Sie stillen und das Stillen in der Öffentlichkeit ist manchmal unvermeidlich, aber es kann Sie verwirren, wenn Sie nicht wissen, was Sie tun sollen.
Erstmalige Mütter wie Sie scheuen oft das öffentliche Stillen . Sie werden sich schämen und sich oft Sorgen machen, was andere über Sie denken. Wenn Sie sich in diesem Dilemma befinden, folgen Sie aFamilyToday Health, um einige hilfreiche Tipps zu erhalten, mit denen Sie Schamgefühle und Trost beim Stillen in der Öffentlichkeit überwinden können.
Wenn Sie vorhaben, längere Zeit mit Ihrem Baby auszugehen, bereiten Sie Gegenstände wie Handtücher, Hemden ... vor, um Ihr Baby bequem in der Öffentlichkeit zu füttern. Stellen Sie sich ein Ziel vor und überlegen Sie, wo Sie stillen werden. Wenn Sie in ein Einkaufszentrum gehen, können Sie Ihr Baby in einem Café, in einem Bereich nur für Frauen oder in einem Pflegezimmer stillen. Im Restaurantbereich sollten Sie eine versteckte Ecke wählen und nur wenige Menschen sehen sich wohl. Wenn Sie jemanden zu Hause besuchen, bitten Sie ihn, Sie auf den richtigen Platz vorzubereiten.
Wenn Sie neu in Ihrem Baby sind und neu im Stillen sind, gehen Sie nicht alleine aus. Sie können Familienmitglieder wie Mutter, Schwester, Ehemann oder Freund oder jeden fragen, der Ihrer Meinung nach zur Unterstützung geeignet ist. Diese Personen helfen Ihnen dabei, die richtigen Orte zum Stillen in der Öffentlichkeit zu finden und sich sicherer zu fühlen.
Wenn Sie zu Hause sind, können Sie jede Kleidung tragen, die Sie mögen. Wenn Sie ausgehen, sollten Sie ein geeignetes Outfit wählen, um problemlos zu stillen, wenn Ihr Baby es braucht. Einige Frauen tragen ein lockeres T-Shirt, das leicht hochgezogen werden kann, um ihr Baby in der Öffentlichkeit zu füttern. In der Zwischenzeit tragen einige andere Frauen leichte Mäntel, um nicht zu viel Fleisch freizulegen. Andere tragen ein Hemd, um den Knopf leicht zu öffnen. Egal für welches Outfit Sie sich entscheiden, Sie sollten dunkle Farben wählen, um das Auge der Menschen um Sie herum nicht anzulocken und Flecken, die durch das Stillen verursacht werden, leicht zu verbergen.
Sie stillen und wenn Sie die falschen BHs wählen, dauert das Entsperren lange. Dadurch werden Sie sich leicht schämen und schämen. Wählen Sie einen BH, der leicht geöffnet werden kann. Sie sollten einen BH wählen, der speziell für stillende Mütter entwickelt wurde. Wenn Sie diese Art von BH verwenden, müssen Sie nur einige Male üben, um zu meistern.
Wenn Sie stillen, fühlen Sie zu viel Haut auf Ihrer Haut. Dadurch schämen Sie sich und sind ängstlich. Unabhängig davon, ob Sie ängstlich sind oder nicht, schauen Sie während des Stillens in den Spiegel, um festzustellen, welche Körperteile freigelegt sind, und finden Sie Möglichkeiten, dies während des öffentlichen Stillens zu beheben. Auf diese Weise sind Sie sicherer und fühlen sich beim Stillen im Freien weniger unbehaglich.
Wenn Sie sich in der Öffentlichkeit stillen und sich unwohl fühlen, bedecken Sie Ihre Schultern mit Ihrem Baby mit einem Schal. Dies führt jedoch manchmal dazu, dass sich das Baby unwohl fühlt. Versuchen Sie daher, dies zuerst zu Hause zu tun, um zu sehen, wie Ihr Kind reagiert, um die entsprechenden Anpassungen vorzunehmen.
Wenn Ihr Baby in der Nähe ist , können Sie leicht erraten, wann Ihr Baby füttern muss . Wenn Ihr Baby beim Ausgehen Anzeichen von Hunger zeigt, sollten Sie sich schnell um das Stillen kümmern, um den Bedürfnissen des Babys gerecht zu werden. Wenn nicht, wird Ihr Baby pingelig sein und Sie werden viele Schwierigkeiten haben, den kleinen Engel zu trösten. Nicht nur das, dies zieht auch die Aufmerksamkeit vieler anderer auf sich oder macht es allen um sie herum unangenehm, weil das Baby weint oder schreit.
Wenn Sie nach Platz zum Stillen suchen, wählen Sie einen ruhigen Ort mit wenigen Personen. Dadurch fühlen Sie sich wohler und wohler. Wenn Sie einen geliebten Menschen bei sich haben, können Sie ihn bitten, für ihn zu stehen und ihn zu decken. Wenn Sie nicht den richtigen Ort finden, versuchen Sie nicht, sich umzusehen, während Ihr Baby weint. Wählen Sie einen bequemen Ort und stillen Sie. Schließlich haben die Bedürfnisse Ihres Babys immer noch oberste Priorität.
Manchmal dauert es lange, bis sich ein Baby an der Brust festhält. Dadurch wird die Mutter für eine gewisse Zeit ihrem Fleisch ausgesetzt. In der Zwischenzeit können Sie versuchen, in eine Ecke des Raums zu gehen und sich umzudrehen, wenn das Baby sich an der Brustwarze festhalten kann. Wenn das nicht funktioniert, versuchen Sie, Ihre Brüste und Ihr Baby mit einem Schal zu bedecken, bis Ihr Baby die Brustwarzen findet.
Wenn Ihr gewählter Standort nicht viel Unterstützung bietet, versuchen Sie, alles, was Sie brauchen, bereit zu halten, damit Sie sich beim Stillen am wohlsten fühlen. Auf diese Weise fühlen Sie sich sicher und Ihr Ausflug mit Ihrem Baby wird viel lustiger.
Wenn dich jemand mit nervigen oder neugierigen Augen ansieht, zögere nicht und gerate nicht in Panik. Schau ihnen in die Augen und lächle. Stillen ist sehr wichtig und nichts ist falsch. Sorgen Sie sich also nicht um die Blicke anderer, sondern bleiben Sie ruhig. Ihre selbstbewusste Stillhaltung kann die Dinge einfacher machen.
Wenn Sie in der Öffentlichkeit stillen und leider jemand mitkommt, sagen Sie Ihnen, dass Sie zum Stillen woanders hingehen sollen. Keine Panik, das öffentliche Stillen ist in den meisten Ländern legal und niemand darf Sie dabei stören. Wenn Sie jemand dazu auffordert, informieren Sie ihn über das Gesetz.
In der Öffentlichkeit wählen einige Mütter aufgrund des Wunsches, die Aufmerksamkeit aller zu vermeiden, häufig Toiletten zum Stillen. Das sollten Sie jedoch nicht tun. Hast du jemals auf der Toilette gegessen? Wenn nicht, warum muss ich dann dieses Baby zum Leiden zwingen? Also, auch wenn jemand vorschlägt, dass Sie dies tun, hören Sie nicht zu.
Wenn Sie in der Öffentlichkeit stillen, können Sie manchmal verletzt werden, auch wenn Sie versuchen, es nicht zu bemerken. Sie können die folgenden Möglichkeiten ausprobieren, um dies zu reduzieren:
Machen Sie sich mit ihrem Aussehen oder ihrer Handlung vertraut und bringen Sie die andere Person dazu, Ihr Dilemma zu verstehen. Dies wird ihre Denkweise ändern.
Wenn sich ein Fremder unhöflich verhält, wechseln Sie das Gesprächsthema oder fragen Sie jemanden um Hilfe.
Wenn die Person gut zuhört, geben Sie einige Gründe für das Stillen an.
Lächle und habe Spaß. Jeder kann Ihre Nachricht verstehen.
Während des Stillens hört man ein Murmeln wie: "Wenn ich die andere Schwester beim Stillen beobachte, habe ich keine Lust mehr zu essen." Achten Sie nicht darauf, sondern denken Sie, dass der kleine Engel das Wichtigste ist und das Stillen absolut respektwürdig ist. Sie sollten sich also niemals dafür schämen.
Sie können auch in die andere Richtung denken, als ob das Stillen Ihre Art ist, Menschen zu beeinflussen und ihnen zu helfen, die Bedeutung des Stillens zu verstehen. Ignorieren Sie die Gedanken und Handlungen anderer und bleiben Sie optimistisch.
Versuchen Sie beim Ausgehen, ruhig zu bleiben und mit aller Liebe zu stillen. Dies macht Ihren Ausflug und die Reise Ihres Babys angenehmer.
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