Jedes Jahr, wenn die Temperatur niedrig ist, "laufen" die Erkältungs- und Grippeviren durch die Häuser und "besuchen" die Babys. Wie kann man das Baby vor Krankheit schützen?
Diese äußerst einfachen, aber wirksamen "unerreichten" Maßnahmen helfen Ihrem Kind, nicht mehr krank zu werden. Manchmal gibt es scheinbar kleine Dinge, die unglaublich einflussreich sind!
Häufiges Händewaschen reduziert Atemwegserkrankungen und Magen-Darm-Erkrankungen bei Kindern erheblich. Lassen Sie uns deshalb üben, dass Kinder sich angewöhnen, ihre Hände 15 bis 20 Sekunden lang mit Seife sauber zu waschen, wenn sie von der Schule nach dem Spielen und vor dem Essen nach Hause kommen. Mama kann das Baby beim Händewaschen aufregen, indem sie vor dem Waschen zweimal Ihr Lieblingslied singt. Diese Angewohnheit hilft, Bakterien aus dem Körper abzuwehren und hält das Baby jeden Tag glücklich und gesund.
Studien zeigen, dass regelmäßiges Training die Häufigkeit einer Erkältung oder Grippe, die ein ganzes Jahr lang auftritt, verringern kann. "Bewegung ist besser als jede Medizin oder jedes Wunder", sagt Harley A. Rotbart, Ärztin.
Die meisten Babys brauchen ungefähr 14 Stunden Schlaf pro Tag; Kinder im Vorschulalter brauchen 11-13 Stunden. "Babys, die spät einschlafen und keinen Schlaf haben, haben fast das doppelte Risiko, an Grippe zu erkranken und sich zu erkälten", sagte Dr. Rotbart. Daher sollten Eltern es sich zur Gewohnheit machen, früh ins Bett zu gehen.
Erkältungs- und Grippeviren gelangen über Nase, Augen und Mund in den Körper. Helfen Sie Ihrem Baby, den Kontakt mit diesen Bereichen zu begrenzen, und üben Sie nach und nach die Gewohnheit, persönliche Gegenstände wie Strohhalme, Tassen, Zahnbürsten ... zu verwenden, um sich selbst hygienisch zu halten. Vermeiden Sie die Ausbreitung von Krankheiten aus der Umgebung.
Mahlzeiten mit viel buntem Obst und Gemüse stärken das Immunsystem Ihres Kindes. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind mit Lebensmitteln versorgt wird, die reich an Vitamin C (Brokkoli, Erdbeeren und Orangen) und Vitamin D (Thunfisch, angereicherte Milch und Getreide) sind. Das Essen von Joghurt hilft dabei, nützliche Mikroorganismen zu metabolisieren, die das Immunsystem für das Verdauungssystem stärken, Ihrem Baby helfen, sich gut zu ernähren und Krankheiten vorzubeugen.
Eltern stellen sicher, dass die Kindertagesstätte oder Schule Ihres Kindes eine angemessene Richtlinie hat, um kranke Kinder von gesunden Babys zu trennen. Besser noch, die Einrichtung sollte ein Kind bitten , zu Hause Fieber, Grippe, Erbrechen, Durchfall oder Infektionen zu haben, bis die Symptome nachlassen.
Wenn Sie feststellen, dass Ihr Baby häufiger krank wird, können Sie mit Ihrem Babysitter oder dem Facility Manager für Eltern über die Durchsetzung strengerer Präventionsregeln sprechen.
Die US-amerikanischen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) sagen, dass Impfungen der beste Weg sind, um die Grippe zu verhindern - die häufigste Krankheit bei Babys. Worauf warten Sie noch, ohne Ihr Baby zur Impfung in die medizinische Einrichtung zu bringen?
Vergessen Sie nicht die oben genannten Grundsätze für "gesundes Baby, gutes Baby". Diese Dinge scheinen leicht zu tun und leicht zu merken zu sein, aber tatsächlich sind Eltern immer noch leicht zu ignorieren! Ich wünsche Ihrem Baby immer gesund und nicht mehr krank!
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