Schlaflieder sind seit jeher ein wirksames Mittel, um Kindern beim Einschlafen zu helfen. Heute haben Wissenschaftler bewiesen, dass Musik Babys hilft, gut zu schlafen.
Viele Studien zeigen, dass Musik und Schlaflied Babys helfen können, besser einzuschlafen. Warum ist das so? Lassen Sie aFamilyToday Health den folgenden Freigaben folgen.
Wenn Sie einer von 56% der Eltern sind, deren Kinder mindestens einmal nachts aufwachen, sind dies gute Nachrichten für Sie.
Eine in London, Großbritannien, durchgeführte Studie hat gezeigt, dass Musik Babys tatsächlich helfen kann, besser zu schlafen. Warum also nicht die Gewohnheit aufbauen, jetzt Musik zu hören, während Sie für Ihr Baby schlafen?
Musik kann besser in emotionale Regionen des Gehirns des Babys eindringen als Geschichtenerzählen. Infolgedessen reagieren Babys häufig auf den Gesang des Sängers und die von Musikinstrumenten abgegebenen Geräusche. ( 1 ), ( 2 ), ( 3 ), ( 4 )
Anstatt ein zuvor aufgenommenes Lied zu spielen, können Sie es viel effektiver singen, um das Baby zu beruhigen. Dies liegt daran, dass Ihr Baby bemerkt, dass Sie beim Singen auf seine Stimmung reagieren. Verringern Sie beispielsweise Ihre Stimme, wenn Ihr Baby Anzeichen von Entspannung oder Tagträumen zeigt.
Laut Experten wirkt sich Musik nicht nur auf die Entwicklung des Gehirns aus , sondern wirkt sich auch auf zwei Arten auf Babys aus:
Der Herzschlag verlangsamt sich
Schmerzlinderung
Ein paar spezielle Schlaflieder können helfen, Schmerzen zu lindern und den Herzschlag zu verlangsamen. Während das Lesen für Ihr Baby keine Schmerzlinderung hat. Experten empfehlen daher, beruhigende Lieder zu singen, um Ihr Baby in den Schlaf zu wiegen.
Übertreibe Musik nicht. Sie sollten Ihr Baby nur Musik hören lassen, wenn Sie vor dem Schlafengehen an Aktivitäten teilnehmen, diese jedoch ausschalten, wenn Ihr Baby im Bett liegt. Dies erleichtert Ihrem Baby das Einschlafen, wenn es nachts aufwacht.
Wenn Sie immer noch nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, probieren Sie die folgenden Songs aus:
Der Kuckuck
Schmutz treibende Wolken
Storch
Der Vater der Mutter
Bergahorn
Herbstwind
Ru du
Thang bom
Für mehr Inspiration können Sie einen Musikkurs für Kleinkinder zu Hause besuchen oder mit anderen Eltern über Schlaflieder sprechen, damit Ihr Baby besser schlafen kann.
Erfahren Sie mehr: Musik, damit Babys gut schlafen können: Große Vorteile, die Eltern bereits kennen?
Vorgeschlagene Wiedergabelisten, damit Ihr Baby gut schlafen kann:
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