Nutzen, Risiken und angemessene Zeit bei der Fütterung von Thunfisch

Nutzen, Risiken und angemessene Zeit bei der Fütterung von Thunfisch

Sie können Ihr Baby Thunfisch im Alter von 6 Monaten füttern. Trotz seines hohen Nährwerts sollten Sie auch vorsichtig sein, wenn Sie Ihrem Baby dieses Futter geben.

Fisch ist ein großartiges Lebensmittel, insbesondere für die Entwicklung des Körpers. Fisch enthält viele Omega-3- Fettsäuren sowie Eiweiß, Vitamin D und andere großartige Nährstoffe. Sie sollten jedoch vorsichtig sein, wenn Sie Ihr Baby Thunfisch füttern, da diese Lebensmittel immer noch einige Risiken bergen.

Vorteile beim Füttern von Thunfisch

Thunfisch liefert Eiweiß, ist aber nicht reich an gesättigten Fettsäuren. Dieser Fisch ist auch reich an Omega-3-Fettsäuren und Vitamin B. Das in Thunfisch enthaltene Omega-3 hilft bei der Entwicklung des Gehirns bei Babys und Kindern. Diese Fettsäure schützt auch das Herz, indem sie das Risiko eines hohen Blutdrucks verringert. Darüber hinaus wird Vitamin B auch geschätzt, um dem Körper zu helfen, das Risiko für Herzkrankheiten und bestimmte Krebsarten zu verringern. Sie können Ihrem Baby verarbeiteten Thunfisch füttern, um ihm den Zugang zu dieser Nährstoffquelle zu erleichtern.

 

Was ist das Risiko, Thunfisch für Kinder zu essen?

1. Quecksilber

Eine der größten Sorgen bei der Fütterung Ihres Thunfischbabys ist der Quecksilbergehalt der Fische. Quecksilber ist ein natürlich vorkommendes Metall, das in der industriellen Produktion vorkommt. Die Partikel oder das Quecksilber in der Luft, die ins Wasser gelangen und mit den Bakterien in Kontakt kommen, werden zu einer Substanz, die von im Wasser lebenden Fischen aufgenommen werden kann. 

2. Allergie

Wenn Sie Ihrem Baby ein neues Futter geben, achten Sie auf seine allergische Reaktion. Die meisten Fälle von Allergien gegen Meeresfrüchte beziehen sich auf Garnelen, Krabben und Schnecken. Sie müssen jedoch die Anzeichen einer Nahrungsmittelallergie kennen , um eine Behandlung zu erhalten, wenn der Körper Ihres Kindes den Fisch leider nicht akzeptiert. 

Wann kann ich mein Kind Thunfisch füttern?

Sie können Ihr Thunfischbaby füttern, wenn es mit dem Essen beginnt (6 Monate alt) und nicht mehr als dreimal pro Woche. Warten Sie natürlich, bis Ihr Baby älter als 1 Jahr ist, und lassen Sie es Meeresfrüchte probieren, indem Sie Fisch in die Ernährung seines Kindes mahlen oder zerkleinern.

Beachten Sie beim Füttern von Thunfisch?

Wenn Sie Ihr Baby Thunfisch füttern, sollten Sie eine Reihe von Themen beachten, wie zum Beispiel:

Kaufen Sie nur Fisch von seriösen Orten oder Fischkonserven

Essen Sie nicht zu viel Fisch, um die Quecksilberaufnahme zu begrenzen

Sollte Fisch mit Gemüse und Obst kombinieren

Wenn Sie ein Familienmitglied mit einer Nahrungsmittelallergie haben, sollten Sie vorsichtig sein oder Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie sich entscheiden, Ihr Kind mit Thunfisch zu füttern.

 


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