Laut Statistik ist ein Drittel der Kinder unter 5 Jahren verkümmert. Wenn Sie sich über dieses Problem Sorgen machen, sollten Sie sich mit Möglichkeiten ausstatten, die Unterernährung bei Kindern zu überwinden.
Der Mangel an wichtigen Nährstoffen und Mineralien kann zu Unterernährung bei Ihrem Baby führen. Diese Situation kann schwerwiegende Folgen haben, wie langsame körperliche Entwicklung, schwache Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten, geistige Behinderung und erhöhte Sterblichkeit bei Kindern unter 5 Jahren. Wenn Sie jedoch wissen, wie man auf das Kind aufpasst, nimmt das Kind wieder zu und erhöht den Widerstand des Körpers.
Unterernährung ist ein Mangel an essentiellen Nährstoffen, Mineralien und Kalorien, die das normale Leben, die Funktion und das Wachstum des Körpers beeinträchtigen. Darüber hinaus stärken diese Nährstoffe die Widerstandsfähigkeit und schützen das Baby vor Krankheiten.
Unterernährung kann auch auftreten, wenn das Kind zu viele Kalorien aufnimmt. Deshalb sollten Sie Ihrem Kind jeden Tag genügend Kalorien geben, zu wenig oder zu viel führt zu Unterernährung.
Unterernährung kann zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen führen. Außerdem beeinflusst es auch die körperlichen, geistigen, Wachstums- und anderen Funktionen des Körpers.
Häufige Arten von Unterernährung sind:
Protein-Energie-Mangelernährungsformen sind alle in unterschiedlichem Maße mit proteinarmen und energiemangelhaften Diäten verbunden.
Es gibt drei Arten von PEM-Unterernährung: Akute Unterernährung, chronische Unterernährung und Unterernährung umfassen die beiden oben genannten. Akute Unterernährung führt dazu, dass der Körper des Kindes immer abgemagerter wird, Gewicht verliert, während chronische Unterernährung Kinder verkümmert. Bei beiden Typen sind Kinder sehr dünn und haben viele gesundheitliche Probleme.
Der Mangel an bestimmten Mikronährstoffen kann zu Unterernährung führen. Diese Mikronährstoffe enthalten Vitamine und Mineralien. Babys brauchen diese Mikronährstoffe für Wachstum und Entwicklung.
Dies ist hauptsächlich auf einen Mangel an essentiellen Nährstoffen und Mineralien zurückzuführen. Dieser Zustand beeinflusst das normale Leben, die Funktion und das Wachstum des Körpers. Einige andere Ursachen für Unterernährung:
Ohne ausreichende Ernährung durch Lebensmittel sind Kinder anfällig für Unterernährung. Dies führt dazu, dass das Baby viele gesundheitliche Probleme hat. Dysphagie ist auch eine Ursache für Unterernährung, da Schluckbeschwerden verhindern, dass Kinder genügend Nährstoffe erhalten.
Kinder mit psychischen Erkrankungen sind sehr anfällig für Unterernährung. Der Grund ist nicht, dass guter Geist Kinder dazu bringt, ihren Appetit zu verlieren. Kinder mit Anorexie haben auch ein hohes Risiko für Unterernährung.
Magen-Darm-Störungen verhindern, dass der Körper des Babys die in der Nahrung enthaltenen Nährstoffe aufnimmt. Das hat zu Unterernährung geführt. Wenn Ihr Baby an Morbus Crohn (entzündliche Darmerkrankung) oder Colitis ulcerosa leidet, ist Ihr Baby auch sehr anfällig für Unterernährung.
Wenn ein Kind an Zöliakie (Glutenunverträglichkeit) leidet, kann sein Körper keine Nährstoffe aus der Nahrung aufnehmen, was zu Unterernährung führt. Wenn Sie unter Stress, Erbrechen oder Durchfall leiden, verliert Ihr Kind viele wichtige Nährstoffe.
Ein erhöhter Blutzucker verhindert, dass der Körper des Kindes wichtige Nährstoffe aufnimmt. Die Bauchspeicheldrüse des Kindes ist durch hohen Blutzucker geschädigt. Darüber hinaus schädigt es das Verdauungssystem und verhindert, dass der Körper die für das Wachstum benötigten Nährstoffe aufnimmt. Daher sind diabetische Kinder sehr anfällig für Unterernährung.
Das Stillen hilft Babys, gesund und frei von Krankheiten zu bleiben. Manchmal kann die Mutter aus irgendeinem Grund ihr Baby nicht stillen. Dies macht das Baby unwohl und anfälliger für Unterernährung.
In einigen Entwicklungsländern nimmt die Unterernährung zu. Es gibt verschiedene Ursachen für diesen Zustand, wie zum Beispiel:
In Entwicklungsländern kommt es häufig zu Unterernährung aufgrund von Nahrungsmittelmangel. Mangel an landwirtschaftlichen Ressourcen, Technologie, Düngemitteln und anderen wichtigen Dingen. Infolgedessen werden Familien immer schwieriger und Kinder zunehmend unterernährt.
Die Mehrheit der Kinder mit Unterernährung sind arme Kinder. Selbst in Industrieländern können sich einige Familien immer noch kein Essen leisten, weil die Lebensmittelpreise zu hoch sind. Dies macht ihre Kinder unterernährt. Symptome von Unterernährung bei Kindern:
Kurzatmigkeit
Plötzlicher Gewichtsverlust
Reizbarkeit
Übermäßige Müdigkeit
Depression
Fettgewebe verlieren
Ungewöhnlich niedrige Körpertemperatur
Geschwächtes Immunsystem
Muskelverlust
Erkältung leicht
Offene Wunden sind schwer zu heilen
Schlechte Belastbarkeit
Schlechte Konzentration
Nicht aktiv
Wenn es ernst ist, kann Ihr Baby die folgenden Symptome haben:
Trockene, blasse und kalte Haut
Das Haar wird trocken und fällt leicht aus
Zu schnell abnehmen
Es gibt schwarze Ringe unter den Augen.
Darüber hinaus hat das Kind auch Probleme mit Herz, Atmung und Leber.
Wenn Sie an schwerer Unterernährung leiden, kann es bei Ihrem Baby zu folgenden Komplikationen kommen:
Unterernährung schwächt das Immunsystem des Kindes und macht es anfällig für Infektionskrankheiten. Wenn Sie nicht auf die Hygiene des Babys achten, ist das Baby anfälliger für Infektionen. Der Mangel an Zink, Eisen und Vitaminen führt zu Unterernährung und schwächt das Immunsystem von Kindern. Unterernährung verursacht sogar viele schwerwiegende Gesundheitsprobleme, die das Leben von Kindern bedrohen.
Unterernährung und Magen-Darm-Infektionen treten häufig bei Kleinkindern und Kleinkindern auf. Eine schlechte Ernährung kann zu Unterernährung führen. Bei einer Magen-Darm-Infektion kann der Körper des Kindes die Nährstoffe in der Nahrung nicht aufnehmen. Folglich verlangsamt ein mit einer Magen-Darm-Infektion verbundener Nährstoffmangel das Wachstum.
Der Mangel an bestimmten wichtigen Nährstoffen kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen. Zum Beispiel führt ein Mangel an Eisen, Zink und Magnesium zu einem zunehmend schlechten Appetit. Niedrige Lipide führen dazu, dass dem Körper fettlösliche Vitamine wie Vitamin D und A fehlen. Dies beeinträchtigt das Sehvermögen des Kindes. Darüber hinaus beeinflusst ein Mangel an Protein und Zink die Knochenentwicklung und verursacht langfristige Gesundheitsprobleme.
Unterernährung führt zu Störungen der Organe im Körper. Die am stärksten betroffenen Organe sind Leber, Herz und Nieren.
Eine anhaltende Unterernährung kann eine Reihe schwerwiegender Krankheiten wie Gastritis, Harnwegsinfektionen und Lungenentzündung verursachen. Umgekehrt kann Fettleibigkeit Herzkrankheiten, Schlaganfall, Diabetes, Bluthochdruck und verschiedene andere Krankheiten verursachen. Unterernährung kann auch führen zu:
Gehirnverzögerung
Weniger Gehirn
Schwellung
Lernschwächen
Dünn
Unfähigkeit, das Problem zu lösen
Soziale Fähigkeiten beeinflussen
Niedrigerer IQ
Reduzieren Sie Ihre Aufmerksamkeitsfähigkeit
Der Körper wächst langsam
Schlechtes Gedächtnis
Verdauungsstörungen
Habe ein Sprachproblem
Die Heilung dauert lange
Neurologische Wirkungen.
Der Arzt überprüft das Gewicht und die Größe des Kindes und vergleicht es mit einer Standardtabelle nach Alter. Ärzte wenden häufig die folgenden Methoden an:
Wenn der Armumfang gemessen wird und diese Zahl unter 110 mm liegt, ist es wahrscheinlicher, dass das Kind unterernährt ist.
Blutuntersuchungen helfen auch bei der Diagnose von Unterernährung. Einige spezifische Blutuntersuchungen wie Blutzucker, Blutprotein oder Albumin.
Bei Bedarf wird Ihr Arzt einige zusätzliche Tests zur Diagnose Ihres Babys anordnen, z. B. Schilddrüsenfunktionstests, Kalzium-, Zink- und Vitaminaufnahme.
Wenn Ihr Kind nur leicht unterernährt ist, können Sie es zu Hause behandeln. Sie sollten auf die tägliche Ernährung des Kindes achten und geeignete Anpassungsmethoden anwenden. Der Hauptzweck ist es, die notwendigen Nährstoffe für das Wachstum Ihres Babys bereitzustellen. Darüber hinaus stärkt dies auch das Immunsystem.
Unterernährung wirkt sich häufig auf sich entwickelnde Kinder aus und macht sie anfälliger für Krankheiten und Wachstumsprobleme. Um diese Situation zu überwinden, sollten Sie die Ernährung des Kindes anpassen.
Wenn Kinder in die Pubertät eintreten, benötigt der Körper eine angemessene Menge an Kalzium, Kalorien und Eiweiß. Sie müssen Ihrem Kind nährstoffreiche Lebensmittel geben. Darüber hinaus müssen Sie Ihrem Kind Vitamine und Mineralien hinzufügen. Bevor Sie es jedoch Ihrem Baby geben, konsultieren Sie Ihren Arzt.
Wenn Ihr Kind aufgrund von Proteinmangel verkümmert ist, müssen Sie es mit vielen proteinreichen Lebensmitteln füttern.
Beobachten Sie außerdem Ihren Body Mass Index (BMI) genau. Sie können auch ein detailliertes Diagramm dieses Indikators erstellen, um festzustellen, ob sich Ihr Baby verbessert.
Wenn Ihr Kind an Dysphagie leidet, müssen Sie darauf achten, was es isst. Bieten Sie Ihrem Kind Lebensmittel an, die weich und leicht zu essen sind. Dies erleichtert dem Körper des Babys die Aufnahme von Nährstoffen.
Wenn Ihr Baby in die Wachstumsphase eintritt, bringen Sie es einmal im Monat zur Untersuchung zum Kinderarzt. Der Arzt überprüft die Größe und das Gewicht des Kindes, um das Wachstum zu überwachen. Wenn Ihr Baby plötzlich abnimmt oder einen unausgeglichenen Körper hat, kann dies der Beginn einer Unterernährung sein.
Wenn Ihr Kind eine Verdauungsstörung hat, wird der Arzt Medikamente verschreiben. Das Kind leidet ebenfalls an schwerer Unterernährung und wird durch eine Ernährungssonde durch die Nase in den Magen eingeführt. Dies ist eine besondere Möglichkeit, Patienten mit schwerer Unterernährung lebenswichtige Nährstoffe zuzuführen.
Wenn das Kind an chronischer Unterernährung leidet, empfiehlt der Arzt gemeinsame klinische Maßnahmen. Darüber hinaus müssen Kinder regelmäßig Nährstoffe, Vitamine und Mineralien hinzufügen.
Hier sind einige Tipps, um Mangelernährung bei Kindern zu verhindern:
Wenn Ihr Baby ständig abnimmt, konsultieren Sie sofort einen Arzt. Der Arzt wird den Körper des Babys auf den richtigen Behandlungsplan überprüfen.
Unterernährung kann Kinder aufgrund vieler Faktoren treffen. Es könnte an Medikamenten, einigen Gesundheitsproblemen oder einem Mangel an Nahrung liegen. Der Arzt wird prüfen, wo die Ursache für Unterernährung liegt, und geeignete Behandlungspläne haben.
In einigen Fällen müssen Kinder für eine begrenzte Zeit mit Vitaminen und Nährstoffen ergänzt werden. Wenn möglich, lesen Sie einige Bücher zur Behandlung von Unterernährung, um mehr zu erfahren.
Ermutigen Sie Ihr Kind, Lebensmittel zu essen, die viele wichtige Nährstoffe enthalten. Diese Lebensmittel versorgen den Körper mit essentiellen Nährstoffen, Mineralien und Kalorien und unterstützen das Wachstum und stärken das Immunsystem.
Kinder daran hindern, nicht gute Lebensmittel mit zu viel Fett zu essen. Diese Lebensmittel können die Gesundheit des Kindes beeinträchtigen und es auch fettleibig machen.
Brechen Sie Ihre Mahlzeiten auf. Dies ist der beste Weg, um für eine gute Gesundheit zu essen. Füttern Sie Ihr Baby alle 3-4 Stunden. Dadurch sehnt sich Ihr Baby nach Nahrung und beugt Fettleibigkeit vor.
Ermutigen Sie Ihr Baby, regelmäßig Sport zu treiben . Zusätzlich zum Essen gesunder und nahrhafter Lebensmittel müssen Kinder jeden Tag etwas Übung bekommen. Sport hilft dabei, den Stoffwechsel im Körper zu normalisieren und unerwünschte Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden. Wenn Ihr Kind nicht gerne Sport treibt, können Sie lustige Spiele organisieren oder mit ihm schwimmen oder Rad fahren. Kleine Kinder genießen diese Aktivitäten oft. Außerdem tragen diese Themen auch zur Verbesserung der Gesundheit von Kindern bei.
Mit den folgenden wichtigen Nährstoffen können kleine Kinder das Risiko einer Unterernährung verringern und einen gesünderen Lebensstil führen.
Kohlenhydrate versorgen den Körper mit Energie. Das Gehirn Ihres Kindes benötigt Kohlenhydrate zur Energieerzeugung. Wenn die Menge an Kohlenhydraten gering ist, kann der Körper des Kindes sie nicht in Fettsäuren umwandeln. Dies führt dazu, dass der Körper beginnt, seine essentiellen Proteine zu verlieren und dünn zu werden. Um die notwendigen Kalorien zu erhalten, müssen Kinder täglich 50 - 100 g Kohlenhydrate aufnehmen.
Dies ist ein wichtiger Nährstoff, der die Entwicklung des Körpers unterstützt. Darüber hinaus hilft Protein, den pH-Wert sowie das Säure- und Grundgleichgewicht des Blutes zu regulieren. Außerdem hilft es auch, die Sekretion vieler Hormone und Enzyme zu synthetisieren und zu stimulieren. Am wichtigsten ist, dass Protein ein sehr wichtiger Bestandteil der Zellbildung ist und das Immunsystem des Kindes stärkt.
Wie Kohlenhydrate versorgt 1 Gramm Protein den Körper mit etwa 4 kcal Energie. Diese Energie hilft, den Stoffwechsel aufrechtzuerhalten und verbessert die Funktion von Leber und Nieren.
Obwohl der Konsum von zu viel Fett schädlich für den Körper sein kann, benötigt er dennoch eine bestimmte Menge Fett. Fette verbessern die Gesundheit von Haut und Haaren. Es hält auch die Körpertemperatur aufrecht und fördert das Zellwachstum. Darüber hinaus helfen fettlösliche Vitamine wie Vitamin A, D, E und K dem Körper, sich gesund zu entwickeln.
Mikronährstoffe helfen dabei, die Funktion der Organe im Körper aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus hilft es Kindern, Krankheiten zu bekämpfen und die Entwicklung zu unterstützen. Noch wichtiger ist, dass es auch den normalen Stoffwechsel unterstützt und schädliche Giftstoffe aus dem Körper entfernt.
Ärzte empfehlen, Ihrem Baby viel frisches Obst und Gemüse zu füttern, da dies Ihrem Baby helfen kann, die für das Wachstum erforderliche Menge an Vitaminen aufzunehmen. Wenn Ihre Ernährung nicht genügend Vitamine enthält, können Sie Medikamente einnehmen.
Kleine Kinder brauchen eine gesunde, ausgewogene Ernährung, die alle wichtigen Nährstoffe in den richtigen Verhältnissen enthält. Einige Lebensmittel, die Ihr Baby essen sollte:
Frisches Obst und Gemüse
Kohlenhydrate: weißer Reis, Nudeln, Weizen, Hafer, Kartoffeln, Zucker und Getreide
Protein: Eier, Nüsse, Haferflocken, Müsli, Erdnussbutter und mageres Fleisch
Fette: Speiseöle, Hülsenfrüchte und Samen
Milch und Milchprodukte umfassen Käse und Joghurt.
Hier sind die täglichen Portionen des Babys:
2 Portionen pro Tag. Bieten Sie frisches Obst und Gemüse mit Snacks an. Darüber hinaus können Sie auch Suppen, Gemüsebrühen hinzufügen.
3 Portionen pro Tag. Sie können Brot, Sandwich, Weißbrot, braunen Reis oder Buchweizen hinzufügen.
3 mal am Tag oder ein volles Glas Milch pro Tag. Ideal sind auch Joghurt, Käse und Pudding.
4 Portionen pro Tag. Versuchen Sie, eine Vielzahl von Proteinen wie Eier, Fisch, mageres Fleisch und Linsen anzubieten.
Sie können Ihrem Kind auf Anraten eines Arztes ein Vitaminpräparat geben.
Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Kind unterernährt ist, bringen Sie es sofort zu einem Arzt. Einige alarmierende Anzeichen dafür, dass Sie Ihr Baby zur Untersuchung ins Krankenhaus bringen sollten:
Kinder zunehmend verkümmert
Kinder fallen mehr in Ohnmacht
Kinder verlieren viel Haare
Ständig abnehmen.
Unterernährung ist ein häufiges Gesundheitsproblem bei Kindern. Sie können Ihrem Kind vollständig helfen, diese Situation zu überwinden, indem Sie eine vernünftige und nahrhafte Ernährung anbieten.
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