Einige Studien legen nahe, dass es als sicher angesehen wird, die Ketodiät für Kinder einzuhalten. Die Forscher müssen jedoch noch die langfristigen Auswirkungen dieser Diät bestimmen. Daher sollten Sie sie nur Kindern unter Aufsicht von Ärzten und Diätassistenten geben.
Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes sind Krankheiten, die bei kleinen Kindern immer häufiger auftreten. Der Grund ist, dass das Kind weniger aktive Zeit hat, kombiniert mit dem Kind, das häufig ungesunde verarbeitete und verpackte Lebensmittel isst.
Aufgrund dieser Situation haben viele Eltern darüber nachgedacht, die Ketodiät auf ihre Kinder anzuwenden. Ist diese Diät jedoch sicher? Melden Sie sich bei aFamilyToday Health an, um die folgenden Freigaben zu sehen und Antworten zu erhalten!
Die Keto (Keto) -Diät gibt es seit 1920, aber in jüngster Zeit ist diese Diät aufgrund ihrer äußerst wirksamen Kalorienreduktion allmählich populär geworden.
Dies ist eine kohlenhydratarme und fettreiche Diät, die gut für den Körper ist. Insbesondere erfordert diese Diät, dass etwa 60-80% der Kalorien, die durch Fett aufgenommen werden, und die restlichen 20–30% aus Kohlenhydraten bestehen.
Wenn die Kohlenhydrataufnahme reduziert wird, geht Ihr Körper in einen Zustand namens "Ketose" über, in dem der Körper Fett zur Energiegewinnung verwendet, weil er nicht genügend Kohlenhydrate hat. Diese Diät hilft, Heißhungerattacken vorzubeugen, den Hunger zu reduzieren und beim Abnehmen zu helfen.
Darüber hinaus ist Keto auch für Menschen mit Typ-2-Diabetes sehr vorteilhaft, da es den Blutzucker- und Insulinspiegel erheblich senken kann . Die Lebensmittel, die in dieser Diät verwendet werden, sind normalerweise Gemüse und Beeren, die wenig Zucker enthalten.
Ursprünglich wurde die Keto-Diät bei Kindern mit einer Reihe spezieller Krankheiten angewendet. Derzeit wird diese Diät in einigen Krankenhäusern immer noch angewendet, um die Behandlung von Kindern mit Epilepsie zu unterstützen . Studien zeigen auch, dass die Einhaltung der Ketodiät dazu beitragen kann, die Häufigkeit von Anfällen bei Kindern um bis zu 50% zu senken.
Obwohl viele Studien darauf hinweisen, dass die Ketodiät für Kinder sicher ist, sollten Sie sie dennoch in Betracht ziehen, da sie nicht genügend Kohlenhydrate und Ballaststoffe enthält, die der Körper Ihres Kindes benötigt. Nicht nur das, die Eliminierung einer ganzen Gruppe von Lebensmitteln aus der Ernährung kann auch zu Nährstoffmängeln führen . Wenn dies über einen längeren Zeitraum geschieht, kann dies dazu führen, dass das Kind gereizt, langsam und abgelenkt wird.
Darüber hinaus kann die Ketodiät auch Vitamin- und Mineralstoffmangel verursachen, wodurch Kinder die Entwicklung verzögern , das Elektrolytungleichgewicht erhöhen, den Cholesterinspiegel erhöhen und den Blutzucker erhöhen.
Darüber hinaus können bei Kindern auch andere Nebenwirkungen wie Verstopfung , Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall auftreten. Untersuchungen haben auch gezeigt, dass diese Diät den Triglyceridspiegel erhöhen, Nierensteine verursachen und Knochen bei Kindern schwächen kann.
Dies wirkt sich nicht nur auf die Entwicklung und Gesundheit kleiner Kinder aus, sondern kann auch dazu führen, dass sie ungesunde Verhaltensweisen entwickeln, z. B. Essstörungen . Wenn Sie dennoch möchten, dass Ihr Kind diese Diät befolgt, um bestimmte Gesundheitsprobleme zu lösen, besprechen Sie dies am besten mit einem Ernährungsberater.
Eine Keto-Diät wird häufig für Kinder mit Epilepsie empfohlen, um Schübe zu kontrollieren. Darüber hinaus wird diese Diät auch für Fälle empfohlen, in denen der Körper des Kindes Glukose nicht effektiv verwendet, wie z.
Dravet-Syndrom : Eine seltene Erkrankung, die durch Epilepsiesymptome und neurologische Entwicklungsprobleme gekennzeichnet ist. Die Ursache dieses Syndroms ist normalerweise eine Mutation bestimmter Gene.
Glukosetransporter-Mangel-Syndrom Typ 1 (Glut 1): Syndrom des Proteinmangels, der zum Transport von Glukose im Körper benötigt wird.
Pyruvat-Dehydrogenase-Mangel-Syndrom: Dies ist eine Stoffwechselstörung, die den Körper daran hindert, Nährstoffe in Lebensmitteln richtig abzubauen. Die Symptome sind normalerweise Lethargie, extreme Müdigkeit, Appetitlosigkeit oder schnelles Atmen. Die Ursache dieser Krankheit ist normalerweise eine Mutation des Gens PDHA 1 im Körper.
Lennox-Gastaut-Syndrom: Dies ist eine schwere Form der Epilepsie bei Kindern mit geistiger Behinderung. Dieser Zustand kann wegen des Mangels an Sauerstoff (treten Erstickung bei der Geburt ), das zentrale Nervensystem (ZNS) Infektion oder schweren Kopfverletzungen.
Während der Pubertät wird sich die Physiologie und Psychologie des Kindes stark verändern. Kinder können sehr an Aussehen interessiert sein und sich sicher schämen, wenn ihr Körperbau nicht den Erwartungen entspricht. Wenn Sie Ihrem Kind jedoch aus diesem Grund die Ketodiät geben, ist es wahrscheinlicher, dass es auf ungesunde Verhaltensweisen stößt und zu negativen Gedanken über das Essen führt.
Nicht nur das, sondern diese Verhaltensweisen können auch zu Essstörungen führen, eine sehr häufige Erkrankung bei Jugendlichen. Anstatt die Ketodiät zu übernehmen, sollten Sie Ihr Kind daher ermutigen, regelmäßig Sport zu treiben, wissenschaftlich zu essen und Snacks zu vermeiden, um die Gewichtszunahme zu begrenzen . Wenn Sie abnehmen möchten, anstatt willkürlich Ihrer Diät zu folgen, wenden Sie sich an Ihren Arzt und fragen Sie um Rat, um die beste Diät herauszufinden.
Oben finden Sie nützliche Informationen zur Ketodiät für Kinder, auf die Eltern achten sollten. Wenn Ihr Baby nicht zur Kategorie dieser bestimmten Diät gehört, muss Ihr Baby diese nicht befolgen, da dies die Gesundheit und Entwicklung des Kindes beeinträchtigen kann.
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