Wenn Sie zum ersten Mal Eltern sind, wird das Essen Ihres Babys sicherlich die Quelle vieler Dinge sein, die Sie wundern und sich Sorgen machen lassen. Wie viel Milch sollte Ihr Baby trinken? Sollte das schlafende Baby aufwachen, um zu essen? Wann kann das Baby anfangen, Feststoffe zu essen? Um Antworten auf die oben genannten Fragen zu finden, lernen Sie die Ernährung von Babys unter 1 Jahr mit aFamilyToday Health kennen!
Der Magen Ihres Babys hat etwa die Größe eines Marmors und kann nur 1 bis 1,5 Teelöffel Flüssigkeit aufnehmen. Wenn Ihr Baby älter wird, wird sich sein Magen allmählich dehnen und mit der Zeit wachsen.
Nachfolgend finden Sie einen typischen Speiseplan für Babys unter 1 Jahr.
Jedes Baby ist anders, aber gestillte Babys müssen im Allgemeinen häufiger gefüttert werden als flaschengefütterte Babys. Dies könnte durch die Tatsache erklärt werden, dass Muttermilch leichter verdaulich ist und das Baby viel hungriger macht als Formel. Mama muss sich ein paar Dinge über die Ernährung von Babys unter 1 Jahr merken.
Laut La Leche League International sollten Sie innerhalb einer Stunde nach der Geburt mit dem Stillen beginnen. Danach sollte Ihr Baby in den ersten Wochen nach der Geburt etwa 8 bis 12 Mal am Tag weiter füttern. Das kann Mama ziemlich müde machen.
Es ist wichtig, dass Sie Ihr Baby nicht länger als 4 Stunden fasten lassen. Möglicherweise müssen Sie Ihr Baby bei Bedarf wecken, zumindest bis das Stillen gut etabliert und die Gewichtszunahme angemessen ist.
Wenn das Baby wächst und auch die Milchversorgung der Mutter zunimmt, kann das Baby auf einmal mehr und schneller saugen. Der Durchschnitt basierend auf dem Alter und der Häufigkeit, mit der das Baby gestillt wird , ist:
♦ 1 bis 3 Monate: Ihr Baby wird 7-9 Mal alle 24 Stunden stillen.
♦ 3 Monate alt: Die Fütterung erfolgt 6-8 mal in 24 Stunden.
♦ 6 Monate alt: Ihr Baby wird ungefähr 6 Mal am Tag säugen.
♦ 1 Jahr: Das Stillen kann ca. 4-mal täglich reduziert werden. Das Essen von Feststoffen, wenn das Baby ungefähr 6 Monate alt ist, hat teilweise mehr Nahrung für das Baby geliefert.
Die obige Skala dient nur als Referenz. Unterschiedliche Babys haben unterschiedliche Eigenschaften und Vorlieben, und andere Faktoren können auch die Häufigkeit der Fütterung Ihres Babys beeinflussen.
Wie ein gestilltes Kind sollte auch ein flaschengefüttertes Baby mit Milchnahrung (wenn die Mutter keine Milch oder wenig Milch hat und zusätzliche Fütterung benötigt) entsprechend den Bedürfnissen des Babys gefüttert werden. Im Durchschnitt sollte das Stillen jeder Mutter etwa 2 bis 3 Stunden voneinander entfernt sein. Ein typischer Flaschenfütterungsplan könnte sein:
♦ Kleinkinder: alle 2-3 Stunden
♦ Kinder im Alter von 2 Monaten: alle 3-4 Stunden
♦ Kinder im Alter von 4 bis 6 Monaten: alle 4-5 Stunden
♦ Kinder über 6 Monate: alle 4-5 Stunden
Es gibt einige Dinge, die Eltern bei der Ernährung von Babys unter 1 Jahr beachten müssen, die stillen und mit der Flasche füttern :
♦ Lassen Sie Babys unter 1 Jahr keine anderen Flüssigkeiten als Milchnahrung oder Muttermilch, einschließlich Saft und Kuhmilch, aufnehmen. Sie liefern nicht die richtigen Nährstoffe und können den Bauch Ihres Babys stören. Wasser können Sie Ihrem Baby geben, wenn es ungefähr 6 Monate alt ist.
♦ Fügen Sie der Flasche kein Babygetreide hinzu, da das Getreide ein Erstickungsrisiko für Ihr Baby darstellen kann. Darüber hinaus ist das Verdauungssystem des Babys nicht reif genug, um Getreide zu verdauen. Baby sollte nur essen, wenn Babys ungefähr 4-6 Monate alt sind. Darüber hinaus kann dies dazu führen, dass Ihr Baby zu viel isst.
♦ Geben Sie keinen Honig, bis das Kind jünger als 1 Jahr ist. Honig kann für das Baby gefährlich sein und bei Babys häufig vergiften.
♦ Setzen Sie Ihrem Baby keine Erwartungen auf, da jedes Baby unterschiedliche Eigenschaften hat. Kinder haben normalerweise je nach Alter unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse. Wenn Ihr Baby unter Reflux leidet oder nicht schnell wächst, können Sie sich an Ihren Kinderarzt wenden, um Informationen zum geeigneten Fütterungsplan und zur Menge zu erhalten.
Dies ist eines der Probleme, die von vielen Eltern in Frage gestellt werden. Es gibt viele Punkte, die Sie beachten müssen, um Ihr Baby effektiv füttern zu können. Erstens sollten sich die Eltern darauf konzentrieren, die Anzeichen dafür zu verstehen, dass das Baby hungrig ist, wie zum Beispiel:
♦ Das Baby tastet um die Brust der Mutter, um Brustwarzen zu finden.
♦ Baby steckte die Faust in den Mund.
♦ Baby kaut oder leckt die Lippen.
♦ Ihr Baby ist sehr pingelig (warten Sie nicht, bis das Baby sehr hungrig nach Stillen ist).
Wenn Ihr Baby mehrere Monate alt ist, können Sie nach und nach einen Schlaf- / Fütterungsplan erstellen, der für Sie beide funktioniert.
Zum Beispiel wacht ein 4 Monate altes Baby alle 5 Stunden nach dem Füttern auf. Das heißt, wenn Sie Ihr Baby um 21 Uhr füttern, wacht es gegen 2 Uhr morgens auf. Wenn Sie Ihr Baby jedoch um 23:00 Uhr füttern, kann es bis 16:00 Uhr schlafen. Entwickeln Sie einen wissenschaftlichen Erziehungsplan, der Ihnen helfen kann, nachts gut zu schlafen.
Wenn Ihr Baby hungrig zu sein scheint, füttern Sie es im Allgemeinen. Ihr Baby muss während des Wachstums natürlich häufiger essen, normalerweise etwa 3 Wochen, 3 Monate und 6 Monate.
Einige Babys essen zu bestimmten Zeiten auch häufiger und zu anderen Zeiten weniger. Zum Beispiel essen Babys oft am späten Nachmittag und Abend und schlafen dann nachts länger ohne zu essen. Dies ist bei gestillten Babys häufiger als bei flaschengefütterten Säuglingen.
Entwöhnung ist ein sehr wichtiges Ernährungsproblem für Babys unter 1 Jahr. Ihr Baby ist möglicherweise bereit für feste Stoffe, wenn:
♦ Kinder im Alter von 6 Monaten.
♦ Kinder haben eine gute Kopf- und Halskontrolle.
♦ Kinder scheinen zu genießen, was ihre Eltern essen.
♦ Kinder versuchen nach Nahrung zu greifen.
♦ Kinder ab 6 kg.
Was sind die Lebensmittel, um mit dem Absetzen zu beginnen? Die Reihenfolge der Entwöhnung von Babynahrung ist nicht wirklich so wichtig. Die einzige Regel, an die Sie sich erinnern sollten: Essen Sie ein Lebensmittel 3-5 Tage lang, bevor Sie sich an ein anderes gewöhnen. Wenn Ihr Baby auf Lebensmittelallergien reagiert (Hautausschlag, Durchfall, Erbrechen usw.), wissen Sie, welche Lebensmittel diesen Zustand verursachen.
Wenn Ihr Baby etwa 8 bis 10 Monate alt ist, wechseln Sie schrittweise von pürierten zu dickeren Lebensmitteln (z. B. zerdrückte Bananen, Rührei oder gekochte Eier, gehackte Nudeln…).
Babynahrung sollte keinen zusätzlichen Zucker und Salz enthalten. Füttern Sie Ihr Baby zu diesem Zeitpunkt auch nichts, was es ersticken könnte, einschließlich:
♦ Harte Lebensmittel: Popcorn oder Nüsse
♦ Harte, frische Früchte. Es sollte weich gekocht oder in sehr kleine Stücke geschnitten werden
♦ Fleisch, das nicht gründlich gekocht und gehackt wurde
♦ Monolithischer Käse
♦ Erdnussbutter
Wenn Ihr Baby fast 1 Jahr alt ist, sollte es eine Vielzahl von Nahrungsmitteln essen und zu jeder Mahlzeit etwa 120 ml feste Nahrung trinken. Stillen oder füttern Sie Ihr Baby weiter.
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