Die Einführung einer Paleo-Diät (oder Höhlenmenschen-Diät) hilft Ihrem Körper, auf natürliche Weise Körperfett zu verlieren, bis Sie Ihr Idealgewicht erreicht haben. Was ist so toll an Paleo Essen ist , dass Sie gespeicherte Fett zu verlieren , weil Sie ' re eigentlich , dass Fett für Energie gespeichert ist . Ihr Körper verändert sich auf eine Weise, die er vielleicht noch nie zuvor erlebt hat, und Sie beginnen, schlank und straff auszusehen – und sich auch zu fühlen.
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Hier sind einige der Gründe, warum Sie durch den Verzehr von Paleo abnehmen:
Sie essen Lebensmittel mit einer hohen Nährstoffdichte ohne all die Müllkalorien.
Sie verlieren die Blähungen (überschüssige Wassereinlagerungen ablassen).
Sie reduzieren Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
Sie essen Lebensmittel, die Ihnen helfen, einen gesunden Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten.
Sie essen Lebensmittel, die Ihre Hormone zusammen mit den mit Hormonen verbundenen Signalen regulieren.
Sie verbrennen gespeichertes Fett dank der Proteine und Fette in der Nahrung, die Sie essen.
Sie fühlen sich aufgrund der gesunden Fette, die Sie essen, gesättigter.
Sie essen nährstoffreiche Lebensmittel, wodurch gesunde Zellen entstehen, und Gewichtsverlust ist ein natürliches Nebenprodukt.
Sie haben mehr Energie, wenn Sie Paleo essen, daher neigen Sie dazu, sich mehr zu bewegen und effizienter zu trainieren.
Sie verwenden gespeichertes Fett zur Energiegewinnung anstelle von zuckerhaltigen Kohlenhydraten, was ein effizienterer Weg zur Fettverbrennung ist.
Sie essen Lebensmittel mit einem hohen Ballaststoffgehalt, was die Gewichtsabnahme fördert.
Die Tatsache, dass moderne Lebensmittel nicht funktionieren, ist offensichtlich. Die Menschen sind kränker und fetter denn je und sind verwirrter, was sie essen und wie sie leben sollen, als je zuvor in der Geschichte. Aber lebendiges Paleo durchbricht die Verwirrung und klärt, welche Lebensmittel Sie in Richtung Gesundheit bringen.
Wenn Sie anfangen, Paleo zu essen, stößt Ihr Körper alle seine ungesunden Zellen ab. Sie schälen Fettschichten ab; Sie werden schlanker, stärker und gesünder. Bei Living Paleo geht es darum, Sie zu einer optimalen Gesundheit zu bringen und Sie dort zu halten. Der Gewichtsverlust ist ein wunderbarer Bonus!
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