Was ist das Geheimnis gesunder Mahlzeiten im Freien? Sie sollten ein köstliches Gericht in Maßen genießen und dann eine Vielzahl anderer Gerichte essen, um keinen Geschmack zu verpassen. Hier hilft Ihnen aFamilyToday Health dabei, lustige Partys im Freien zu organisieren, die auch der Gesundheit Ihrer ganzen Familie zugute kommen.
Gegrillte Gerichte sind bei Partys im Freien immer die erste Wahl. Bevor Sie die Hauptmahlzeit betreten, sollten Sie zuerst gegrillte Gerichte anstelle von Junk Food verwenden.
Gegrilltes Gemüse: Sie müssen nur ein wenig von den Gerichten aus Zwiebeln, Zucchini, Brokkoli oder Paprika in gegrillte Spieße verwandeln, die für Kinder äußerst attraktiv sind. Marinieren Sie das Gemüse einfach in kurzer Zeit zusammen mit Olivenöl und Essig. Fügen Sie auch etwas Salz, Pfeffer und Kräuter hinzu, stellen Sie alles auf den Grill, warten Sie und genießen Sie es zusammen.!
Gegrillte Früchte: Wenn Sie noch nie versucht haben, Früchte wie Pfirsiche, Ananas, Pflaumen oder andere auf dem Grill zu backen, haben Sie wahrscheinlich keinen richtigen westlichen Grill gehabt. Das Backen von Früchten ist wie das Gewinnen von Zucker zu Karamell, weil es deren Süße verstärkt.
Toast: Schneiden Sie einfach einen großen Laib Brot in Scheiben, verteilen Sie Knoblauch und Butter, bestreuen Sie ihn mit Chili oder Satay und legen Sie die Seiten auf den heißen Grill. In nur wenigen Minuten haben Sie einen köstlichen Grill hinzugefügt.
Spaß zu haben und gemeinsam frisches Essen zu genießen, ist eine wunderbare Sache.
Gemüsesuppe: Die Zutaten für dieses Gericht sind recht einfach. Sie benötigen nur ein wenig Kartoffel, Karotte, Rote Beete, Tomate und einige andere Gewürze, um eine süße und aromatische Suppe zu erhalten.
Köstliche Dip-Sauce: Bereiten Sie beim Backen der oben genannten Gerichte einige aromatische Dip-Saucen zum Servieren zu.
Obst- und Gemüsesalat: Sie können einen Salat mit Zwiebeln, Tomaten, Avocado zubereiten und mit einigen Früchten wie Ananas, Pfirsich, Mango mischen und ein wenig Zitronensaft und Gewürze hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern.
Eis ist das Lieblingsgericht vieler Menschen, aber es ist nicht unbedingt die einzige Option für ein Dessert. Probieren Sie stattdessen einige dieser einfach zu erledigenden Aufgaben aus:
Frucht Eis am Stiel: Wassermelone, Johannisbeere, frische Trauben oder viele weitere Früchte in dieser Saison sind reichlich vorhanden. Geben Sie alles, was Sie möchten, in den Mixer, geben Sie etwas Saft und Joghurt hinzu und mischen Sie es. Sie können es dann in die Form gießen und die Holzstäbchen einsetzen und einfrieren. Und so haben Sie köstliche, gesunde Eis am Stiel.
Bananeneis: Bananeneis ist Ihnen wahrscheinlich nicht mehr fremd. Fügen Sie ein wenig Kokosraspeln, zerstoßene Erdnüsse und ein wenig frische Milch und Schokolade zu der zerdrückten Banane hinzu, lassen Sie sie einige Stunden im Gefrierschrank und Sie haben ein großartiges Bananeneis zum Abkühlen.
Köstliche Fruchtsmoothies: Mischen Sie all Ihre Lieblingsfrüchte, eiskalten, Minz- oder Zitronensaft oder Kräutertee, und Sie erhalten bereits einen glatten, nahrhaften Smoothie für die ganze Familie.
Wiedersehensfeiern, Spaß mit Familie und Freunden sind eine großartige Zeit in einem geschäftigen Arbeitsleben. Planen Sie jetzt, Ihre Wochenenden in einen lustigen und bedeutungsvollen Moment zu verwandeln!
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