Der Schlaf des Babys ist nicht stabil, was die Eltern extrem besorgt und schlaflos macht. Eine gute Schlafroutine für Ihr Baby aufzubauen, ist etwas, das Eltern immer wichtig ist.
Die Betreuung eines kleinen Kindes vom Essen bis zum Schlafen ist für die Eltern keine leichte Aufgabe. Damit Ihr Baby gut schlafen kann, ohne die Eltern zu stören, müssen Sie jetzt einen Schlafplan für Ihr Baby erstellen.
Kinderschlafzyklen sind viel kürzer als Erwachsene, Babys neigen dazu, schnell einzuschlafen. Dies wird als wesentlich für die Entwicklung des Gehirns angesehen, insbesondere bei Kindern. All diese unvorhersehbaren Dinge sind eine notwendige Zeit für das Baby und dauern nicht lange, sondern führen dazu, dass die Eltern ständig den Schlaf verlieren.
Im Alter von 6 bis 8 Wochen beginnen die meisten Babys tagsüber ein Nickerchen und schlafen nachts länger. Die meisten Babys werden weiterhin aufwachen und nachts pingelig und pingelig beim Essen sein. Es ist auch leicht für Kinder, in einen tiefen, längeren Schlaf zu fallen, aber manchmal ist es schwierig, sofort ein Nickerchen zu machen.
Experten sagen, dass Babys nach etwa 4 bis 6 Monaten zwischen 8 und 12 Stunden in der Nacht schlafen können. Einige Babys haben bereits nach 6 Wochen nachts ein langes Nickerchen, aber viele erreichen diese Marke erst im Alter von 5 oder 6 Monaten. Ein Teil des Restes wachte nachts weiter auf und weinte. Sie können Ihrem Baby helfen, besser zu schlafen, indem Sie ihm die Gewohnheit beibringen, jetzt pünktlich zu schlafen.
Hier sind einige Tipps, die Ihrem Baby zu einem stabilen Schlaf verhelfen:
Während der ersten 6 bis 8 Wochen können die meisten Babys nicht länger als 2 Stunden schlafen. Wenn Mütter das Baby zu lange halten, während das Baby schläft, wenn das Baby abgelegt wird, kann das Baby geweckt werden und es ist für die Mutter schwierig, wieder zu schlafen.
Einige Babys können die ganze Nacht wach bleiben. In den ersten Tagen können Sie Ihrem Baby nicht helfen, Tag von Nacht zu unterscheiden. Wenn Ihr Baby jedoch etwa 2 Wochen alt ist, können Sie Ihrem Baby beibringen, Nacht von Tag zu unterscheiden. Während des Tages, wenn Babys wach sind, sollten Eltern viel mit ihren Kindern spielen und das Zimmer des Babys hell halten.
Geräusche wie das Klingeln des Telefons oder das Kollidieren von Geschirr lassen sie auf natürliche Weise geschehen und sorgen sich nicht, dass sie Ihr Baby beeinträchtigen. Wenn Ihr Baby beim Essen zum Schlafen neigt, wecken Sie es auf. Nachts sollten Eltern nicht mit dem Baby spielen, wenn das Baby wach ist, und das Licht dunkel halten und Lärm vermeiden. Einfach so wird sich das Baby für eine Weile von Tag und Nacht unterscheiden.
Eltern sollten auf Anzeichen achten, dass das Baby müde ist, wie Augen reiben, Ohren ziehen oder gereizter und schwieriger als gewöhnlich werden. Wenn Sie diese oder andere Anzeichen von Schläfrigkeit bemerken, legen Sie Ihr Baby in das Kinderbett und prüfen Sie, ob es wirklich schläfrig ist.
Mütter sollten auf zirkadiane Rhythmen achten, um zu wissen, wann ihr Baby schläfrig ist. Nachts sollten Eltern den Babys helfen, zu erkennen, dass sie schlafen gehen müssen, indem sie ein Schlaflied oder einen guten Kuss auf ihre Wangen singen.
Hoffe, diese Tipps helfen Ihren Kindern und Sie schlafen gut!
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