Die Auswahl nahrhafter und gesunder Lebensmittel für Kinder ist ein äußerst wichtiger Schritt, um in den kommenden Jahren die Voraussetzungen für eine gute Gesundheit und angemessene Essgewohnheiten zu schaffen. Wenn Sie also von den Vorteilen von Bio-Lebensmitteln gehört haben, möchten Sie vielleicht wissen, ob sich das zusätzliche Geld für den Kauf lohnt, insbesondere wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Sie weniger Geld benötigen.
Bio-Lebensmittel sind Lebensmittel, die ohne den Einsatz bestimmter Chemikalien angebaut werden. Diese Lebensmittel können Gemüse, Obst, Getreide, Fleisch, Milchprodukte, Eier, Honig ...
Ihr Kind muss eine große Auswahl an Obst, Gemüse, magerem Fleisch, Nüssen und fettarmen oder fettfreien Milchprodukten essen, unabhängig davon, ob diese angebaut oder biologisch sind. Bio-Lebensmittel können jedoch weniger Pestizide und resistente Bakterien enthalten. Dies ist sehr wichtig für Ihr Baby, da Kinder häufig sehr empfindlich auf Chemikalien reagieren.
Sowohl biologische als auch konventionelle Lebensmittel enthalten dieselben Vitamine, Mineralien, Antioxidantien, Proteine, Fette und andere Nährstoffe, die für die Gesundheit von Kindern wichtig sind. Wenn Sie Geld sparen, kaufen Sie keine teuren Bio-Produkte. Besser noch, Sie sollten Ihrem Baby 5 Portionen normales Gemüse pro Tag geben, anstatt nur 1 Portion Bio-Gemüse zu essen.
Bio-Milch ist nicht unbedingt besser als normale Milch, aber Sie sollten auch sicherstellen, dass die gesamte Milch, die Sie kaufen, pasteurisiert ist. Trotz der langfristigen Vorteile sind die Gewinne immer noch zugunsten von Bio-Produkten, aber Sie sollten auch wachsam sein, um die neuesten Lebensmittelinformationen im Allgemeinen zu überprüfen und zu aktualisieren, um flexibel sichere Lebensmittel auszuwählen, die für Babys geeignet sind.
Wenn Sie Ihrem Baby nur 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag füttern, können Sie Ihrem Baby immer noch viele erstaunliche Ernährungsvorteile bringen, unabhängig von Ihrem Budget.
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