In der östlichen kulinarischen Kultur ist Sesamöl eines der am häufigsten verwendeten Gewürze. Die meisten Eltern verstehen die Auswirkungen von Sesamöl auf Kinder jedoch immer noch nicht wirklich.
Sesamöl ist ein beliebtes Gewürz, das häufig in Supermärkten oder Lebensmittelgeschäften erhältlich ist. Sie möchten Sesamöl für Ihr Baby kaufen, wissen aber nicht, ob dieses Öl gut für Ihr Baby ist oder nicht. Befolgen Sie in diesem Fall die folgenden Informationen zu aFamilyToday Health , um einige der Auswirkungen von Sesamöl für Kinder sowie Hinweise zur Verwendung von Sesamöl für Babys besser zu verstehen.
Sesamöl ist ein spezielles aromatisches Pflanzenöl, das aus Sesam gewonnen wird. Dies wird wegen der großen Vorteile, die es bringt, als der "König" der Öle angesehen. Es gibt zwei Hauptarten von Sesamöl: raffiniertes und nicht raffiniertes Öl. Raffiniertes Sesamöl kann direkt verwendet werden, und unraffiniertes Sesamöl wird häufig für die Lebensmittelverarbeitung verwendet, um den Geschmack des Gerichts zu verbessern.
Die Antwort ist ja". Sie können der Ernährung Ihres Babys Sesamöl hinzufügen, wenn Ihr Baby etwa sechs Monate alt ist. Dies ist die Zeit, um mit dem Absetzen zu beginnen. Einige Experten raten Ihnen jedoch, zu warten, bis Ihr Baby 1 Jahr alt ist, da das Verdauungssystem Ihres Babys zuvor nicht betriebsbereit ist. Wenn Sie Ihrem Baby zuvor Nährstoffe aus Sesamöl hinzufügen möchten, können Sie diese direkt in Ihr Menü aufnehmen. Nährstoffe aus Sesamöl folgen der Quelle der Muttermilch und pflegen das Baby.
Nach Untersuchungen von Ernährungsinstituten enthält Sesamöl viele Nährstoffe, die für die Entwicklung kleiner Kinder notwendig sind. Neben diesen essentiellen Nährstoffen hat Sesamöl auch einen köstlichen Geschmack und ein attraktives Aroma, um den Appetit Ihres Kindes anzuregen.
In Sesamöl sind viele Antioxidantien enthalten, die das Immunsystem stärken und den Körper vor dem Angriff von Viren, Bakterien ... schützen, insbesondere vor saisonalem Wetter.
Das Hinzufügen von Sesamöl zur Ernährung trägt auch zum Schutz des Herzens des Babys bei und verringert das Risiko, an Krebs zu erkranken . Weil Sesamöl reich an Vitamin E, Vitamin K, Antioxidantien und ungesättigten Fetten ist. Darüber hinaus spielt die Menge an Vitamin K in Sesamöl eine sehr wichtige Rolle bei der normalen Blutgerinnung, um zu viel Blutverlust zu vermeiden, wenn das Baby verletzt wird.
Sesamöl liefert nicht nur leicht absorbierbare Nährstoffe, sondern enthält auch viele Enzyme, die das Verdauungssystem des Kindes dabei unterstützen, effektiv zu arbeiten.
Verstopfung ist eines der Probleme, auf die Kinder häufig stoßen. Wenn Sie jedoch Sesamöl zum Kochen für Kinder verwenden, ist das Problem der Verstopfung nicht mehr von Belang.
Im Winter kann die Haut des Babys trocken sein. Sie können Sesamöl verwenden, um die Risse zu reiben, Falten, um diesen Zustand zu lindern.
Alternativ können Sie Sesamöl zur Behandlung von Babyekzemen verwenden . Vitamin E- und B-Vitamine in Sesamöl helfen, die Haut zu beruhigen und die Haut des Babys glatt und glänzend zu machen.
Wenn bei Ihrem Baby das Risiko einer Nahrungsmittelallergie besteht oder wenn jemand in der Familie an einer Sesamallergie leidet, vermeiden Sie es, sie Ihrem Baby zu geben. Im Fall einer Familie, in der niemand gegen Sesam allergisch ist, sollten Sie anfangen, Ihr Baby langsam zu füttern, indem Sie Ihrem Baby eine kleine Menge Sesamöl mit den Nahrungsmitteln geben, die das Baby zuvor gegessen hat. Wenn Ihr Baby Symptome wie Hautausschlag, Nesselsucht, Keuchen, Schwellung, Atembeschwerden hat, lassen Sie es sofort aufhören.
Wenn Ihr Baby an Krankheiten wie Asthma, Husten oder Ekzemen leidet, sollten Sie der täglichen Ernährung Ihres Babys kein Sesamöl hinzufügen.
Es gibt viele Möglichkeiten, der Ernährung Ihres Babys Sesamöl hinzuzufügen. Sie können Sesamöl zum Braten von Gemüse verwenden oder mit Fischfleisch und Saucen mischen. Zum Absetzen von Babys können Sie dem Snackpulver Ihres Babys Sesamöl hinzufügen. Während Sesamöl sehr gesund ist, fügen Sie es nicht zu jeder Mahlzeit hinzu. Jede Woche müssen Sie nur etwa 4 bis 5 Snacks mit Sesamöl hinzufügen, um Ihrem Kind genügend Nährstoffe zu liefern.
Sie müssen Sesamöl nicht im Kühlschrank aufbewahren, sondern sollten einen kühlen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung wählen, um eine Verschlechterung der Qualität von Sesamöl zu vermeiden. Darüber hinaus sollte Sesamöl für Kinder den Deckel nicht länger als 2 Monate öffnen.
Durch die oben genannte Weitergabe haben Sie hoffentlich weitere nützliche Informationen über die Auswirkungen von Sesamöl auf Kinder erhalten. Dies ist ein Lebensmittel mit vielen gesundheitlichen Vorteilen, daher sollten Sie in Betracht ziehen, es der Ernährung Ihres Babys hinzuzufügen.
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