Muttermilch ist die beste Nahrungsquelle, die Ihr Baby mindestens im ersten Lebensjahr benötigt, um zu wachsen und gesund zu sein. Es gibt viele Möglichkeiten, die Muttermilch zu erhöhen, wobei die Möglichkeit, die Muttermilch durch Kekse zu erhöhen, gleichermaßen wirksam ist.
Alle Mütter auf dieser Erde sind Helden. Sie sind immer bereit, alles für ihre Kinder zu opfern. Um ein erwachsenes Kind großziehen zu können, muss eine Mutter viele Dinge von der Arbeit über die Zeit bis zur Gesundheit tauschen. Die Geburt war anstrengend, die Betreuung eines Babys nach der Geburt ist noch schwieriger, einschließlich des Stillens. Suchen Sie nach Möglichkeiten, die Laktation zu steigern? Versuchen Sie, die Muttermilch mit Keksen zu erhöhen.
Die Kombination von Hafer, Leinsamen und Bierhefe ist sehr hilfreich bei der Erhöhung der Muttermilch. Dies sind alles Produkte aus Galactogogues, die zur Steigerung der Milchproduktion beitragen. In diesem Keksrezept wird Hefe verwendet, auch als Nährhefe bekannt. Bierhefe ist in den meisten Gesundheits- und Lebensmittelgeschäften erhältlich. Sie sollten 4 dieser Kekse pro Tag essen, um die Milchproduktion zu steigern.
Wenn Sie nicht gerne kochen oder nicht viel Zeit haben, können Sie diese Kekse im Supermarkt kaufen. Achten Sie beim Kauf jedoch auf die Inhaltsstoffe und Nährwertangaben auf der Verpackung. Einige Lebensmittelgeschäfte verkaufen auch diese Art von Kuchen, aber die Zutaten enthalten keine Hefe. Daher ist es nicht so gut wie zu Hause.
Das Rezept für diesen Cookie kann leicht online gefunden werden. Wenn Ihre Milchproduktion pro Tag nicht zu gering ist, können Sie nur 2 Cracker pro Tag benötigen. Neben dem Essen von Kuchen hilft das Ausdrücken von Milch und das häufige Füttern Ihres Babys auch, die Milchproduktion zu stimulieren .
Material:
1 Tasse Margarine
1 Tasse Zucker
1 Tasse brauner Zucker
4 Esslöffel Wasser
2 Esslöffel Leinsamen
2 Hühnereier
1 Teelöffel Vanille
2 Tassen Mehl
1 Teelöffel Backpulver
1 Teelöffel Salz
3 Tassen Hafer
1 Tasse körnige Schokolade
2 Esslöffel Hefe Bier Hefe
Herstellung:
Backofen auf 200 ° C vorheizen. Mischen Sie den Leinsamen mit 2 Esslöffeln Wasser und legen Sie ihn beiseite. Die Margarine gut mit Zucker schlagen, Eier hinzufügen und gut mischen. Dann die gemischte Leinsamenmischung mit Vanille hinzufügen und glatt rühren. Fügen Sie andere Zutaten hinzu, außer Hafer und Schokolade. Gut mischen, dann den Hafer hinzufügen, gut umrühren. Rühren Sie die Mischung mit den Schokoladensamen um und gießen Sie sie dann auf ein Backblech. 8 bis 12 Minuten backen.
Sie können Rosinen hinzufügen oder Erdnussbutter anstelle von Margarine verwenden. Alternativ können Sie auch versuchen, Thymian und Basilikum hinzuzufügen, um Ihrem Kuchen Geschmack zu verleihen.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Laktation während der Laktation zu erhöhen. Sie können den oben genannten Kuchen kochen und kochen, um ihn zu genießen.
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