Sie können Feststoffe beginnen, indem Sie Obst oder Gemüse anbieten. Wenn Ihr Baby sechs Jahre alt ist, besteht das Hauptziel darin, dass Ihr Baby so viele Lebensmittel mit einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen wie möglich isst. Sie müssen Ihr Baby also nicht nach einem bestimmten Menü füttern.
Baby-Entwöhnungsnahrungsmittel variieren stark von Familie zu Familie. Bieten Sie ihnen also das an, was Sie für richtig halten. Folgende Gerichte werden empfohlen:
Gekochtes Gemüse wie Kartoffeln, Yamswurzeln, Süßkartoffeln oder Karotten;
Früchte wie pürierte Bananen, Avocado, Birnen oder gekochte Äpfel;
Weiche, reife Früchte wie Pfirsiche oder Melonen in pürierter oder geschnittener Form;
Gekochtes Gemüse wird gehackt.
Sie sollten sich keine Sorgen machen, dass das erstmalige Geben von Babyfrüchten zu Karies führen kann. Wenn Sie Ihr Baby zuerst mit Obst füttern, wird es sich in Zukunft nicht mehr von Gemüse fernhalten. Kinder lieben es oft, süß zu essen, weil die Muttermilch, die sie in den frühen Lebensphasen trinken, einen natürlichen süßen Geschmack hat, aber sie werden auch andere Aromen lieben, wenn sie früh genug gegessen werden.
Sie können ein aufgeregtes Gesicht oder einen unangenehmen Ausdruck beobachten, wenn Ihr Baby neue Lebensmittel probiert. Dies bedeutet nicht, dass das Baby das Essen nicht mag, sondern ist möglicherweise nur ein wenig überrascht über den Geschmack und die Textur des neuen Futters.
Wenn Ihr Baby sich weigert, Gemüse zu essen, versuchen Sie nicht, es zu überreden oder zu bestechen. Dies erhöht nur den Druck während jeder Mahlzeit für Sie und Ihr Baby und kann zu Anorexia nervosa führen. Babys brauchen möglicherweise Zeit, um neue Geschmacksrichtungen anzunehmen und zu lieben. Wenn Ihr Baby beim Probieren neuer Lebensmittel keine Geduld hat, bieten Sie diese nicht mehr an und versuchen Sie es einige Tage später erneut.
Wenn Ihr Baby den Geschmack von Gemüse wirklich nicht zu mögen scheint, können Sie versuchen, es durch süßes Gemüse wie Sellerie oder Süßkartoffeln zu ersetzen. Babys vertragen selten den Geschmack von Gemüse, das etwas schwer zu essen ist. Wenn Sie möchten, dass Ihr Baby dunkelgrünes Blattgemüse isst, können Sie versuchen, es mit Gemüse mit süßem Geschmack zu mischen. Insbesondere sollten Sie den Lebensmitteln, die Ihr Baby mag, neue Aromen hinzufügen und den Anteil dieser Lebensmittel schrittweise erhöhen. Seien Sie einige Wochen lang hartnäckig, um den gewünschten Effekt zu erzielen.
Wenn Ihr Kind gelangweilt ist, wenn Sie Obst und Gemüse auf dem Teller ausstellen. Versuchen Sie, Babys Mahlzeiten lustig und angenehm zu machen. Genau wie Erwachsene können sich Babys auch langweilen, wenn sie jeden Tag das gleiche Essen essen. Ändern Sie daher häufig den Geschmack. Sie können versuchen, die Aromen jeden Tag zu ändern, wenn Sie möchten. Darüber hinaus sollten Sie sich mit Ernährungsexperten beraten, um die ersten Entwöhnungsmahlzeiten Ihres Babys zu planen.
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