Änderungen des Lebensstils und der Ernährung können eine wirksame Methode zur Behandlung von saurem Reflux und GERD sein. Zu lernen, welche Lebensmittel Sie vermeiden sollten, welche Gewohnheiten Sie aufgeben sollten, und Ihr Gewicht zu beobachten, sind nützliche Werkzeuge im Kampf gegen Reflux. Aber sie sind nicht die einzigen Werkzeuge, die Ihnen zur Verfügung stehen.
Sie werden feststellen, dass ein ganzheitlicher Ansatz für Sie effektiv ist. Aber vergessen Sie nicht, dass solche natürlichen oder homöopathischen Behandlungen immer noch potenzielle Nebenwirkungen haben können. Natürlich ist nicht gleich sicher.
Obwohl dieser Ansatz hilfreich sein kann, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt in Kontakt zu bleiben. Sie wird Ihnen helfen zu beurteilen, ob Ihr Behandlungsschema effektiv funktioniert und ob es Ihre Gesundheit gefährdet. Nur weil Sie kein Arzneimittel einnehmen, heißt das nicht, dass es keine Komplikationen geben wird.
Wenn Sie versuchen, mit Ihren Reflux-Symptomen umzugehen, können Sie im Internet recherchieren. Die gute Nachricht: Das Internet ist eine Fundgrube an Informationen. Die schlechte Nachricht: Das Internet ist eine Fundgrube für Quatsch. Nur weil Sie etwas im Internet gelesen haben, heißt das nicht, dass es wahr ist. Und wie immer, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was Sie in Betracht ziehen, bevor Sie es versuchen.
Sie können viele Ratschläge zu effektiven Möglichkeiten finden, Reflux oder Sodbrennen abzuwehren oder zu behandeln, aber es stellt sich heraus, dass ein alter Standby-Modus tatsächlich einige Vorteile hat. Seit Jahren empfehlen Patienten sowie einige Ärzte Backpulver, um die Symptome von saurem Reflux und Sodbrennen zu lindern.
Der Konsum einer kleinen Menge Backpulver kann helfen, Magensäure zu neutralisieren, die in deine Speiseröhre gelangt ist.
Backpulver wird die Ursache deines sauren Refluxes nicht behandeln. Wie Antazida neutralisiert es vorübergehend die Magensäure. Und das geht so schnell. Das ist einer der Hauptvorteile der Verwendung von Backpulver zur Behandlung Ihres Refluxes. Es ist schnell, günstig und verfügbar.
Zögern Sie nicht, das Backpulver herauszuholen, um eine schmerzhafte Explosion von Sodbrennen schnell zu lindern, aber erwarten Sie nicht, dass es eine langfristige Behandlung oder Lösung ist. Und wenn Sie Probleme mit Natrium haben, wie Bluthochdruck, Nierenerkrankungen oder kongestive Herzinsuffizienz, wenden Sie sich auf jeden Fall zuerst an Ihren Arzt.
Wenn Sie einen ganzheitlichen Ansatz verfolgen möchten, können Sie Ihre eigenen säureneutralisierenden Medikamente zu Hause herstellen. Ob diese Arbeiten zur Debatte stehen.
Abgesehen von einigen der chemischen Verbindungen, die üblicherweise in Antazida verwendet werden, wie Calciumcarbonat, gibt es andere gängige Hausmittel. Eines der beliebtesten Selbstpflegemittel ist, etwa 1 Unze Apfelessig zu trinken.
Abgesehen von Apfelessig werden Aloe Vera und Kokoswasser auch als großartige Hausmittel gegen Sodbrennen und Reflux angepriesen, aber wie beim Apfelessig gibt es wenig bis gar keine wissenschaftlichen Daten, die ihre Wirksamkeit bestätigen.
Es gibt eine Vielzahl möglicher pflanzlicher Heilmittel, von denen einige häufiger vorkommen als andere. Die erste ist die Verwendung von Ingwertee, um Sodbrennen zu lindern und das Aufflammen von saurem Reflux zu minimieren.
Wenn Sie das nächste Mal Sodbrennen haben, versuchen Sie, einen Teelöffel Ingwerwurzel in eine Tasse kochendes Wasser zu geben und etwa zehn Minuten ziehen zu lassen. Siebe den Ingwer aus dem Wasser, bevor du ihn trinkst. Genau wie viele der Säureneutralisatoren wirkt dieses spezielle Mittel schnell – manche Leute behaupten, dass die Symptome fast sofort gelindert werden.
Kamille-, Minz- oder Bockshornklee-Tee wurden auch zur Verringerung der Symptome von saurem Reflux empfohlen.
Einige Ernährungswissenschaftler glauben, dass Bockshornkleesamen auch eine wirksame Behandlung gegen Sodbrennen und Reflux sein können. Ein oder zwei Teelöffel, die zu Ihrer Nahrung hinzugefügt werden, können helfen, die Magenschleimhaut zu beschichten, was es der Säure erschwert, in die Speiseröhre zu gelangen. Die Samen können auch dazu beitragen, Entzündungen und Schäden an Ihrem Magen zu verhindern, was dazu beitragen kann, Ihr Risiko für Magengeschwüre zu verringern.
Einige Ernährungswissenschaftler glauben, dass auch pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel wie Ulme nachweislich den Verdauungstrakt beruhigen und helfen, Sodbrennen und Säurereflux-Anfälle zu reduzieren. Auch hier hat die wissenschaftliche Gemeinschaft dies nicht bewiesen, also versuchen Sie es auf eigenes Risiko.
Manche Menschen, die an chronischem Säurereflux leiden, können durch die Einnahme von Verdauungsenzymen Linderung finden. Normalerweise wird ein homöopathischer Spezialist speziell für Sie Verdauungsenzyme entwickeln wollen. Er wird diese Verdauungsverbindungen basierend auf den Besonderheiten Ihres Falls und Ihrer Symptome entwickeln. Die beiden am häufigsten verwendeten Zutaten in diesen hausgemachten Verdauungsenzymen sind Ulme und Süßholzwurzel.
Wenn Sie mit den brennenden Schmerzen und Beschwerden im Zusammenhang mit saurem Reflux und GERD zu kämpfen haben, mag die Vorstellung, dass etwas so Einfaches wie Kaugummi helfen könnte, Ihren Reflux zu heilen, absurd erscheinen. Es gibt jedoch immer mehr Hinweise darauf, dass dies der Fall sein könnte. Aber wie funktioniert es?
Erstens hilft Kaugummi bei der Speichelproduktion. Speichel kann eine entscheidende Rolle dabei spielen, Säure aus Speiseröhre, Rachen und Kehlkopf zu entfernen. Je mehr Speichel Sie produzieren, desto mehr werden Sie schlucken, was es der Säure erschwert, in die Speiseröhre zu gelangen. Darüber hinaus hilft die alkalische Natur des Speichels, jede Säure zu neutralisieren, mit der er in Kontakt kommt.
Süßholz oder Süßholzextrakt wird häufig von homöopathischen Ärzten verwendet, um Beschwerden des Verdauungssystems wie Magengeschwüre, Sodbrennen, Koliken und chronische Gastritis (eine anhaltende Entzündung der Magenschleimhaut) zu behandeln. Es wurde verwendet, um Halsschmerzen und Husten zu lindern, die beide Symptome von saurem Reflux sein können.
Im Allgemeinen wird Süßholz mit mehreren anderen Kräutern kombiniert, wenn es zur Behandlung von saurem Reflux verwendet wird. Zu den am häufigsten verwendeten Kräutern, die mit Süßholz zur Behandlung von Reflux kombiniert werden, gehören Angelika, Kümmel, Schöllkraut, Clownsenfpflanze, deutsche Kamille, Melisse, Mariendistel und Pfefferminzblätter. Genau wie bei Verdauungsenzymen hängt die genaue Kombination der Inhaltsstoffe von Ihrem speziellen Fall ab.
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