Neben nahrhaften Lebensmitteln gibt es schlechte Lebensmittel, die von den Eltern versehentlich zur Ernährung des Babys hinzugefügt werden. Um zu wissen, welche Lebensmittel nicht gut für Kinder sind, lesen Sie bitte den Artikel von aFamilyToday Health.
Viele Kinder essen in sehr jungen Jahren ungesunde, zuckerreiche Lebensmittel. Dies macht die Geschmacksknospen des Babys weniger empfindlich. So scheinen normal schmeckende Lebensmittel Ihr Baby nicht anzusprechen. Um sicherzustellen, dass Ihr Kind gesunde Lebensmittel isst, müssen Sie ungesunde Lebensmittel identifizieren und vermeiden, ihnen diese Lebensmittel zu geben. Was sind das für Lebensmittel? aFamilyToday Health zeigt Folgendes an:
In Flaschen abgefüllter Fruchtsaft ist bei vielen Erwachsenen und Kindern gleichermaßen beliebt. Dieses Produkt ist bequem zu bedienen und hat eine auffällige Verpackung. Ein Glas Saft kann jedoch 5 bis 6 Teelöffel Zucker enthalten. Der gelöste Zucker wird fast sofort in den Blutkreislauf aufgenommen. Dies ist nicht gut für den Kohlenhydratstoffwechsel.
Ernährungswissenschaftler ermutigen Eltern, ihren Kindern frisches Obst anstelle von Dosengetränken zu füttern. Um Ihr Baby köstlicher zu machen, können Sie die Früchte zu einem Smoothie, Eis oder kaltem Saft verarbeiten.
Tatsächlich enthalten Fruchtjoghurt oft viel Zucker, Fett und Kalorien, was Kinder fettleibig machen und das Diabetesrisiko erhöhen kann . Wenn Sie dies nicht beachten, lassen Sie Ihr Baby dieses schlechte Essen unschuldig essen.
Um gesunden Joghurt zu wählen, müssen Sie die Zutaten sorgfältig lesen. Kaufen Sie Joghurt nicht im Kühlschrank oder in der Umgebung. Kaufen Sie Naturjoghurt anstelle von zuckerreichen Obstprodukten.
Während Kuchen und Vollkornprodukte als reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen beworben werden, sind diese Lebensmittel auch mit Zucker beladen. Die guten Mineralien von Mais, Weizen und Hafer werden oft während der Produktion entfernt und nur als Kohlenhydrate zurückgelassen.
Am Morgen, wenn nur Müsli gefüttert wird, wird das Baby einige Stunden später wieder hungrig. Sie könnten Ihrem Baby zum Beispiel Sandwiches mit Kuchen und Schinken oder Haferbrei geben.
Kinder unter 1 Jahr sollten keinen Honig essen, da dies kein gutes Essen ist und eine allergische Reaktion hervorrufen kann. Honig enthält Bakterien, die eine Botulinumvergiftung verursachen können .
Trauben enthalten die Vitamine und Mineralien, die Kinder benötigen. Eltern sollten dieses Essen jedoch als schlechtes Essen betrachten und nicht an ihre Kinder verfüttert werden, da die Früchte groß und rutschig sind, so dass es leicht zu würgen ist. Trauben sind auch schwieriger zu verdauen. Wenn Sie also ein Kind unter 2 Jahren mit Obst füttern möchten, sollten Sie Ihrem Kind stattdessen eine Banane geben.
Vitaminergänzung für Kinder ist ein kontroverses Thema. Einige Eltern verlassen sich oft auf ihr Wissen und ihre Erfahrung und geben ihren Kindern freiwillig Nahrung, anstatt sich von einem Arzt beraten zu lassen. Dies ist die falsche Aktion. Unabhängig davon, wie gut Vitamine wirken, müssen Sie immer noch einen registrierten Ernährungsberater oder Arzt konsultieren, bevor Sie sie Ihrem Baby geben. Eine unbeabsichtigte Ergänzung von Vitaminen für Ihr Kind, die nicht der von Experten empfohlenen Dosierung entspricht, kann zu einer Überdosierung führen. Das ist gefährlich für den Jüngeren. Darüber hinaus können Sie Ihrem Kind auch Obst und Gemüse füttern, um Ihrem Kind natürliche Vitamine zu liefern.
Erfrischungsgetränke und Milchtee sind wegen ihres köstlichen Geschmacks die Lieblingsgetränke von Kindern. Diese beiden Getränke enthalten jedoch viel Zucker, sodass Kinder fettleibig oder diabetisch werden können. Insbesondere beim Perlmilchtee können die Perlen Kinderschäden verursachen, die selbst mit der Heimlich-Technik nicht zu bewältigen sind. Daher müssen Sie den Konsum dieser 2 Getränke durch Ihr Kind begrenzen.
Wassermelone ist eine der Früchte, die viele Menschen lieben, nicht nur billig, sondern auch lecker, nahrhaft und erfrischend im Sommer. Um köstliche Wassermelonenstücke zu erhalten, zeigen Sie Ihre Hausfrauen und Ihr künstlerisches Talent, um schöne Wassermelonenstücke zu schneiden.
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