Wenn Sie wissen, was ein kleines Kind zu essen hat, helfen Sie ihm, schneller besser zu werden, als wenn Sie orale Medikamente oder Injektionen einnehmen.
Essen kann mehr als nur Energie geben, und es ist noch wichtiger zu wissen, was man bei einer Erkältung isst. Bestimmte resistente Lebensmittel können den Körper Ihres Kindes bei der Bekämpfung von Krankheiten unterstützen, einige Symptome lindern und Ihrem Baby sogar helfen, schnell wieder gesund zu werden.
Hühnersuppe oder Suppe kann helfen, eine Erkältung bei kleinen Kindern zu lindern. Diese Lebensmittelstudien bewirken eine Reinigung der Atemwege und tragen so dazu bei, Staus besser zu lindern als andere warme Gerichte. Wenn Hühnersuppe oder Suppe mit einigen Zutaten wie Zwiebeln oder Ingwer hinzugefügt wird, erholt sich das Baby beim Verzehr schnell von der Krankheit.
Sie haben wahrscheinlich viele Tipps gehört, wie Sie reichlich Vitamin C erhalten, um eine Erkältung zu vermeiden. Die Wahrheit ist jedoch, dass Vitamin C die meisten Menschen, insbesondere kleine Kinder, nicht vor der Krankheit schützen kann. Wenn Sie jedoch Ihre Babyfrucht füttern und Fruchtsäfte verwenden, die viel Vitamin C enthalten, wie Orangensaft, Zitronensaft ... bevor die Symptome einer Erkältung auftreten, fühlt sich Ihr Baby besser und wird schneller besser.
Grünkohl, Brokkoli, Blaubeeren, rote Zwiebeln ... alle enthalten ein Antioxidans namens Quercetin , das Ihrem Baby bei der Bekämpfung der Erkältung helfen kann. Machen Sie Babymahlzeiten basierend auf diesen Lebensmitteln wie Gemüsesuppe oder Blaubeerjoghurt.
Warme Flüssigkeiten können Halsschmerzen lindern und verstopfte oder Halsschmerzen lindern . Daher ist ein Getränk wie Tee oder heißes Wasser mit ein paar Scheiben Zitronensaft eine gute Idee, um zu verhindern, dass der Körper Ihres Kindes dehydriert.
Neben schädlichen Bakterien gibt es Bakterien, die Kindern viele gesundheitliche Vorteile bieten. Wenn Sie nicht wissen, was Ihr Kind bei einer Erkältung essen soll, können Sie ihm Joghurt anbieten. Dies ist ein guter Weg, um nützliche Bakterien wieder aufzufüllen, die Gesundheit des Verdauungssystems zu fördern und Magenkrankheiten vorzubeugen.
Das meiste Vitamin D, das der Körper Ihres Kindes benötigt, um starke Knochen aufzubauen, Herzkrankheiten zu bekämpfen, Erkältungen zu vermeiden, kann produziert werden, wenn Babys Sonnenlicht ausgesetzt sind. Dieses wichtige Vitamin ist jedoch auch in angereicherten Lebensmitteln wie Milch, Orangensaft und Frühstückszerealien enthalten.
Orangenobst und -gemüse wie Karotten und Süßkartoffeln sind oft reich an Beta-Carotin. Wenn Sie diese Lebensmittel essen, wandelt Ihr Körper organische Verbindungen in Vitamin A um, das für die Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems unerlässlich ist. Wenn Ihr Kind erkältet ist, kochen Sie Karottensuppe oder kochen Sie Süßkartoffeln, damit Ihr Baby sie essen kann.
Wassermelone ist eine der Früchte, die viele Menschen lieben, nicht nur billig, sondern auch lecker, nahrhaft und erfrischend im Sommer. Um köstliche Wassermelonenstücke zu erhalten, zeigen Sie Ihre Hausfrauen und Ihr künstlerisches Talent, um schöne Wassermelonenstücke zu schneiden.
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