Babys, die sich weigern zu schlafen, bedeuten auch, dass die Eltern die ganze Nacht wach bleiben. Wenn Sie die Gründe kennen, können Sie rechtzeitig Maßnahmen ergreifen.
Quoc Minh ist ein sehr schöner Neugeborener. In den ersten Lebenswochen schlafen Babys den ganzen Tag. Nach ein paar Monaten schlief Minh nicht mehr viel, sondern begann mitten in der Nacht wach zu bleiben. Mittags weigerte er sich ebenfalls zu schlafen. Jedes Mal, wenn er sein Baby in den Schlaf wiegte, war dies ein Problem. Ich kann nicht schlafen, meine Eltern können nicht schlafen. Wenn Ihr Kind auch dieses Problem hat, lassen Sie uns die Ursache und den effektiven Weg mit aFamilyToday Health finden.
Jonglieren Sie mit Ihrem Baby, zeigen Sie Ihrem Baby ein Video oder spritzen Sie beim Baden einfach Wasser auf den Körper Ihres Babys. Dies kann auch der Schuldige sein, der nicht schläft. Diese Aktionen lassen Ihr Baby nicht nur denken, dass es beim Schlafengehen keine lustigen Spiele mehr gibt, sondern fühlen sich auch müde. Wenn Sie dies tun, hat Ihr Baby Schlafstörungen und wacht nachts häufiger auf.
Lösung: Ändern Sie die Schlafgewohnheiten Ihres Babys. Vermeiden Sie starke, laute Spiele. Vermeiden Sie es, Ihr Baby Fernsehprogramme ansehen zu lassen. Singen Sie stattdessen Schlaflieder und erzählen Sie ihnen Geschichten.
Achten Sie auf Ihre Stimmung. Wenn Sie sich gestresst fühlen, leidet auch Ihr Baby. Wenn Sie Ihr Baby ins Bett bringen, entspannen Sie sich, bewegen Sie sich sanft und reduzieren Sie das Licht. Machen Sie die Schlafenszeit zu einer gemütlichen Zeit für Sie und Ihr Baby.
Während der Schwangerschaft verbringen Sie viel Zeit damit, nach Schlafliedern und bequemen Bettgarnituren für Ihr Baby zu suchen. Auch wenn Sie sich viel Mühe geben, kann es Ihrem Baby dennoch unangenehm sein. Einige Babys reagieren sehr empfindlich auf ihre Umgebung, fühlen sich beim Klingeln des Telefons, beim Etikett der Kleidung oder beim Verdauen von Nahrung unwohl und das Baby weigert sich zu schlafen. Tagsüber ist das Baby weniger betroffen, nachts ist es anders.
Lösung: Schaffen Sie eine sanfte, komfortable Umgebung für Ihr Baby. Wenn Sie nicht wissen, was Ihr Baby stört, beginnen Sie mit den einfachsten Dingen wie dem Entfernen von Kleidungsetiketten, der Verwendung einer weichen Decke oder der Verdunkelung des Babyzimmers. Fühlen Sie den Hals und die Ohren Ihres Babys. Wenn es sich zu heiß anfühlt, ziehen Sie sich aus.
Sie sind zu müde oder zu beschäftigt, um Ihr Baby vor 15 Uhr herauszunehmen. Wenn Sie Ihr Baby in einem dunklen Raum und ohne Licht lassen, kann dies den Schlaf Ihres Babys beeinträchtigen. Babys, die dem Sonnenlicht ausgesetzt sind, schlafen oft besser.
Lösung: Um zu vermeiden, dass das Baby sich weigert zu schlafen, sollten Sie Ihr Baby stärker dem Sonnenlicht aussetzen. Dies hilft zu verhindern, dass das Hormon Melatonin (ein Hormon, das den Schlafzyklus reguliert) freigesetzt wird, wenn es nicht benötigt wird und wenn es benötigt wird, wird es am meisten freigesetzt. Lassen Sie Ihr Baby an dem Ort mit dem meisten Sonnenlicht spielen. Ein morgendlicher Spaziergang ist auch an bewölkten und sonnigen Tagen eine gute Idee. Verwenden Sie jedoch keine Lampen, um das Sonnenlicht zu ersetzen. Schalten Sie das Licht ca. 2 Stunden vor dem Schlafengehen aus. Helfen Sie Ihrem Baby, Licht mit Tagesaktivitäten in Verbindung zu bringen, und Dunkelheit hängt mit Ruhe zusammen.
Dies ist einer der Gründe, warum Babys Schlafstörungen haben. Wenn Sie kurz vor dem Schlafengehen stillen, insbesondere wenn Sie Ihr Baby beim Füttern einschlafen lassen, verbindet Ihr Baby das Saugen und den Schlaf. Dies ist um 19 Uhr kein Problem, aber wenn Ihr Baby um 3 Uhr morgens aufwacht und füttern muss, um ins Bett zu gehen, wird es Ihnen Probleme bereiten.
Lösung: Sie müssen nicht vor dem Schlafengehen mit dem Stillen aufhören, sondern müssen Ihr Baby nur etwas früher füttern. Füttere dein Baby, wechsle dann die Windeln und lege dein Baby hin, während es wach ist.
Langsam lernt Ihr Baby wieder zu schlafen, wenn es nachts aufwacht. Wenn das Baby jedoch nicht gefüttert wird, kann es hungrig werden. Um dies zu begrenzen, sollten Sie abends alle 1-2 Stunden stillen. Wenn Ihr Baby beispielsweise um 8 Uhr ins Bett geht, füttern Sie es um 5 oder 6 Uhr und füttern Sie es dann um 7 Uhr erneut, bevor es schlafen kann.
Babys weigern sich oft, ein Nickerchen zu machen, wollen aber nur Zeit mit Spielen verbringen. Babys, die nachts kein Nickerchen oder zu wenig Nickerchen machen, werden Schwierigkeiten haben, einzuschlafen und leicht aufzuwachen.
Lösung: Für Babys unter 1 Jahr müssen Sie den richtigen Zeitpunkt für ein Nickerchen Ihres Babys wählen. Wenn Babys anfangen zu gähnen und ihre Augen fallen, ignorieren viele Eltern dieses Zeichen oft. Achten Sie auf Anzeichen von Schläfrigkeit . Wenn Sie sehen, legen Sie Ihr Baby sofort ins Bett. Wenn Sie normalerweise vor dem Schlafengehen ein Schlaflied singen oder Ihrem Baby Geschichten erzählen, tun Sie dies, während Ihr Baby ein Nickerchen macht.
Sie schwingen und reiben Ihrem Baby oft den Rücken, während Sie schlafen. Dadurch wird Ihr Baby von Ihnen abhängig.
Lösung: Lassen Sie Ihr Baby nicht ganz im Stich. Reduzieren Sie stattdessen langsam die Zeit, die Sie jede Nacht im Schlafzimmer Ihres Babys verbringen. Sie sollten Ihr Baby jedoch nicht alleine schlafen lassen, bis Ihr Baby 6 Monate alt ist, da es sehr anfällig für plötzlichen Kindstod ist.
Sie möchten Ihr Baby separat schlafen lassen, aber es scheint nicht so, als ob Ihr Baby das möchte. Je länger Sie Ihr Baby mit Ihrem Baby schlafen lassen, desto schwieriger ist es, es zu üben, um getrennt zu schlafen .
Lösung: Es dauert eine Weile, bis sich Ihr Baby daran gewöhnt hat. Lassen Sie Ihr Baby zuerst ein Nickerchen machen, nachdem es sich daran gewöhnt hat, lassen Sie es nachts alleine schlafen. Wenn Ihr Baby nachts aufwacht, bringen Sie es in Ihr Zimmer. Wenn Ihr Baby nicht daran gewöhnt ist, lassen Sie es eine Weile weinen. Allmählich lernt Ihr Baby, sich von selbst zurückzuhalten und einzuschlafen.
Die Persönlichkeit jedes Babys ist anders. Daher müssen Sie darauf achten, die Gründe für Maßnahmen zu ermitteln, die Ihrem Baby helfen, besser zu schlafen, wenn es sich weigert zu schlafen.
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