Viele Eltern möchten ihren Kindern die Gewohnheit geben, ein Nickerchen zu machen, damit sie genug Energie haben, um am Nachmittag zu arbeiten und Ihnen Zeit zum Ausruhen zu geben. Ihr Baby macht jedoch zu einem bestimmten Zeitpunkt kein Nickerchen mehr und Sie müssen es nicht zwingen, ein Nickerchen zu machen.
Bevor Sie 1 Jahr alt waren, war der Mittag wahrscheinlich die freieste Zeit des Tages. Zu diesem Zeitpunkt schläft das Baby und Sie können Zeit mit anderen Hausarbeiten verbringen. Das Nickerchen dauert jedoch nicht lange, die meisten Kinder werden diese Gewohnheit aufgeben, wenn sie 3-5 Jahre alt sind.
Bevor Sie das Nickerchen überspringen, sollten Sie feststellen, ob Ihr Baby bereit ist. Ihr Baby kann seinen Mund nicht öffnen, um Ihnen dies zu sagen. Daher müssen Sie nach den Zeichen Ihres Babys suchen:
Wenn Ihr Baby kein Nickerchen mehr braucht, fällt es ihm schwer, zu normalen Schlafzeiten zu schlafen. Zu diesem Zeitpunkt wird ein Nickerchen unnötig, da das Baby nicht mehr Schlaf benötigt. Das Zeichen, das Sie sehen werden, ist daher, dass Ihr Baby nachts nicht viel schläft, später ins Bett geht oder früher morgens aufwacht.
Anstatt normal zu schlafen, ist Ihr Baby dagegen, Ihrem Baby ein Nickerchen zu machen. Ihr Baby kann aus dem Bett aufstehen und mit Ihnen darüber sprechen, dass Sie nicht wollen oder nicht ins Bett gehen.
Babys, die bereit sind, mit dem Nickerchen aufzuhören, haben in dieser Zeit normalerweise eine stabile Stimmung. Natürlich wird Ihr Baby Zeiten des Glücks und der Trauer erleben, aber im Allgemeinen wird es immer in guter Stimmung sein und von morgens bis abends genug Energie haben.
Wenn Ihr Baby kein Nickerchen macht und am nächsten Morgen immer noch mit einer angenehmen Stimmung aufwacht, ist es eher bereit, diesen Schlaf aufzugeben.
Wenn Ihr Baby positive Reaktionen wie leichten Schlaf hat, ein wenig Probleme hat, aber einschlafen muss, bedeutet dies, dass es tagsüber noch Ruhe braucht.
Wenn Ihr Baby frustriert, schwierig oder unbehaglich ist, wenn es kein Nickerchen macht, ist dies ein Zeichen dafür, dass Ihr Baby nicht bereit ist, das Nickerchen zu überspringen.
Denken Sie daran, dass das Sitzen im Auto sehr einfach ist, um Ihrem Baby beim Einschlafen zu helfen. Wenn Ihr Baby kein Nickerchen macht und dann im Auto einschläft, ist es möglicherweise nicht bereit, das Nickerchen aufzugeben.
Ihr Baby wird Ihnen nicht sagen, dass es müde ist, aber seine Körpersprache wird Ihnen das sagen. Gähnen, Augen reiben, still sitzen ohne zu spielen ... sind alles Anzeichen dafür, dass Ihr Baby sich ausruhen muss.
Sie sind sich nicht sicher, ob Ihr Baby bereit ist, sich von einem Nickerchen zu verabschieden? Wenn ja, notieren Sie Dinge wie Schlafenszeit, Wachzeit, Gesten und Aktionen während des Tages. Nach 1-2 Wochen sehen Sie klar und können die beste Entscheidung treffen.
Ihr Baby kann nicht sofort aufhören, ein Nickerchen zu machen. Der Übergang braucht Zeit. Dies dauert Monate oder sogar ein halbes Jahr. Lassen Sie Ihr Baby ein Nickerchen machen, wenn es es braucht. Wenn Ihr Baby jedoch älter als 6 Jahre ist und wieder ein Nickerchen macht, müssen Sie aufpassen, da dies ein Zeichen dafür sein kann, dass Ihr Baby nicht genug Schlaf bekommt oder an einer Schlafstörung leidet .
Wenn Sie sich in Ihrem Schlafzimmer oder in einer ruhigen Gegend des Hauses ausruhen, kann Ihr Baby am besten Energie zurückgewinnen. Babys können immer noch ein Nickerchen machen, wenn sie es wirklich brauchen. Zu Beginn dauert diese Ruhephase 15 bis 30 Minuten und steigt dann allmählich auf etwa eine Stunde an. Sie können Ihrem Baby ein paar Bücher oder ein paar sanfte Spiele geben, damit es sich nicht langweilt.
Sie müssen darauf bestehen, Ihr Baby jeden Tag zur gleichen Zeit auszuruhen, vielleicht nach dem Mittagessen, und an der gleichen Stelle im Haus. Wenn Sie dies regelmäßig tun, wird sich Ihr Baby weniger unwohl fühlen oder sich sogar auf diese Zeit freuen.
Wenn Ihr Baby während der Übergangszeit Anzeichen von Schläfrigkeit zeigt oder sich nachmittags oft müde fühlt, können Sie Ihr Baby etwa 20 Minuten bis eine Stunde früher als zuvor ins Bett bringen.
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