Ihr Baby ist im Alter des Schulbesuchs, daher müssen Sie üben, damit Ihr Baby beim Essen die beste Einstellung hat. Im Idealfall sehen Babys das Essen nicht mehr als einen Weg, ihren Eltern zu widerstehen, und machen keinen Fehler, dass sie nur dann von ihren Eltern geliebt werden, wenn sie essen. Normalerweise sieht Ihr Baby das Essen als natürliche Reaktion auf Hunger und als angenehme Erfahrung.
Unabhängig von der Ursache für das Interesse Ihres Babys am Essen können sich die Essgewohnheiten Ihres Babys von Tag zu Tag ändern. Ihr Baby kann ein Essen bei einer Mahlzeit zu Ende bringen und es dann am nächsten Tag ablehnen. Ihr Baby kann einige Tage hintereinander nach einem Essen fragen und dann behaupten, dass es ihm nicht mehr gefällt. Es ist frustrierend, wenn Eltern unter dieser unregelmäßigen Essgewohnheit ihres Babys leiden, aber dies ist ein ganz normales Verhalten für Kinder, die zur Schule gehen. Nehmen Sie diese Angelegenheit also am besten nicht zu ernst. Lassen Sie Ihr Baby andere Lebensmittel essen oder wählen Sie, was es essen möchte, solange es keine Lebensmittel wählt, die zu süß, zu fett oder zu salzig sind. Sie sollten Ihr Baby ermutigen, neue gesunde Lebensmittel zu probieren, indem Sie ihm kleine Stücke nach Geschmack anbieten, ohne es zu zwingen, eine große Portion auf einmal zu essen.
In Kürze informiert Sie aFamilyToday Health über die wichtigen Dinge, die Sie beim Füttern Ihres 3-jährigen Babys beachten müssen.
Als Eltern ist es Ihre Aufgabe, sicherzustellen, dass Ihr Baby bei jeder Mahlzeit eine Auswahl an nahrhaften Lebensmitteln hat. Wenn Ihr Baby eine Vielzahl von gesunden Optionen auf dem Tisch hat, lassen Sie Ihr Baby wählen, was es will und was es will. Wenn Ihr Baby wählerisch ist und sich weigert, Gemüse zu essen, machen Sie sich keine Sorgen. Füttere dein Babygemüse einfach weiter, auch wenn es extremen Hass zeigt, wenn es es sieht. Nach einer Weile kann Ihr Baby seine Meinung ändern und die Lebensmittel probieren, die es einmal abgelehnt hat. Sie müssen auch wissen, dass dies das Stadium ist, in dem sich die gesunden Ernährungsgewohnheiten Ihres Babys entwickeln.
Denken Sie daran, dass Mahlzeiten nicht zu aufwendig sein müssen, um nahrhaft genug zu sein. Wenn Sie nur ein paar Minuten Zeit haben, um eine Mahlzeit zuzubereiten, versuchen Sie, ein Huhn, eine grüne Bohne, ein Apfelsandwich und ein Glas Magermilch oder fettarme Milch zuzubereiten. Ein einfaches Mittagessen wie dieses würde weniger Vorbereitungszeit erfordern als die Fahrt zu einem Fast-Food-Restaurant.
Werbung im Fernsehen kann ein ernstes Hindernis für die Ernährung eines Babys darstellen. Einige Studien zeigen, dass Babys, die mehr als 22 Stunden pro Woche (mehr als drei Stunden pro Tag) fernsehen, eher fettleibig sind. Anzeigen für Süßigkeiten und Süßwaren sind für Kinder in diesem Alter äußerst empfänglich, insbesondere wenn sie in Restaurants gehen, die sie bedienen. Fettleibigkeit wird zu einem häufigen Problem bei Kindern. Aus diesem Grund sollten Sie die Essgewohnheiten Ihres Babys zu Hause und unterwegs kennen und überwachen, um sicherzustellen, dass Ihr Baby immer so gesund wie möglich isst.
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