Mit nur wenigen einfachen Schritten können Sie sofort einen kühlen Wassermelonensirup herstellen, der Ihrem Baby hilft, die Hitze des Sommertages abzuleiten. Worauf warten Sie noch, ohne zu lernen, wie man aus aFamilyToday Health einen supereinfachen Wassermelonensirup herstellt?
An heißen Sommertagen ist es wunderbar, ein Glas Wassermelonen-Eissirup zu genießen. Wissen Sie jedoch, wie man köstlichen Wassermelonensirup genau wie ein Babyladen herstellt?
Wenn nicht, lernen Sie sofort das Geheimnis des supereinfachen Wassermelonensirups von aFamilyToday Health kennen. Dies wird definitiv ein sehr interessantes und cooles Gericht sein, das Ihr Baby extrem aufgeregt macht.
Für kleine Kinder ist Wassermelone eine sehr gesunde Frucht. Wassermelone enthält viele essentielle Nährstoffe wie:
Lycopin: Ein Antioxidans, das sich sehr positiv auf die Gesundheit von Herz und Knochen auswirkt und auch zur Vorbeugung von Krebs beiträgt .
Vitamin A: Nährstoffe sehr gut für Augen und Haut.
Vitamin B1: Hilft dem Körper, Nahrung aufzunehmen und in Energie umzuwandeln.
Vitamin B6: Wirksam gegen Infektionen.
Vitamin C: Verbessert das Immunsystem, beugt Krankheiten vor.
Citrullin: Eine Aminosäure, die die Durchblutung fördern kann und sehr vorteilhaft für die Herzgesundheit ist.
Insbesondere in 100 g Wassermelone sind 91,45 g Wasser enthalten. Dies beweist, dass Wassermelone eine ausgezeichnete Wasserquelle für den Körper ist. Wenn Ihr Kind Durst hat, können Sie ihm unbedingt ein paar gekühlte Wassermelonenstücke geben, um seinen Durst schnell zu stillen. Darüber hinaus hilft die Menge an Wasser in der Wassermelone auch, Giftstoffe zu beseitigen.
Außerdem sind kleine Kinder in den heutigen heißen Sommertagen aufgrund ihrer geringen Resistenz sehr anfällig für einige häufige Krankheiten. Die Ergänzung von Vitamin C-reichen Lebensmitteln kann teilweise dazu beitragen, die Widerstandskraft des Körpers zu erhöhen .
In der Wassermelone macht die Menge an Vitamin C 10% der Nährstoffzusammensetzung aus. Daher hilft die regelmäßige Zugabe dieser Frucht zur Ernährung des Kindes, das Immunsystem des Babys zu stärken. Darüber hinaus schützt Vitamin C den jungen Körper vor Oxidation und freien Radikalen.
Wenn Sie Ihr Kind regelmäßig mit Wassermelone füttern, kann es gesundheitliche Vorteile erhalten wie:
Körper kühlen, Sommerhitze zerstreuen
Blutdruck stabil
Verbesserung und Verbesserung der Funktion des Verdauungssystems
Befeuchtet den Körper
Lindert Muskelschmerzen
Hilft der Haut, gesund und glänzend zu bleiben
Wassermelone hat entzündungshemmende Eigenschaften, da sie Lycopin enthält. Dieser Nährstoff wirkt auch als Antioxidans und hilft, freie Radikale im Körper zu neutralisieren.
Wassermelone essen kann sehr gesund sein. Sie sollten diese Frucht jedoch nicht übertreiben und Ihr Baby mit dichter Häufigkeit füttern. Obwohl der Zuckergehalt der Wassermelone nur 5% beträgt, liefern sie bis zu 250 kcal / kg Melonen. Jeden Tag sollten Sie nur etwa 2-3 Stück Wassermelone mit Kindern füttern und das Essen nachts einschränken, um einen Anstieg des Insulinspiegels im Blut zu vermeiden, der zu einer Gewichtszunahme führt.
Darüber hinaus können Kinder, die zu viel Wassermelone essen, krank werden und einige Nebenwirkungen haben, wie z.
Übelkeit
Erbrechen
Unverdaut…
Während der heißen Sommertage ist Wassermelone normalerweise "in der Saison", so dass sie besser schmeckt als zu anderen Jahreszeiten. Wenn Sie jedoch die folgenden Möglichkeiten zur Auswahl von Wassermelonen nicht "lieben", wird es schwierig sein, die frischesten und köstlichsten Melonen auszuwählen.
Wenn Sie Wassermelone für Babysirup kaufen, sollten Sie Folgendes beachten:
Je kleiner und verwelkter der Stiel, desto dünner die Haut, desto süßer und älter die Melone. Melone mit großen Stielen ist junge Melone.
Die Melone hat eine runde Form, der Schwanz entspricht der köstlichen Melone mit hoher Reife; Kleine Schwanzmelonen (geformt wie eine umgekehrte Birne) sind nicht lecker, oft unreif.
Wählen Sie Früchte mit hellgrünen Farben, die sich in dunkelgrüne, nicht weiße oder graue Früchte verwandeln.
Die Brustwarze der Melone muss tief konkav sein.
Auf der Oberfläche der reifen Melone hat die Haut ein klares, gleichmäßiges, helles und glänzendes Blütenmuster.
Wenn Sie die Hand berühren, fühlt sich die Melone rutschig an, ohne Vorsprünge, gekräuselt, ohne kleine Samthaare. Die Melone hat eine hohe Reife. Die Hände können sich weich anfühlen, ungekochte Melone oder alte Melone.
Verwenden Sie Ihre Hand, um die Melone zu tupfen. Wenn die Melone reif ist, wenn sie einen scharfen Klang erzeugt, ist die Melone nicht reif. Wenn sie einen "Podium" -Sound erzeugt, ist die Melone verkocht. Kann leer sein.
Im Vergleich zu zwei Melonen mit der gleichen Muskelgröße ist die schwerere älter, köstlicher und saftiger, die leichte Frucht ist leicht porös und nicht köstlich.
Beim Transport sollten die Früchte auf der Seite liegen, um ein Quetschen zu vermeiden.
Um Wassermelonensirup für Ihr Baby herzustellen, bereiten Sie Folgendes vor:
Wassermelone: 700 g
Zitrone: 2 Früchte
Zucker: mäßige Menge
Honig: 30 ml (falls gewünscht)
Wasser: 160 ml
Eis
Mixer, Löffel, Sieb, Schüssel (Tasse) ...
Herstellung:
Wassermelone gekauft und gewaschen, die Haut entfernt, nur das rote Fleisch genommen. In kleine Stücke schneiden, Samen entfernen.
Die Wassermelone in einen Mixer geben und glatt rühren.
Verwenden Sie ein Sieb, um die gemahlene Mischung zu filtern, um Sedimente zu entfernen. Nehmen Sie nur Wasser.
Zucker wird mit Wasser gemischt und dann auf den Herd gestellt, die Zuckermenge entspricht dem Verhältnis 1: 1,5 (weil Wassermelone auch relativ süß ist). Bevor Sie den Herd aufsetzen, sollten Sie mit Stäbchen gut umrühren, um den Zucker aufzulösen. Vermeiden Sie Verbrennungen. Gekochte wässrige Zuckerlösung, Hitze abstellen, abkühlen lassen.
Dann fügen Sie Wassermelonensaft, Zuckersaft und Zitronensaft zusammen. Der Zucker und der Zitronensirup können langsam Löffel für Löffel hinzugefügt werden, um die Süße nach Wunsch einzustellen.
Sie können Zucker auch durch Honig oder zuckerhaltige Milch ersetzen , aber der Zuckersirup muss angepasst werden, damit er nicht zu süß wird.
Mit nur wenigen einfachen Schritten ist der Wassermelonensirup fertig. Nachdem der Sirup fertig ist, können Sie ihn mit etwas Wasser verdünnen und dann ein paar Eiswürfel hinzufügen, damit Ihr Baby ihn genießen kann. Wenn nicht, können Sie diesen Wassermelonensirup verwenden, um einen kalten Wassermelonen-Eissirup für Ihr Baby nach folgendem Rezept herzustellen:
Gießen Sie die obige Mischung in ein 20 x 30 cm großes Tablett (keine Füllung, nur 2/3), bedecken Sie es mit einem Stück Pergamentpapier und stellen Sie es in den Gefrierschrank.
Nach 30 Minuten nehmen Sie die Mischung mit einer Gabel gleichmäßig ab. Dann stellen Sie das Tablett wieder in den Gefrierschrank. Sie müssen dies mindestens dreimal tun und alle 30 Minuten herausnehmen und harken!
Abdecken und noch einige Stunden in den Gefrierschrank stellen. Wenn Sie es verwenden, schöpfen Sie das mit Wassermelonen rasierte Eis in ein Glas und dekorieren Sie es mit Minzblättern, Wassermelonenbällchen, Himbeer-, Erdbeer- oder Zitronenschale, um das Gericht schöner zu machen und Ihr Baby zu genießen.
Wenn Sie nicht alles verbrauchen, können Sie Wassermelonensirup in eine saubere Flasche mit Deckel geben, die Sie tagsüber verwenden können.
Hier sind einige Hinweise, die Sie beachten sollten, wenn Sie Ihrem Kind Wassermelonensirup geben:
Lassen Sie Kinder vor und unmittelbar nach den Mahlzeiten keinen Wassermelonensirup trinken, um eine Verdünnung der Verdauungssäfte zu vermeiden.
Essen Sie keine Wassermelone zum Abendessen. Die Fruktose in der Wassermelone erhöht den Appetit und erhöht den Blutzucker.
Sie sollten Ihrem Kind keinen Wassermelonensirup geben, wenn es an Krankheiten wie Bauchschmerzen , Grippe , Diabetes , Nierenfunktionsstörungen, Geschwüren im Mund leidet.
Mit der oben beschriebenen einfachen Methode zur Herstellung von Wassermelonensirup können Sie Ihrem Kind ein köstliches Gericht mit einem kühlen, süßen Geschmack, einer schönen roten Farbe und einem milden, sauren Geschmack von Zitrone bringen. Sicherlich wird dieses Getränk Ihr Baby extrem aufgeregt machen und ihm gleichzeitig einen großen Widerstand und viel Energie geben, damit es den ganzen Tag über lernen und spielen kann.
Wassermelone ist eine der Früchte, die viele Menschen lieben, nicht nur billig, sondern auch lecker, nahrhaft und erfrischend im Sommer. Um köstliche Wassermelonenstücke zu erhalten, zeigen Sie Ihre Hausfrauen und Ihr künstlerisches Talent, um schöne Wassermelonenstücke zu schneiden.
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