Eines der Dinge, die Sie extrem depressiv machen, ist jedes Mal, wenn Sie versuchen, Ihr Baby davon zu überzeugen, jede Mahlzeit einzuschließen. Versuchen Sie, 8 häufige Fehler zu vermeiden, nachdem Sie sich mit einem wählerischen Esser befasst haben.
Wenn Sie der Meinung sind, dass es eine gute Praxis ist, Ihr Baby zu zwingen, etwas zu essen, das es nicht will, denken Sie noch einmal darüber nach. Mutter und Tochter können traurig und verwirrt sein, wenn Sie Ihr Baby zum Essen zwingen. Diese Taktik wird kontraproduktiv sein, weil Ihr Kind schließlich sowohl Essen als auch Essen hassen wird.
Stattdessen sollten Sie die Babygeschichte nicht "zerreißen", wenn das Baby sich weigert zu essen. Je weniger Sie eine große Sache machen, desto weniger Probleme werden Sie in Zukunft haben. Versuchen Sie, eine Weile geduldig zu warten und Ihr Baby erneut mit einer positiveren und fröhlicheren Einstellung zu füttern.
Eltern kochen alles, was sie möchten, um ihrem wählerischen Esser zu gefallen. Die motivierende Ursache für die oben genannte Aktion ist die Sorge, dass das Baby hungern und sich nur langsam entwickeln muss, wenn es keine Nahrung hat. Sie müssen jedoch wissen, dass das Kochen nach dem Geschmack Ihres Kindes Ihrem Baby eine falsche Botschaft vermittelt.
Erstellen Sie stattdessen ein Menü mit mindestens einem Element, von dem Sie wissen, dass es Ihrem Baby gefällt. Ihr Kind kann mehr essen, wenn es Ihnen bei der Planung und Zubereitung von Lebensmitteln helfen kann. Wenn Ihr Kind beispielsweise Käse mag, aber kein grünes Gemüse mag, bereiten wir ein Gericht zu, das sowohl Brokkoli als auch sein Lieblingskäsegericht enthält.
Eltern füttern Babys oft größere Portionen als nötig oder geben ihren Babysnacks (insbesondere für Babys, um Saft zu trinken) zu kurz vor dem Essen.
Wenden Sie stattdessen das Prinzip an, Ihr Baby mit jedem Gericht entsprechend der Anzahl der Kugeln zu füttern, die dem Alter des Kindes entsprechen. Zum Beispiel sollte ein zweijähriges Kind zwei Teelöffel Karotten, Reis und Fleisch essen. Bieten Sie auch Snacks etwa anderthalb bis zwei Stunden vor den Mahlzeiten an. Anstatt sich darauf zu konzentrieren, dass Ihr Baby sauberes Geschirr isst, ermutigen Sie es, so lange zu essen, bis es voll ist.
Kinder haben mehr Geschmacksknospen als Erwachsene, daher können Lebensmittel, die Sie nicht zu scharf oder salzig finden, manchmal für Ihr Kind sehr scharf und salzig sein. Wir können auch erklären, warum Babys bittere Lebensmittel wie bittere Melone oder Ingwer aus ähnlichen Gründen hassen.
Seien Sie stattdessen vorsichtig, wenn Ihr Baby Ihnen sagt, dass es ein bestimmtes Essen nicht mag. Probieren Sie auch weniger kräftige Gewürze, wenn Sie für Kinder kochen.
Gehen Sie nicht davon aus, dass ein Kind, das ein Essen einmal ablehnt, es nie wieder mögen wird. Damit ein Kind ein neues Essen annehmen kann, muss es dieses Essen möglicherweise bis zu 20 Mal essen. Geben Sie also nicht einfach auf oder streichen Sie diese Lebensmittel beim ersten Versagen aus der Ernährung Ihres Kindes.
Kochen Sie stattdessen mehr dieser Lebensmittel und lassen Sie Ihr Baby damit spielen, z. B. indem Sie Lebensmittel berühren, das Essen in den Mund nehmen und es ausspucken. Im Laufe der Zeit wird Ihr Kind möglicherweise nur das Essen annehmen.
Snacks, die Ihr Baby isst, sollten Nährstoffe enthalten, die für das richtige Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys notwendig sind. Wenn Sie Ihr Baby jedoch regelmäßig mit Kuchen und Süßigkeiten füttern, sind sie daran gewöhnt, fett- und kalorienreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen.
Stattdessen sollten Sie ein Snack-Menü einrichten, um die Ernährung auszugleichen. Bieten Sie Ihrem Baby Obst, Gemüse, Eiweiß, Vollkornprodukte oder Milchprodukte an.
Eltern wenden diese Methode häufig an und belohnen ihre fett- und zuckerreichen Babynahrung wie Süßigkeiten oder alkoholfreie Getränke. Auf den ersten Blick kann dies eine einfache und hilfreiche Methode sein, aber auf lange Sicht führt dies zu ungesunden Essgewohnheiten für Ihr Baby. Auch die Verwendung von Süßigkeiten als Belohnung lässt Ihr Baby denken, dass Süßigkeiten unglaublich attraktiv sind und andere gesunde Lebensmittel überhaupt nicht.
Belohnen Sie Ihr Baby stattdessen dafür, dass es mit Non-Food-Geschenken wie einem Ausflug in den Park, einem Schaumbad oder einem längeren Spieltag etwas Gutes tut.
Sie sollten Ihrem Baby bis zu 120 ml reinen Saft pro Tag geben. Wenn Ihr Baby mehr als diese Menge trinkt, erhöht sich die Menge an Zucker, die es konsumiert, und macht das Baby nicht mehr hungrig und möchte Hauptmahlzeiten essen.
Lassen Sie Ihr Baby stattdessen Wasser trinken oder verdünnen Sie den Saft, indem Sie ½ Wasser ½ Saft mischen, anstatt ihm reinen Saft zu geben.
Wenn Sie glauben, dass Ihr Baby Probleme mit dem Essen hat, wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt und einen Ernährungsberater, um eine sofortige Untersuchung und Behandlung zu erhalten.
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