Einige Gewichtsverlustprogramme behaupten, die ganze Arbeit für Sie zu erledigen, indem Sie Ihre bereits zubereiteten Mahlzeiten liefern. Aber ist die ganze Arbeit für die Gewichtsabnahme dasselbe wie die ganze Arbeit für die Kontrolle des Blutzuckers? Zwei dieser beliebten kommerziellen Gewichtsverlustpläne haben ein spezifisches Programm, das auf das Diabetes-Management ausgerichtet ist.
Nutrisystem wurde 1972 gegründet und begann 1999 mit seinem aktuellen Geschäftsmodell, vorverpackte Lebensmittel direkt an Kunden zu verkaufen. Das aktuelle Nutrisystem-Programm bietet auf Männer oder Frauen zugeschnittene Gewichtsverlustprogramme mit jeweils einer Unterkategorie für Senioren, Vegetarier oder Diabetiker.
Die Pläne sind zur Gewichtsreduktion kalorienreduziert und liefern jeden Monat 28 Tage lang Mahlzeiten und Snacks an die Tür des Teilnehmers. Frische Produkte, Milchprodukte und einige proteinhaltige Lebensmittel müssen separat gekauft werden. Nutrisystem bietet Übergangs- und Wartungspläne, wenn Sie bereit sind, das Programm zu verlassen oder ein Zielgewicht zu halten.
Die Website eines Mitglieds bietet Bildungsinformationen und Tracking-Tools, und einige Mitgliedsstufen beinhalten eine telefonische Beratung.
Der Nutrisystem Plan gebaut wird, nach seinen Promotion - Informationen auf der glykämischen i n dex und seinem Diabetes - Plan, genannt Nutrisystem D, Angebote Zugang zu Certified Diabetes Educators auf allen Stufen der Mitgliedschaft . Der Diabetesplan für Frauen beträgt 1.250 Kalorien pro Tag und 2.300 Milligramm Natrium.
Viele der Speisen sind speziell für den Diabetes-Plan bestimmt, und die Kosten auf der niedrigsten Stufe für 28 Frühstücke, Mittagessen, Abendessen und Snacks werden mit 260,00 USD pro Monat für Männer beworben (etwas weniger für Frauen), wenn Sie die automatische Versandoption auswählen . Denken Sie daran, dass der Teilnehmer etwas zu Essen mitbringen muss.
Eine von Nutrisystem finanzierte Studie aus dem Jahr 2009 mit 69 adipösen Teilnehmern kam zu dem Schluss, dass das Nutrisystem D bei der Gewichtsabnahme, der A1C-Reduzierung und anderen Gesundheitsindikatoren deutlich wirksamer war als ein Programm, das als „ein Diabetes-Unterstützungs- und -Aufklärungsprogramm“ beschrieben wurde. Diese Gruppe nahm alle vier Wochen an einer Gruppensitzung zum Thema Diabetes-Management teil, aber ihre Ernährung wurde nicht kontrolliert.
Der Nutrisystem D-Plan ist mit ziemlicher Sicherheit für das Diabetes-Management geeignet, es kann jedoch eine gewisse Qualifikation erforderlich sein. Ein wichtiger Hinweis zu der von Nutrisystem finanzierten Studie zum Nutrisystem D-Plan ist, dass die Teilnehmer eine bestimmte Anzahl von Nutrisystem-Nahrungsmittelportionen sowie zusätzliche Milch-, Obst- und Gemüsequellen konsumierten.
Daraus kann abgeleitet werden, dass einige der täglichen Kohlenhydratoptionen, die Teil des Nutrisystem D-Plans sind, vom Teilnehmer wöchentlich in einem Lebensmittelgeschäft gekauft, vom Teilnehmer zubereitet und vom Teilnehmer portioniert werden. Frische Lebensmittel einzuschließen ist eine gute Sache, aber dieses Element des Nutrisystem D-Programms deutet darauf hin, dass Sie sich nicht entziehen werden, über Kohlenhydrate in Ihrer Ernährung nachzudenken und sie zu planen.
Jenny Craig ist ein weiteres kommerzielles Gewichtsverlustprogramm, das seinen Mitgliedern Nahrung liefert und einen Plan für Diabetes bewirbt. Das Jenny-Craig-Programm begann 1983 in Australien und zog 1985 in die Vereinigten Staaten um. Das Unternehmen ist jetzt im Besitz von Nestle.
Dieser Diätplan betont einen Ansatz, der als Volumetrie bekannt ist , bei dem ein Fokus auf Lebensmittel mit geringerer Energiedichte (kalorienärmere Lebensmittel) mehr Volumen ermöglicht. Das Jenny Craig-Programm umfasst einen maßgeschneiderten Bewegungsplan und wöchentliche Einzelsitzungen mit einem Jenny Craig-Berater.
Diese Personen sind jedoch nicht unbedingt Ernährungsexperten und konzentrieren sich auf die Motivation. Obwohl das Programm Mahlzeiten liefert, gibt es Jenny Craig-Zentren, in denen Sie Ihr Essen abholen und sich mit Ihrem Berater treffen können. Das Jenny Craig-Programm kann teuer sein, mit Mitgliedsgebühren zwischen 7,00 und 10,00 US-Dollar pro Monat zuzüglich der Kosten für Jenny Craig-Essen. Wie Nutrisystem kaufen Sie Ihre eigenen Milchprodukte, Früchte und Proteine.
Das Diabetes-Programm von Jenny Craig heißt Jenny Typ 2 und behauptet, Ihnen zu helfen, einen gesunden Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten, den Blutdruck zu kontrollieren und den Cholesterin- und Triglyceridspiegel zu kontrollieren. Das eigentliche Programm ist jedoch nicht vom Standard-Gewichtsverlustprogramm getrennt.
Das bedeutet nicht, dass ein Jenny Craig-Plan nicht mit der effektiven Behandlung Ihres Diabetes kompatibel ist. Gewichtsverlust kommt Menschen mit Typ-2-Diabetes immer zugute, und die volumetrische Philosophie betont fast standardmäßig gesundes, nicht stärkehaltiges Gemüse. Sie werden sich jedoch nicht entziehen, Ihre eigene Kohlenhydratzufuhr zu steuern.
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