Die Auswirkungen von Kurkuma auf Frauen nach der Geburt sind unbestreitbar. Kurkuma hilft nicht nur Wunden zu heilen und verschönert die Haut, sondern bringt auch 7 unerwartete Vorteile für stillende Mütter.
Kurkuma gilt als enge Begleiterin von Frauen nach der Geburt, die das Immunsystem stärken und die Gesundheit während des Stillens erhalten . Wenn Sie die 7 Wirkungen von Kurkuma während des Stillens im folgenden Artikel kennen, werden Sie dieses Gewürz sofort in Ihre Speisekammer geben.
Kurkuma ist ein sehr beliebtes Kraut und wurde wegen seines unverwechselbaren Geschmacks, seines würzigen Geschmacks und seiner einzigartigen gelben Farbe als "Königin der Gewürze" bezeichnet. Kurkuma ist eine weit verbreitete Kochzutat. Kurkuma hat antibakterielle, antivirale, krebsbekämpfende, antioxidative, entzündungshemmende und pilzhemmende Eigenschaften.
Darüber hinaus ist dies ein Gewürz, das reich an Vitaminen, Proteinen, Mineralien und anderen nützlichen Nährstoffen ist. Wenn Sie es in Maßen verwenden, bringt Kurkuma viele gesundheitliche Vorteile. Hier sind 7 Effekte von Kurkuma für Sie.
Kurkuma enthält Lipopolysaccharid, einen Wirkstoff, der die Widerstandsfähigkeit des Körpers erhöht. Darüber hinaus hat dieses Kraut auch antimykotische, antibakterielle und antivirale Eigenschaften, die zur Verbesserung des Immunsystems beitragen und das Risiko von Husten, Erkältungen und Grippe während der Stillzeit verringern . Die Wirkung von Kurkuma in diesem Punkt hat bei vielen Anwendern Anklang gefunden.
Viele Frauen können nicht stillen, weil die Brust geschwollen, entzündet oder blockiert ist , was schmerzhaft ist. Die Wirkung von Kurkuma wird in Ihrem Herzen punkten, sobald Sie auf diese Probleme stoßen. Wenn Sie Kurkuma verwenden, verringern Sie das Risiko dieser Probleme und helfen Ihrem Baby, besser zu pflegen. Insbesondere ist Kurkuma das beste Mittel, um entzündetes Gewebe in Ihrem Körper wiederherzustellen.
Ein hoher Cholesterinspiegel kann die Gesundheit des Körpers beeinträchtigen. Viele Studien zeigen, dass Kurkuma hilft, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken, den Anstieg des Cholesterins zu regulieren und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern.
Kurkuma ist aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften ein beliebter Weg, um Arthrose und rheumatoider Arthritis (rheumatoide Arthritis) vorzubeugen. Kurkuma ist reich an Antioxidantien, die dazu beitragen, freie Radikale im Körper zu neutralisieren und zu verhindern, dass sie die Zellen im Körper schädigen. Mütter, die viel Kurkuma stillen, leiden seltener an Arthritis. Vergessen Sie bei Kurkuma in dieser Hinsicht nicht, es Ihrer Ernährung hinzuzufügen, um einen gesunden Bewegungsapparat zu haben.
Kurkuma hilft bei der Kontrolle des Körpergewichts und verhindert das Risiko von Übergewicht und Fettleibigkeit bei stillenden Müttern. Ein Teelöffel Kurkuma nach jeder Mahlzeit hilft Ihnen, Ihr ideales Körpergewicht zu halten.
Die Auswirkungen von Kurkuma auf das Verdauungssystem sind typisch. Kurkuma hat die Fähigkeit, die Gallenblase zur Produktion von Galle anzuregen, wodurch die Verdauung gefördert und die Symptome von Blähungen bei stillenden Müttern verringert werden. Darüber hinaus hilft Kurkuma auch bei der Behandlung von entzündlichen Darmerkrankungen und verringert das Risiko von Verdauungsbeschwerden wie Verdauungsstörungen.
Kurkuma wirkt als natürliches Peelingmittel. Außerdem erhöht Kurkuma auch die Produktion wichtiger Enzyme, die die Leber zur Entgiftung benötigt. Diese Enzyme helfen, Giftstoffe im Körper abzubauen und zu reduzieren. Darüber hinaus hilft Kurkuma auch, die Durchblutung zu verbessern, was die Gesundheit verbessert.
Kurkuma ist für Ihr Baby völlig sicher, wenn Sie es während des Stillens verwenden. Sie sollten es jedoch nur in angemessenen Mengen und regelmäßig über die Nahrung zu sich nehmen. Vermeiden Sie die Einnahme von Kurkuma-Ergänzungsmitteln, da getrocknete Kurkuma die Milchproduktion verringern kann.
Darüber hinaus sollten Sie vor der Anwendung Ihren Arzt konsultieren, um mögliche Nebenwirkungen wie Mundtrockenheit, Brennen, trockene Haut und körpereigene Nebenwirkungen zu vermeiden, um eine Beeinträchtigung der Laktation zu vermeiden.
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