EL
Fleisch- oder Fleischproteinersatz: 2-4 EL
- Obst- oder Gemüsesaft: jeweils 4-6 Esslöffel und kann mit Baby-Müsli gemischt werden. Beispiel: Reis mit Bohnen gemischt und mit Birnensauce serviert
Milchprodukte: Joghurt oder Käse
Hinweis für Mütter: Während des Mittagessens kann die Proteinergänzung aus Fleisch je nach den Vorlieben und Bedürfnissen des Babys reduziert werden.
Abendessen: Muttermilch oder Milchnahrung. Danach kann die Mutter dem Baby festere Lebensmittel geben:
- Getreide wie Nudeln, Reis ...: 2-4 EL
- Fleisch- / Fleischersatz: 2 EL
- Säfte und / oder Gemüse: jeweils 4-6 Esslöffel, einzeln oder gemischt verwendet.
Zum Beispiel: Tofu mit Butter gemischt und mit Apfel-Blaubeer-Sauce serviert.
- Milchprodukte wie Joghurt oder Käse
Normalerweise beginnen Babys im Alter von 5 bis 6 Monaten, feste Nahrung zu sich zu nehmen , jedoch mit unterschiedlichen Mengen an Nahrung. Einige Babys im Alter von 6 bis 7 Monaten können 120 bis 180 g / Tag essen, während andere nur 30 bis 60 g / Tag vertragen.
Mutter kann die oben vorgeschlagenen Menüs befolgen, aber es ist wichtig, die Entwicklung und die Essgewohnheiten des Babys zusammen mit der Konsultation des Arztes zu befolgen, wenn neue Lebensmittel eingeführt werden. Die meisten Babys im Alter von 9 bis 12 Monaten müssen alle 4 bis 5 Stunden oder 700 bis 900 ml Formel / Tag stillen.
4 / Wann wird das Baby genug essen?
Die Menge an Nahrung, die jedes Baby essen kann, hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel:
Babys, die nach 4 Monaten Feststoffe essen, können mehr essen als Babys, die nach 6 Monaten mit Feststoffen beginnen
Babys, die an gehackte Lebensmittel gewöhnt sind, wenn sie zum ersten Mal essen lernen, essen wahrscheinlich weniger als Babys, die püriertes Mehl essen.
- Wie viel Babys mehr oder weniger essen, hängt vom Appetit jedes Babys ab. Genau wie Erwachsene essen manche Babys möglicherweise mehr als ihre Altersgenossen, nur weil sie „gerne essen“.
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